100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам абавязкова

Вось ужо набліжаюцца доўгачаканыя летнія канікулы, і кожны лісток календара адрываецца з велізарным нецярпеннем. Хутка адпачынак, знаёмства з новымі людзьмі, цікавыя і новыя ўражанні. А каб гэты перыяд сапраўды атрымаўся яркім, незабыўным і праведзеным з карысцю, нядрэнна скласці для сябе пералік 100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам.

З чаго пачаць

1. Трэба напісаць заяву на адпачынак, калі гэта неабходна. Таму што зберажэнне грошай прывядзе да адпачынку па ініцыятыве аддзела кадраў у лютым.
2. Не варта доўга залёжваецца ў ложка па раніцах, паколькі нават ад простага сняданку на свежым паветры можна атрымаць задавальненне. Варта ўзяць за правіла выходзіць на балкон з кубачкам духмянага напою і, напрыклад, булачкай, пакуль увесь горад яшчэ спіць. За гэтыя некалькі хвілін можна ўявіць сябе жыхаром нейкага гатэля ці героем з кінафільма - і выдатны настрой на дзень забяспечана.
3. Навесці парадак у сваіх рэчах. Трэба выкінуць з шаф назапашаныя за год непатрэбныя прадметы, а прысутныя кнігі здаць у бібліятэку. Калі ёсць ўласная літаратура, у якой больш няма патрэбы, то яе можна проста скласці на паштовых скрынях ў пад'ездзе. Пачак спісанай паперы можна здаць у пункты прыёму макулатуры, старыя цацкі і падлеткавыя прадметы адзення адвезці ў дзіцячы дом або аддаць маламаёмасным сем'ям. Адразу і месца вызваліцца, і настрой палепшыцца ад усведамлення сябе добрым і добрым. Яшчэ паветра і прасторы хаты дадасца для ажыццяўлення іншых 100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам падлетку.
4. Прадаць тыя прадметы, якія не патрэбныя. Для гэтага ёсць спецыяльныя форумы і сайты.

прыемныя дробязі

1. У час летняга цёплага залевы не трэба карыстацца парасонам, а старацца атрымліваць новыя эмоцыі. Акрамя таго, менавіта так паступаюць усе шчаслівыя людзі: няхай прамокне ўся вопратка, а мінакі круцяць у скроні. Бо ёсць пералік, таму 100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам, абавязкова павінны быць выкананы. А калі яшчэ і фатаграфавацца пад дажджом, то атрымліваюцца выдатныя кадры.
2. Абавязкова дзеля цікавасці трэба паспрабаваць што-небудзь з экзатычных садавіны, якія вы не елі да гэтага: папаю, маракуйя, фейхоа.
3. Прыдумаць уласны кактэйль, назваць яго ў свой гонар і пасля лічыць сваім фірмовым напоем.
4. Сустрэць світанак на даху вышыннага будынка. Гэты пункт немагчыма не ўключыць у пералік 100 рэчаў, якія трэба абавязкова зрабіць летам.
5. Зрабіць папяровага змея або купіць гатовага і выпусціць яго ў неба.
6. Пускаць рознакаляровыя мыльныя бурбалкі рознага памеру. Захапляе, дарэчы.
7. Выкупацца ў вопратцы.
8. Зрабіць фатаграфію з вышыні птушынага палёту.

Сыход за сабой

1. Пажадана хлопцам якасна выканаць на целе малюнак хной, таму што і сабе прыемна, і стыльнае прыгожае малюнак зацікавіць дзяўчат.
2. Змяніць прычоску, паспрабаваўшы нешта новенькае для сябе, але чаго даўно хацелася.
3. Хадзіць на пляж, каб прыгожа і раўнамерна загарэць.
4. Рэчавы шопінг таксама павінен быць уключаны ў пералік 100 рэчаў, якія трэба паспець зрабіць летам. Тым больш у крамах дзейнічаюць летнія зніжкі, а дзяўчатам падабаюцца дагледжаныя маладыя людзі.
5. Абрэзаць старыя джынсы, ператварыўшы іх у шорты, упрыгожыць цалкам на свой густ.
6. Купіць нешта з зімовых або восеньскіх рэчаў, калі атрымаецца ўбачыць іх у крамах.
7. Наведаць сэканд-хэнд, бо там можна купіць рэчы, недаступныя па кошце ў іх новым стане. Выглядаць трэба модна, добра, але пры гэтым эканоміць, таму 100 рэчаў, якія трэба абавязкова паспець зрабіць гэтым летам, ўключаюць і такі пункт.

