Баліць шыя і патыліцу: магчымыя прычыны, лячэнне

Многія людзі розных узростаў пакутуюць ад боляў у патыліцы і шыі. Яны настолькі пакутлівымі, што пазбаўляюць чалавека працаздольнасці і сну. Ня трэба трываць вымотваюць болю, лепш звярнуцца да спецыяліста. Лекар пасля абследавання выявіць прычыну захворвання і прызначыць лячэнне.

Якія прычыны боляў у патыліцы і шыі

Звычайна людзі не звяртаюць увагі на кароткачасовыя болю. Але калі працяглы час моцна баліць патыліцу і шыя, чалавек ідзе да лекара. Гэтыя болі ўзнікаюць па розных прычынах. Можа зашчымела патылічнай нерв, што пагоршыць праходжанне крыві па сасудах. У гэтым выпадку мозг атрымае нашмат менш кіслароду, з-за чаго і ўзнікаюць галаўныя болі.

Зашчымленне нерва адбываецца па розных прычынах. Гэта можа быць захворванне пазваночніка, павышаны тонус плечавага пояса або працяглая сядзячая праца. Чаму баліць шыя і патыліцу? На гэтае пытанне можна адказаць пазнаёміўшыся з прычынамі ўзнікнення галаўных боляў.

астэахандроз шыі

Гэта захворванне з'яўляецца разнавіднасцю хваробы хрыбетніка, падчас якой межпозвоночные дыскі і шыйныя пазванкі падвяргаюцца працэсу старэння. Найбольш частай прычынай з'яўлення болі ў патыліцы і шыі з'яўляецца астэахандроз - захворванне шыйнага аддзела хрыбетніка. Для яго характэрны галавакружэння, якія з'яўляюцца раніцай і пераследуюць чалавека на працягу ўсяго дня. Акрамя гэтага, з'яўляецца галаўны боль, слабасць, млявасць, дрымотнасць. Можа з'явіцца храбусценне ў шыі, падвышаная потлівасць, тупога глыбокага млоснасць. Парушаецца слых і зрок, губляецца адчувальнасць рук.

Баліць шыя і патыліцу ад астэахандрозу ў людзей, якія праводзяць шмат часу ў сядзячым становішчы. Гэтаму захворванню схільныя кампутарнікі, офісныя работнікі, прафесійныя вадзіцелі. Праблему можна вырашыць рэгулярнымі практыкаваннямі на працоўным месцы. Памятаеце: боль пры астэахандрозе носіць зацяжны характар і нашмат ўзмацняецца, калі павярнуць галаву. Таму лягчэй яе папярэдзіць.

Галаўны боль пры артэрыяльным ціску

Баліць шыя і патыліцу пры артэрыяльнай гіпертаніі. Боль праяўляецца звычайна па раніцах. Яна можа працяглы час не турбаваць. З'явіўшыся раптам, цісне на галаву і распірае яе, калі артэрыяльны ціск падвышана. Калі яно паніжана, чалавек становіцца млявым, галава - цяжкай, а ў вушах з'яўляецца звон.

Миогелоз - прычына галаўнога болю

Калі мышцы шыі ўшчыльнены, з'яўляюцца галаўныя болі ў патыліцы і цягліцах. Гэта захворванне завецца миогелозом. Можа пачацца галавакружэнне і шум у галаве. Баліць шыя, патыліцу, галава з-за парушэнні паставы, нязручнага становішча цела, працяглага знаходжання на скразняку, зацякання цягліц. Спрыяюць узнікненню боляў стрэсы ці моцнае нервовае напружанне. Гэтым захворваннем часцей хварэюць жанчыны ва ўзросце 30 гадоў і старэй.

Прычыны галаўнога болю пры неўралгіі патылічнага нерва

Скаванасць і напружанне цягліц патыліцы выклікаюць розныя прычыны. Гэта можа быць зрушэнне дыскаў хрыбетніка, парушэнне паставы, залішняе пераахаладжэнне, інфекцыйныя захворванні. Калі мышцы напружаныя, яны защемляют нерв патыліцы. Гэта прыводзіць да галаўнога болю, якія ўзмоцняцца, калі павярнуць галаву, чхнуць або кашлянуць.

Гэта захворванне выклікае боль приступообразного характару. Калі баліць шыя ў вобласці патыліцы, чалавек можа страціць арыентацыю, перад яго вачыма з'яўляюцца мушкі, узнікае рэзкі боль, моцна пульсуе ў скронях.

