Алей аліўкавы: прымяненне ў баі за прыгажосць і здароўе.

Аліўкавы алей - сапраўды унікальны прадукт, нездарма паводле падання, грэкі аддалі перавагу Алівія крыніцы Пасейдона. Гэта і ежа, і дрэва, і лекі, і касметычны сродак. Як толькі яго ні хвалілі - і «вадкім золатам» называлі, і навуку цэлую стварылі дзеля вывучэння яго карысных уласцівасцяў.

Што ж такога ў гэтым алеі, што прымушае людзей спяваць яму захопленыя оды?

Гэта, у першую чаргу, вялікае ўтрыманне вітаміна Е. Вітамін Е ўжо, у сваю чаргу, дапамагае арганізму засвойваць вітаміны А і К, за кошт якіх арганізм лепш чысціцца.

Таксама вялікую карысць прыносяць арганізму монаненасычанымі тлустыя кіслоты, якія змяшчаюцца ў алеі. Яны трымаюць ўзровень халестэрыну ў норме. Калі, вядома, рэгулярна ўжываць яго.

Такім чынам, знаёмімся, алей аліўкавы. Прымяненне нумар адзін.

Самае, бадай, распаўсюджанае і знаёмае: алей аліўкавы - прымяненне ў кулінарыі. Асабліва часта яго выкарыстоўваюць у краінах Міжземнамор'я, запраўляюць ім салаты, дадаючы таксама трохі бальзамічнага воцату ці соку цытрыны, смажаць мяса, дадаюць яго пры тушэнні ежы ...

Алей аліўкавы: прымяненне нумар два - касметалогія.

У салонах, вядома, прыемна праводзіць час, але і дома можна зладзіць сабе раўнацэнную замену некаторым працэдурах. Напрыклад, з аліўкавага алею атрымліваюцца цудоўныя маскі для валасоў. Яны змякчаюць скуру галавы, здольныя перамагчы перхаць і валасы пасля такіх масак шаўкавістыя і зусім не блытаюцца.

Што спатрэбіцца:

- трохі аліўкавага алею;

- адно яйка;

- 2-3 сталовыя лыжкі мёду;

- пару кропель эфірнага алею (Вашага каханага), каб заглушыць пах яйкі. Па жаданню.

Нанесці на ўсю даўжыню валасоў і скуру галавы, абматаць галаву харчовай плёнкай або выкарыстоўваць шапачку для душа, а зверху ручнік. Паўгадзіны-гадзіну пачакаць і змываць. Можна спаласнуць вадой з лімонам (на паўтара літра вады сок 0,5- цытрыны). А яшчэ можна нанесці ледзь-ледзь алею на канцы валасоў за паўгадзіны да мыцця галавы, эфект «вадкіх крышталяў» будзе ў наяўнасці. Гэта значыць, на валасы.

Многія жанчыны кажуць, што няма лепш маскі для сухой скуры асобы, чым аліўкавы алей, нанесенае на чыстую скуру. Можна дадаць некалькі кропель алею ў Ваш звычайны ўвільгатняе крэм, такое яго прымяненне зробіць яго яшчэ і пажыўным.

Алей аліўкавы: прымяненне ў медыцыне. Нумар тры.

Усё больш людзей практыкуюць працэдуру, якая называецца "ачышчэнне печані аліўкавым алеем". Бо гэта вельмі проста, а печань чысціць усё роўна трэба. Чыстка гэтая заключаецца ў тым, што кожны дзень нашча Вам трэба будзе выпіваць адну сталовую лыжку аліўкавага алею. Гэта хутчэй прафілактычная мера, яе працягласць не абмежавана. Можна ўзмацніць эфект і дадаць сок паловы цытрыны - як раз у нас ёсць палова ад таго, што мы выкарыстоўвалі для апалосквання валасоў. Лімон таксама дапамагае жоўці пакінуць арганізм.

А яшчэ кажуць, што можна выкарыстоўваць аліўкавы алей ад целлюліта. Нумар чатыры.

Схільныя целлюліту, на жаль, практычна ўсе жанчыны: і кепскія, і поўныя, і маладыя, і ва ўзросце ... Па-першае, масла само па сабе выводзіць дзындры з арганізма, значыць, прымушае яго працаваць лепш. Гэта ўдар па целлюліту нумар адзін - знутры.

А другі ўдар - звонку. Гэта абкручванні, масажы і ванны з маслам.

Можна ў нейкія дні рабіць адно, а ў нейкія - іншае. Напрыклад, сёння прымаем ванну - развялі паўшклянкі аліўкавага алею з некалькімі кропелькамі алею апельсінавага, дадалі ў ванну, атрымліваем асалоду ад 15-20 хвілін. Калі трохі пашчыпваў - не баімся, гэта апельсінавае масла. Прымяненне аліўкавага алею ў падобных працэдурах увільгатняе скуру, асабліва калі не выціраць яе адразу пасля ваннай, а злёгку прамокнуць ручніком.

Заўтра зробім абкручванні - перад душам вырабім алей на праблемныя зоны і абматала ўсе харчовай плёнкай (той самай, што абмотвалі галаву, калі рабілі маску). Можна легчы пад цёплую коўдру, каб узмацніць эфект. Хвілін 15-20 цалкам дастаткова, бо паслязаўтра ў нас масаж з маслам.

Рабіць яго можна любым з вядомых спосабаў - як Вам больш падабаецца. Нанеслі масла - і робім. Ёсць спецыяльныя антіцеллюлітные масажоры, шчоткі з цвёрдым шчаціннем, можна проста рукамі, кругавымі рухамі.

Для ўсіх гэтых мэтаў лепш купляць алей з паметкай Extra Virgin (тое самае, якое першага халоднага адціску), яно і на смак лепш, і карысных уласцівасцяў у ім больш.