Ацякаюць ногі ўнізе: прычыны, лячэнне. Прычыны і віды азызласці ног

Кожны вечар у вас «гудуць» і ацякаюць ногі? Як шмат людзей, якія штодня сутыкаюцца з гэтай праблемай! Вядома ж, часцей за ўсё яна турбуе тых, хто вымушаны шмат стаяць або хадзіць, але і офісным працаўнікам, вядучым «сядзячы» лад жыцця, таксама могуць моцна дакучаць ацёкі ног. Прычыны і лячэнне гэтага стану мы абмяркуем у дадзеным артыкуле, спадзеючыся, што інфармацыя апынецца карыснай.

З-за чаго з'яўляюцца ацёкі на нагах

Звычайна ацёкі - гэта даволі бяскрыўднае следства працяглага знаходжання чалавека ў вертыкальным становішчы.

Працяглыя паездкі і авіяпералёты, якія прадугледжваюць адну і тую ж позу на працягу доўгага часу, могуць прывесці да ацёкаў (часцей за ўсё ў такіх выпадках яны з'яўляюцца на лодыжках або ступнях). Сюды ж можна аднесці і нашэнне высокіх абцасаў. Справа ў тым, што і крыві, і лімфе ў значнай ступені дапамагаюць бесперашкодна рухацца ў зваротным кірунку скарачэння ікроножных цягліц, а ў пералічаных сітуацыях гэтага не адбываецца.

Пры павелічэнні масы цела, парушэннях кровазвароту або варыкозным пашырэнні вен таксама часта можна назіраць, як ацякаюць ногі ўнізе. Прычыны такіх з'яў - гэта ўжо не бяскрыўдныя фізіялагічныя працэсы, а сігналы існуючых праблем са станам здароўя.

Прычыны з'яўлення ацёкаў (траўмы)

Калі плазма крыві чаму-небудзь трапляе за межы сценак крывяносных сасудаў, то гэта выклікае адукацыю ацёкаў. У прыватнасці, нярэдка прычыны азызласці ног у мужчын і жанчын - гэта траўмы канечнасцяў.

У нармальных сітуацыях ацёкі памяншаюцца і знікаюць па меры таго, як аднаўляюцца траўміраваныя вобласці. Але ў тым выпадку, калі пашкоджваюцца мяккія тканіны, якія неабходныя для вольнага лімфотока або крывацёку ў венах ніжніх канечнасцяў, у хворага магчыма развіццё хранічнага выгляду ацёчнасці на пашкоджанай назе.

Між іншым, і самі траўмы, і іх лячэнне павялічваюць рызыку ўзнікнення трамбозу ў глыбокіх венах, а таксама вянознай недастатковасці.

Ацёкі пры парушэннях вянознага адтоку

Акрамя стомы і траўмаў, можна назваць і іншыя прычыны ацёкаў на нагах. І самай распаўсюджанай, на жаль, з'яўляецца варыкознае пашырэнне вен.

Ацёк у гэтых выпадках прагрэсуе павольна. У пачатку развіцця захворвання ён наогул малапрыкметны. Да раніцы або пасля працяглага адпачынку, як правіла, ацёк знікае, а з'яўляецца зноў толькі ўвечары. З часам ён становіцца сталым, а скура мяняе свой колер, і на ёй могуць з'явіцца болечкі. Дарэчы, ацёкі пры варыкозе ў асноўным несіметрычныя, бо размяшчаюцца на адной назе.

Яшчэ адной прычынай апісванай праблемы можа апынуцца трамбоз глыбокіх вен. Пры гэтым ацёкі з'яўляюцца як на адной, так і на абедзвюх нагах і трымаюцца ад некалькіх гадзін да некалькіх сутак. Пры тромбафлебіце ж да ацёкаў далучаецца яшчэ і павышэнне тэмпературы, пачырваненне і хваравітыя адчуванні вакол вены.

Іншыя прычыны ацёку ног

Калі ацякаюць ногі ўнізе, прычыны могуць крыцца і ў іншых паталагічных працэсах, якія адбываюцца ў арганізме.

• Хваробы сэрца, напрыклад, сардэчная недастатковасць. Ацёкі пры ёй сіметрычныя, іх памеры з цягам хваробы павялічваюцца і ахопліваюць нават сцягна. Да іх далучаюцца з часам дыхавіца і стамляльнасць.
• Нырачная паталогія. Ацёк з'яўляецца на абедзвюх нагах з тыльнага боку ступні. У якасці дадатковых сімптомаў ўзнікаюць цёмныя кругі пад вачыма, ацякаюць павекі і змяняецца колер мачы.
• Парушэнне лімфотока. Ацёк на адной або абедзвюх нагах, мяккі і бязбольны навобмацак.
• Хваробы шчытападобнай залозы. Ацёкі пругкія, да іх далучаецца азызласць мовы, парушэння працы кішачніка, дрымотнасць.

Як бачыце, прычыны і віды азызласці вельмі разнастайныя і даволі сур'ёзныя. Так што калі ў вас ацёкі сталі пастаянным з'явай, павялічваюцца ў памерах і ім спадарожнічаюць іншыя насцярожваючыя сімптомы, абавязкова звярніцеся да лекара! Не спрабуйце змагацца з праблемай самастойна - вы страціце час.