Мігрэнь шыі. Баліць галава

Гэта захворванне ўзнікае, калі защемляется нерв каля артэрыі хрыбетніка. Пры захворванні шыйнай мігрэнню з'яўляецца рэзкі боль у патыліцы, якая распаўсюджваецца ў вобласць скроні і вочы. Можа быць галавакружэнне, пацямненне ў вачах, трэск і шум у вушах. Калі націснуць на шыйную артэрыю, і боль павялічыцца, значыць гэта дакладна мігрэнь.

Спандылез шыі

Гэта захворванне характарызуецца працэсам старэння пазваночных тканін. Пры шыйным Спандылез назіраецца дэфармацыя пазванкоў шыі, адбываецца паступовая замена храстковай тканіны на касцяную, у выніку якой на пазванках утвараюцца нарасты. Яны называюцца остеофитами і выклікаюць боль як падчас руху галавой, так і ў стане спакою.

Баліць шыя, патыліцу і плечы нават падчас адпачынку ці сну чалавека. Немагчыма знайсці зручнае становішча, каб заснуць. Шыйных Спандылез часцей хварэюць людзі сталага ўзросту і тыя, хто мала рухаецца.

перанапружанне цягліц

Баліць шыя і патыліцу з-за перанапружання цягліц, калі чалавек доўгі час знаходзіцца ў адной позе. Калі націснуць на лоб, віскі, патыліцу ці шыю, з'явіцца моцная боль, як быццам галаву сціснулі ціскамі. Яна можа суправаджацца трэскам у галаве і моцным галавакружэннем. Боль можна зняць расслабленнем цягліц.

Дастаткова сесці на крэсла, не абапіраючыся на яго спінку, і абхапіць галаву рукамі. Вялікімі пальцамі зачыніць скулы, а астатнія пакласці на патыліцу. Галаву трэба адкінуць назад і ўтрымліваць яе рукамі, аказваючы супраціў. Зафіксаваць гэта становішча на некалькі секунд, а затым расслабіцца, абапёршыся на спінку. Практыкаванне паўтараецца некалькі разоў.

нервовыя засмучэнні

Галаўны боль могуць выклікаць стрэс, нервовае паражэнне, моцнае хваляванне. У гэтым выпадку адбываецца спазм цягліц і ўшчамленне валокнаў нерваў, пераважна ў патыліцы і шыі. Пачынае дрэнна цыркуляваць кроў. А гэта недастаткова забяспечвае галаўны мозг кіслародам. Адбываецца здранцвенне. Ствараецца ўражанне, быццам мурашкі поўзаюць. Такая боль звычайна выяўляецца лёгкім або сярэднім прыступам і можа працягвацца ўвесь дзень. Калі ўвесь час баліць патыліцу і шыя, у першую чаргу варта ліквідаваць нервовае паражэнне, і тады спыніцца здушванне і сцягвання галавы.

траўма галавы

Калі баліць шыя і патыліцу, прычыны могуць быць розныя. Адной з іх з'яўляецца чэрапна-мазгавая траўма. Яна правакуе гематомы і прылівы. Ликворовая вадкасць застойваецца ў асобных участках галавы.

З-за гэтага нутрачарапны ціск падвышаецца, у чалавека баліць шыя і патыліцу, што выклікае моцныя галаўныя болі. Таму трэба старанна абследаваць галаўны мозг, каб у выпадку выяўлення пашкоджанняў пачаць іх лячэнне.

Лячэнне лекавымі прэпаратамі

Калі баліць шыя, патыліцу, галава, чалавек вымотвае, яго руху становяцца скаванымі. Вельмі часта гэта прыводзіць да непрацаздольнасці. Трэба неадкладна звярнуцца да лекара. Спецыяліст прызначыць лячэнне, якое здыме боль, паслабіць цягліцы і ліквідуе прычыны захворвання.