Стаўленне да кампутара

1. "Пачысціць" кампутар. Перагледзець тэчкі ў ім, арганізаваць іх сістэматычна, а ўсё непатрэбнае выдаліць.
2. Спампаваць на кампутар праграмы, якія даўно хацелася ўсталяваць. Абнавіць усё тое, што маецца.
3. Пакінуць толькі адну старонку ў сацыяльнай сетцы, а астатнія выдаліць. Адразу дзень стане даўжэй.
4. А пажадана максімальна забыцца пра такія перавагах цывілізацыі, як тэлефон, кампутар, тэлевізар, а проста радавацца і атрымліваць асалоду ад добрай надвор'ем. Нядрэнна вызвалілася час выдаткаваць на занятак карыснымі рэчамі.
5. Выключэннем можа стаць ідэя пагутарыць з замежнікам. Гэта можна ажыццявіць у чаце або сацыяльнай сетцы, заадно даведацца нешта новае і падцягнуць свой англійская.
6. На суткі цалкам адмовіцца ад усіх сродкаў сувязі.

Павышэнне інтэлектуальнага ўзроўню

1. Увесь дзень размаўляць выключна на замежнай мове - адна з вельмі карысных 100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам, так як гэта выдатна дапамагае палепшыць навыкі гутарковай мовы.
2. Паглядзець фільм ці прачытаць кнігу на мове арыгіналу.
3. Заняцца чытаннем для душы ці выкананнем задання па літаратуры на лета. Надаваць занятку хоць бы два гадзіны ў дзень.
4. Вывучыць зорнае неба, шукаючы ў ім сузор'я з атласа.
5. Наведаць курсы выхаднога дня: скрапбукінг, дэкору інтэр'еру, псіхалогіі, майстар-клас па фатаграфіі. Такія рэчы не з'яўляюцца вучобай у звыклым выглядзе, таму што ўяўляюць сабой заняткі выключна па вельмі цікавым тэмам. А ацэнкі і экзамены на іх адсутнічаюць.
6. Наведаць музей, бо гэта цікава, пазнавальна, тоіць у сабе верагоднае знаёмства з цікавымі людзьмі. І проста таму, што летам там халаднавата і добра.
7. Пачытаць Ошо, нарысы Буды, запіскі Далай-Ламы.
8. Успомніць пра прадмет, які не "асядаў" у галаве, напрыклад, пра геаграфію або хіміі, і пастарацца зразумець яго.

Баўленне часу з сябрамі

1. Зладзіць спаборніцтва з сябрамі па баскетболе, плаванні, футболе - якому заўгодна любімаму віду спорту. І ўручыць прыз пераможцу.
2. Паехаць у парк атракцыёнаў, дзе адпачыць на машынках і коле агляду, пастраляць у ціры.
3. Варта разам пакатацца на любым водным транспарце - і зарад пазітыву забяспечаны.
4. У гарачае надвор'е можна пастраляць з водных пісталетаў або залезці ў фантан (але незаўважна для прадстаўнікоў правапарадку).
5. Паехаць на прыроду з сябрамі, дзе арганізаваць песні пад гітару і шашлыкі, а пераначаваць у намёце.
6. Пагуляць у настольную гульню.
7. Навучыцца плаваць, калі не ўмеў гэтага рабіць раней. Заплысці з сябрамі далей, чым заўсёды, нырнуць, скочыць з пірса.
8. Арганізаваць фотопрогулка, а менавіта - сабраць аднадумцаў і зладзіць квэст. Гэта значыць разысціся, а потым сабрацца праз дзве гадзіны з фотаздымкамі таго, што дамовіліся захаваць. Разгледзець усе здымкі і вызначыцца з пераможцам.
9. Ныранне з аквалангам таксама не можа не быць сярод 100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам.

