Вялікі пост для свецкага чалавека. Як свецкія выконваць Вялікі пост

Людзі ў наш час не проста задумваюцца пра Бога. Яны накіроўваюцца да яго духоўна, імкнучыся па меры сіл прыстасоўваць сваё жыццё пад правілы, пазначаныя канонамі веры. Рана ці позна кожны прыходзіць да неабходнасці выконваць Вялікі пост. Для свецкага чалавека - патрабаванне складанае, парой надмернае. Тым больш калі арыентавацца на манастырскі статут. Аднак не ўсё так, як здаецца. Давайце разбярэмся.

сэнс посту

Неабходна разумець, што адмова ад ежы не з'яўляецца дыетай, а тым больш пакараннем.
Вялікі пост для свецкага чалавека павінен стаць часам духоўнага ў першую чаргу ачышчэння. Гэта магчымасць адгарадзіцца, адарвацца ад распаўсюджанага ў цяперашнія часы імкнення да спажывання. Рэклама і разнастайнасць тавараў парой выцясняюць з розумаў самае ўсведамленне Госпада. А Вялікі пост для свецкага чалавека можа стаць магчымасцю сысці з гэтай «пастаяннай гонкі за выгодамі». Бо шчасце, як высвятляе амаль кожны, не залежыць ад багаццяў матэрыяльных. Зразумець гэта, усвядоміць сэрцам - і ёсць мэта Вялікага посту. Яшчэ варта зразумець, што яго правілы, натуральна, вызначаны досыць адназначна. Тым не менш, існуе мноства «патуранняў», якімі жадаючыя карыстаюцца. Гэта не «шчыліны для хітруноў». Хутчэй, яны з'яўляюцца ласкай Госпада для неакрэплых духам, ды і целам таксама. Толькі не варта падыходзіць з засмучэннем да гэтага своеасаблівага выпрабаванню. Зусім ня дзеля гэтага прыдуманы пост Вялікі. Правілы для свецкіх ня строгія. Ва ўсякім выпадку, ад голаду чалавек не памрэ, а вось час на разважанні ў яго з'явіцца.

Не па статуце, а па сумленні

Калі запытацца ў святара, што значыць Вялікі пост для свецкага чалавека, то ён, як правіла, стане казаць не аб прадуктах, а пра душу. Да прыкладу, распавядаючы пра розныя статутах, служыцелі Храма часта згадваюць пра манастырскім, а яшчэ аб тыпікон. Справа ў тым, што розныя групы вернікаў трактавалі па-свойму правілы, выкладзеныя ў Святым Пісанні. Манахі, якія аддаюць Госпаду ўсе свае намеры, абавязаны выконваць пост вельмі строгі. Ад свецкіх такога не патрабуецца. Так, ім прадпісана некаторыя абмежаванні. Але ўсе яны звязаны больш з працай духу, а не прыгнётам страўніка. Кіеўскі ігумен Алипий зрабіў такую выснову: па сумленні пасціцца трэба, тады Гасподзь прыме вашыя намаганні і дабраславіць. Не даспадобы Ўсявышняму нормы і правілы. Яму важней, калі вернік здолее выхаваць у сабе пакаянне, асвятліць душу любоўю да бліжняга. Гэта значыць імкнецца душой да Госпада, а не мучыць сябе голадам.

Як свецкія выконваць Вялікі пост

Давайце ўсё ж пагаворым аб канкрэтных правілах четырехдесятницы. У першую чаргу кранём мер забаронаў. Яны датычацца мяса, алкаголю, алею. Таксама варта ўстрымлівацца ад кандытарскіх вырабаў, то ёсць цукерак, пірожных, торцікаў, булачак і таму падобнага. Усё гэта робіцца для таго, каб душа працавала, знаходзілася без «задавальненняў цялеснага кшталту". Хоць некаторыя паслабленьні ўсё ж прадугледжаны.