• У першую чаргу прызначаюцца абязбольвальныя прэпараты, у аснову якіх уваходзіць парацэтамол і ацэтыльсаліцылавая кіслата: «аскафен», «Перфалган», «Аквацитрамон», «Памол». Але парацэтамол ў вялікіх дозах можа нашкодзіць печані, хоць і не раздражняе слізістую абалонку страўніка. Прыём ацэтыльсаліцылавай кіслаты паляпшае крывацёк, але раздражняе сценкі страўніка. Таму, калі маюцца захворвання гэтых органаў, трэба сказаць ўрача.
• Адначасова з абязбольвальнымі сродкамі прызначаюцца супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як «дыклафенаку» і «Ібупрофен». Яны здымаюць боль, выкліканую запаленнем. Але працяглы прыём гэтых лекаў можа прывесці да гастрыту, язве, страўнік, крывацёку.
• У залежнасці ад прычын ўзнікнення болю лекар прызначае узаемадапаўняльныя лячэбныя працэдуры. Гэта можа быць фізіятэрапія, рефлексотерапія, мануальная тэрапія, расслабляльны масаж, а пасля зняцця боляў - лячэбная фізкультура і фізічныя нагрузкі. Для кожнага пацыента - індывідуальныя прызначэння.
• Здымае запаленне і боль, памяншае ацёк, расслабляе мышцы, паляпшае кровазварот пластыр «Нанопласт» -форте. Ён зручны ва ўжыванні і валодае доўгім лячэбным эфектам.

Боль у шыі. Лячэнне ў хатніх умовах

• Калі баліць шыя ззаду і патыліцу, варта рэгулярна прымаць прэпарат «Ібупрофен», «Парацэтамол» або тое і іншае ў спалучэнні. Можна таблеткі замяніць гелем «Ібупрофен». Яго трэба ўціраць у вобласць шыі. Памятаеце: прымаючы лекавыя прэпараты, строга выконвайце інструкцыю па ўжыванні.
• Паменшыць цягліцавы спазм і болевыя адчуванні дапамагае цёплая грэлка, якую варта прыкладваць да шыі ззаду.

• Каб шыя натуральна згінаць і адпачывала падчас сну, трэба спаць на нізкай цвёрдай падушцы.
• Першапрычынай болю ў шыі можа быць няправільная выправа, варта праверыць яе.
• Калі боль у шыі і скаванасць рухаў не прайшлі, ня трэба садзіцца за руль аўтамабіля.
• Зняць напружанне і скручанымі цягліц шыі дапамагаюць простыя практыкаванні. Пры нахіле галавы ўверх ці ўніз і пры павароце направа або налева трэба напружыць мышцы, а потым паслабіць. Каб павялічыць дыяпазон руху, трэба асцярожна круціць шыяй то ў адну, то ў другі бок.

Лячэнне народнымі сродкамі

Калі баліць шыя, аддае ў патыліцу, а потым у галаву, на дапамогу прыходзяць народныя рэцэпты:

• Здымае напружанне цягліц і аднаўляе сілы сасудаў чай з мацярдушкі звычайнай. Яго трэба ўжываць рэгулярна.
• У лічаныя хвіліны здымае галаўны боль кампрэс з лістоў любіста. Яго накладваюць на шыю і патыліцу. Свежыя лісце расліны здрабняюць і заліваюць гарачай вадой. Важна, каб усе лісточкі былі пакрытыя вадкасцю. Сумесь настойваецца да пакаёвай тэмпературы. Затым атрыманую кашыцу кладуць на сурвэтку і прыкладваюць да хворага месца.

Прафілактыка захворванняў шыі, патыліцы і галовы

Каб не задавацца пытаннем аб тым, чаму баліць шыя і патыліцу, спецыялісты рэкамендуюць прафілактычныя мерапрыемствы і правілы, якія дапамогуць пазбегнуць шматлікіх негатыўных наступстваў і не нашкодзіць здароўю.

• Выключыць рэзкія руху галавой падчас павароту, нахілу або іншых дзеянняў.
• Праз кожныя паўгадзіны мяняць становішча цела, калі вы доўга сядзіце ў адной позе.
• Падтрымліваць правільную выправу тулава.
• Ня напружваць межпозвоночные дыскі, доўга знаходзячыся ў вертыкальным становішчы.
• Выключыць ўзняцце цяжкага грузу.
• Штодня выконваць фізічныя практыкаванні для ўмацавання цягліц спіны і шыі.
• Не пераахалоджвацца арганізм і пазбягаць скразнякоў.
• Прытрымлівацца рацыянальнага харчавання і здаровага ладу жыцця. Спаць 7-8 гадзін, лепш на ложку з артапедычнай асновай. У меншых колькасцях ужываць шакалад, арэхі, бананы, вострую і вэнджаную ежу. Не ўжываць алкаголь і кінуць паліць.
• Займацца загартоўваннем арганізма, што павысіць імунітэт і захавае надоўга ваша здароўе.