Актыўны адпачынак

1. Наведаць горад па суседстве, хай гэта будзе нават невялікі пасёлак, але паездка дапаможа даведацца нешта новае. На самай справе падарожжа - гэта не заўсёды палёт у іншы канец святла.
2. З'ехаць у транспарце ў той раён горада, дзе раней бываць не даводзілася. Пагуляць па вуліцах, паглядзець на помнікі і славутасці. Можна пытацца дарогу ў мінакоў, карыстацца картай і GPS-навігатарам.
3. 100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам у гэтым годзе, павінны ўключаць і забег у ваду з мэтай атрымання незабыўных адчуванняў.
4. Схадзіць на закрыты лядовы каток.
5. Замест велатрэнажор або бегавой дарожкі выходзіць на ранішнюю прабежку ў парк. Каб было цікавей, патрэбен сябар, здольны падзяліць гэты занятак, а таксама добрая музыка. Выдатным бонусам будзе знаёмства з прыгожымі і спартыўнымі дзяўчатамі і маладымі людзьмі.
6. Успомніць пра ровары і ролікавых каньках, а калі іх няма, то знайсці або ўзяць у пракат.
7. 100 рэчаў, якія трэба абавязкова паспець зрабіць летам, павінны быць разбаўлены ноткай адрэналіну. Таму можна сабрацца з сіламі і скочыць з парашутам, паспрабаваць зорбінг або самую крутую горку аквапарку.

Адносіны з роднымі людзьмі і каханай дзяўчынай

1. Зрабіць на памяць фатаграфіі з бацькамі.
2. Палову лета можна папрацаваць. Бо пастаянна прасіць грошы ў бацькоў проста несур'ёзна.
3. Дапамагчы на агародзе, дачы: вырваць пустазелле, пафарбаваць плот, пасадзіць кветкі, прынесці вады, сабраць ураджай. Гэта не павінна быць разавым мерапрыемствам, ездзіць на дачу пажадана часцей.
4. Сабраць палявыя кветкі ў букет і паднесці маме або сваёй дзяўчыне. А можна проста ўпрыгожыць ім пакой, што настройвае на лета і падымае настрой.
5. Паклікаць дзяўчыну на спатканне, дзе зачараваць яе сваім пазітывам і ветлівасцю.
6. Правесці з каханай ноч на даху. З сабой захапіць плед, тэрмас і фільм на ноўтбуку.
7. Калі адносіны з дзяўчынай ужо дайшлі да інтымнай частцы, то можна паспрабаваць арганізаваць сэкс на прыродзе. Такім чынам, некаторыя з 100 рэчаў, якія трэба зрабіць летам падлетку, дапамагаюць сфармаваць уласнае меркаванне аб тым, што адбываецца.

Развіць у сабе пазітыўныя якасці

1. Надзець на левую руку тонкі бранзалет або гумку, насіць 21 дзень. Пасля свайго негатыўнага ўчынку (хлусні, плётак, яшчэ якога-небудзь) змяніць руку. Калі атрымаецца праносіць яго ўвесь перыяд, які не пераадзяваючыся, можна ставіць сабе тоўсты плюс, так як зараз у свеце стала больш на аднаго добрага і добрага чалавека.
2. Прагуляцца з сабакам суседзяў.
3. Напісаць ліст сябру, які пражывае ў іншым горадзе.
4. Памірыцца, з кім трэба.
5. Убачыцца ў рэальнасці з сябрам па перапісцы.
6. Стаць дабрэй, памяркоўней, запісацца на ёгу, супакоіць нервы.
7. Кінуць паліць, спыніць выкарыстанне ненарматыўнай лексікі. Перастаць грызці пазногці.
8. Ўсміхацца людзям проста так, дапамагаць ім, казаць кампліменты.
9. Улюбляцца, знаёміцца, мець зносіны.
10. Пагуляць трохі з дзецьмі ў двары, намаляваўшы ім класікі ці слімака.
11. Увесь дзень правесці з дзіцём, схадзіўшы на шпацыр або заняўшыся цікавай трэніроўкай. Можна наведаць парк з арэлямі.
12. Калі напісаць пад акном аднаго нешта прыемнае каляровымі крэйдамі, то ён ўсміхнецца. А добрыя справы абавязкова павінны прысутнічаць у спісе 100 рэчаў, якія трэба зрабіць за лета.
13. Даведацца, чым можна быць карысным іншым людзям, стаць валанцёрам.

Стаць цікавым чалавекам

1. Навучыцца таму, што заўсёды здавалася цікавым і прыцягвала. Гэта гульня ў покер, стварэнне сайтаў, маляванне або гульня на гітары. Акрамя таго, можна дапамагчы аднаму рабіць тое, што ў самога атрымліваецца проста выдатна.
2. Добрая ідэя - калаж, які ўяўляе сабой вялікі ліст, на які наклеены часопісныя выразкі таго, што хочацца атрымаць. Гэты ліст жаданняў трэба замацаваць перад вачыма і разглядаць кожны дзень, выпрабоўваючы станоўчыя эмоцыі.
3. Глядзець на кожнай тыдні тры фільмы, якіх не бачыў раней. Гэта цікава, адразу з'явяцца тэмы для размоў з іншымі людзьмі.
4. Наведаць прафесійную фотасесію.
5. Навучыцца выконваць графіці з моху.
6. Прыняць удзел у флэшмобе, інфармацыю аб якім можна знайсці ў сацыяльнай сетцы.
7. Пазнаёміцца з 10 цікавымі людзьмі.
8. Атрымаць аўтограф вядомага чалавека, так як улетку многія артысты ездзяць на гастролі, і не варта выпускаць шанец пабываць на канцэрце або сустрэцца з вядомым выканаўцам.