Так, у пэўныя дні дазволена падаваць да стала рыбу, ікру, выкарыстоўваць раслінны алей. Вы скажаце, што захаванне Вялікага посту для свецкіх - чысты кашмар. На самай справе гэта не так. Бо дазволеных прадуктаў нашмат больш, чым забароненых. І яшчэ важней, што яны нашмат смачней і карысней, толькі мы з нашымі звычкамі пра гэта забыліся.

Што можна ёсць

Да стала дазволена падаваць крупы і гародніна, садавіна ў свежым і сушоным выглядзе. Многім людзям цяжка адмовіцца ад мяса. Так, яго выдатна замяняюць грыбы! Іх ёсць у четырехдесятницу дазволена. Бялок папоўніць дапамогуць арэхі. Іх сягоння мноства прадаецца і сваіх, і «заморскіх». Пакуль усё распробуете, забудзецеся пра абмежаванні. Тое ж датычыцца і садавіны. Цікава, што за час посту ў многіх людзей мяняюцца смакавыя перавагі. Сухафрукты, цукаты і арэхі яны потым жуюць з вялікім задавальненнем, чым цукеркі і шакаладкі. Для некаторых адкрыццём становіцца мноства страў, якія рыхтуюцца з гародніны. Акрамя таго, дазволена ёсць сыры. Часцей за ўсё, рэкамендуюць нятлустыя. Але ж іх велізарная колькасць. Купляйце брынзу або цвёрдыя гатункі. Такім чынам, пра мяса зусім забудзеце.

Дарэчы, аб морапрадуктах ў статутах няма згадак. У некаторых кляштарах Кіпра, да прыкладу, іх падаюць па выхадных і святах. Такім чынам, свецкія таксама можна.

Пра хлеб

Складаючы меню на дні Вялікага посту, старайцеся рабіць яго разнастайным. Дарэчы, гэта досыць проста. Але строгія правілы таксама варта ўлічваць. Яны ў першую чаргу датычацца хлеба. Людзям з нармальным здароўем забароненая белая мука. Той хлеб купляць (печ) варта жытняй або з зерняў грубага памолу. З гэтым у крамах праблем няма. Цяперашняя прамысловасць прапануе мноства варыянтаў: і з вотруб'ем, і з арэхамі, і са збожжам. Выбірайце сабе па гусце. А вось ад белага батона варта адмовіцца. З іншага боку, на тое ён і пост, каб сябе абмяжоўваць у славу Госпада! Выключэння з правілаў робяцца толькі для малых дзетак і хворых. Ім можна ўжываць у ежу мяса і іншыя прысмакі. У гэтым ёсць вышэйшая справядлівасць, не варта рызыкаваць здароўем, такі ахвяры Гасподзь ні ад каго не патрабуе.

Каляндар паста для свецкіх

Скласці такі вы і самі здолееце. Варта запомніць, што ў першы дзень устрымліваюцца ад ежы наогул. А потым чаргуюць вараную ежу з сырой. Па выхадных дазволена абмешваць стравы алеем. Акрамя таго, у Вербніца не забараняецца паласавацца рыбкай. Аднак свецкія такое разнастайнасць (морапрадукты, ікра) дазволеныя па суботах таксама. Людзям, якія маюць праблемы з страваваннем (а такія амаль усе нашы сучаснікі), можна прапусціць рэкамендацыі аб сыраядзенне. Такім чынам, атрымаем, што кожны будні дзень можна нармальна ёсць гародніна і кашы без алею, грыбы і садавіну. Па выхадных - дадаваць у рацыён раслінныя тлушчы і рыбу. Вы спытаеце, а калі можна ёсць сыры? Гэта залежыць ад строгасці паста. Манастырскі статут наогул рэкамендуе без іх абысціся. Тыпікон дазваляе малочнае толькі ў выходныя. Свецкія ж варта глядзець па свайго самаадчування. Узгадайце: пост па сумленні, а не паводле статуту. Пакутуеце ад недахопу бялку або аднастайнасці рацыёну - прынадны сырам або брынзай праз дзень (з другога). Гасподзь гэтага не забараняў. А лепш больш увагі накіруйце ўнутр сябе. Маліцеся - і адказы на ўсе пытанні прыйдуць непасрэдна ад Госпада. І гэта будзе самым правільным!