Чаму ацякаюць ногі і як гэта лячыць

Напэўна, няма неабходнасці удакладняць, што лячэнне ацёкаў ног варта пачынаць з абследавання арганізма і ўстанаўлення захворвання, якое выклікала дадзенае з'ява. Яго лячэнне і будзе асноўным спосабам барацьбы з ацёкамі.

У якасці ж дадатковай тэрапіі могуць прымяняцца мочегонные сродкі, якія паменшаць колькасць вадкасці ў арганізме. Дарэчы, нядрэнным мочегонным эфектам валодаюць і морсы з брусніцы або журавін, кавуны і травяныя адвары, пра якія будзе расказана далей.

Акрамя гэтага, хворым, незалежна ад прычыны ацёкаў ў нагах, рэкамендуюць знізіць колькасць ужытнай солі і вострых прыправаў, якія выклікаюць затрымку вадкасці.

Некалькі рэцэптаў для ацякаюць ног

У народнай медыцыне назапасіўся немалы вопыт ўжывання прыродных сродкаў для зняцця ацёкаў. Некаторыя з іх проста ліквідуюць вельмі непрыемны сімптом, пры якім ацякаюць ногі ўнізе (прычыны падобнай з'явы мы ўжо разглядалі ў артыкуле) пасля фізічных нагрузак, а іншыя нармалізуюць водна-солевы абмен.

Так, напрыклад, калі ў вас стаміліся і зацяклі ногі, то на дапамогу прыйдуць цёплыя нажныя ванны з кветак рамонка, хвашчу і шалвеі. Сумесь (100 г) заліваюць гарачай вадой (1 л), на працягу 15 хвілін кіпяцяць на невялікім агні і затым настойваюць 45 мін. Процеженный адвар разводзяць 3 л вады.

Падпаленыя ад стомы ногі прывядзе ў нармальны стан нажная ванна, у якую будзе дададзены настой з кветак бузіны чорнай. Можна расцерці іх сумессю з шклянкі аліўкавага алею і чайнай лыжкі солі, якую размешваюць у алеі да поўнага растварэння. У гэтым выпадку таксама з поспехам ужываюць і сок аднаго цытрыны, змешаны з такім жа аб'ёмам расліннага алею.

Але памятайце, што пры тромбафлебіце парыць і масажаваць ногі нельга!

Як зняць ацёк пры вянознай недастатковасці, сардэчных захворваннях

Калі ў вас тромбафлебіт або варыкознае пашырэнне вен, народныя медыкі раяць рабіць цёплыя ванначкі для ног да каленяў, дадаючы ў ваду сумесь з вярбовых і дубовых каранёў (у разліку 50 г на 10 літраў вады).

Ад болю і ацёкаў, непазбежных пры тромбафлебіце, вельмі карысным аказваецца муміё, якое дадаюць у сумесь малака і мёду (у суадносінах 20: 1) і прымаюць унутр па сталовай лыжцы два разы на дзень, на працягу 25 дзён. Праз 10 дзён перапынку курс пры жаданні паўтараюць.

Калі ў тым, чаму ацякаюць ногі, асноўныя прычыны - гэта сардэчна-сасудзістая недастатковасць, то карысна ў якасці мочегонного сродкі прымаць збор з лісця бярозы (узяць 50 г), пладоў карычнага шыпшынніка (прыкладна 25 г) і кораня стальніку палявога (каля 25 г ). З гэтага збору рыхтуюць настой. Дзве сталовыя лыжкі гэтай сумесі заліваюцца шклянкай кіпеню і ставяцца на 15 хвілін у гарачую жа ваду, дзе і астуджаюцца 45 мін. Пасля чаго ўсе складнікі адціскаюць, настой працаджваюць і даводзяць да аб'ёму ў 200 мл кіпячонай вадой. Прымаць яго варта па чвэрці шклянкі 3 р. у дзень.

Добрая ў такіх выпадках і гарбуз, так як яе мякаць ўзмацняе вывад з арганізма соляў хлору і, не раздражняючы нырак, павышае дыурэз.

Што можна зрабіць, каб папярэдзіць з'яўленне ацёкаў

На жаль, метады па папярэджанні з'яўлення ацёчнасці на нагах вельмі банальныя, нічога новага і чароўнага пакуль не вынайдзена. Але, нягледзячы на тое што гэтыя парады рэгулярна паўтараюцца, іх чамусьці не любяць выконваць. Хоць, здавалася б, што можа быць прасцей - не злоўжываць соллю, пазбягаць ператамлення ног і падбіраць зручны абутак, якая не мае высокіх абцасаў (іх можна выкарыстоўваць толькі «на выхад») або абсалютна плоскай падэшвы. А па вечарах рабіць лёгкі масаж стоп і падкладаць пад лодыжкі валік або падушку, каб дапамагчы адтоку вадкасці ў ніжніх канечнасцях.

Але, напэўна, чалавек уладкованы так, што не шукае лёгкіх шляхоў: курэнне, алкаголь (ён ўзмацняе затрымку вадкасці ў тканінах), лішні вага, які дае нагрузку на ногі і сардэчна-сасудзістую сістэму, - ад усяго гэтага, вядома ж, да вечара ацякаюць ногі ўнізе. Прычыны пры гэтым не ўлічваюцца і прыводзяць у выніку да сумных наступстваў, з якімі і пачынае самаадданую барацьбу пацыент! Можа, не варта заходзіць так далёка?