Радаваць сябе ўсякай дробязямі

1. Пабываць у знаёмага, добра разгледзець гамак, а потым зрабіць такі ж і сабе ў прыватным доме.
2. Успомніць густ натуральных прадуктаў з малака і набыць іх у вёсцы.
3. Наведаць нейкі канцэрт на свежым паветры. Яны ладзяцца ў гарадах энтузіястамі, якiя выконваюць песні пад гітару.
4. Радаваць сябе такім звычайным ласункам, як марозіва. Таксама можна прыгатаваць яго самастойна і ўзбагаціць густ рознымі сіропамі і садавінай.
5. Сабраць пазл з 1000 элементаў.
6. Прагуляцца па крамах і нагледзець тое, чаго даўно хацелася. Не абавязкова нешта купляць, а досыць пакруціць прадмет у руках, разгледзець лепш, вызначыцца з наступным яго набыццём.
7. Нядрэнна схадзіць на блышыны рынак: там можа трапіцца нешта патрэбнае.
8. Напісаць аповяд пра лета, але не ставіцца да гэтага як да школьнага сачынення, а зрабіць для сябе. Затым захаваць лісток, каб прачытаць напісанае праз некалькі гадоў і атрымаць долю пазітыву.

Любіць прыроду і клапаціцца пра здароўе

1. Пасадзіць дрэва - высакароднае і карысную справу. Яно таксама павінна быць уключана ў абавязковыя 100 рэчаў, якія трэба зрабіць гэтым летам хлопцу.
2. Сфатаграфаваць дзікая жывёла.
3. Пакарміць галубоў.
4. Пахадзіць басанож па траве.
5. Абавязковыя 100 рэчаў, якія трэба зрабіць гэтым летам, павінны ўключаць паход па грыбы або па ягады.
6. У глухім лесе пакрычаць у поўную сілу для разрадкі.
7. Для адчування яднання з прыродай выкупацца галышом. Толькі звярнуць увагу на адсутнасць каго-небудзь старонняга, а то абвінавацяць у парушэнні маральных нормаў.
8. Дома цалкам можна хадзіць без адзення, калі нікога больш няма. Такія рэчы разнявольвае і дазваляюць больш палюбіць сябе.
9. Прывучыць сябе крыху раней класціся спаць і не ляжаць раніцай доўга. Добрае самаадчуванне, выдатны настрой і здаровы колер твару стануць выдатным бонусам.
10. Палепшыць вынікі па фізкультурным нарматывам ў 2 разы.
11. Ёсць ягады і садавіна ў перавазе ў параўнанні з астатняй ежай. Лета - выдатная пара, каб атрымаць усе неабходныя вітаміны.

Захаваць ўспаміны пра лета

1. Зрабіць відэаздымку сваіх перамяшчэнняў, а затым змантаваць фільм, паралельна навучыўшыся выкарыстоўваць праграму для апрацоўкі відэазапісаў.
2. Надрукаваць ў фотацэнтра лепшыя здымкі і ўпрыгожыць імі сцяну. Не перашкаджае яшчэ раз перажыць пазітыўныя эмоцыі. Гэта ўносіць нотку пазітыву ў кожны новы дзень.
3. Скласці плэй-ліст пра лета, уключыўшы ў яго тыя песні, якія нагадваюць аб якія адбыліся падзеях.
4. Увечары кожнага дня запісваць слова, якое яго характарызуе.

Калі ўзяць на ўзбраенне такія 100 пунктаў, то лета ўжо не падасца чымсьці нязведаным і сумным. Знікнуць сумныя вялізныя думкі пра тое, што яно пройдзе за звыклым кампутарам. Пры гэтым не абавязкова выкарыстоўваць усе рэкамендацыі. Трэба ўзяць гэты спіс і скласці ўласны, падобны, кіруючыся асабістымі інтарэсамі і перавагамі.