Гульня ў шахматы павышае інтэлект і дорыць даўгалецце?

Хочаце развіць свой мозг і пачаць прымаць правільныя рашэнні? Навучыцеся гуляць у шахматы - гульню, якая з'яўляецца сінонімам інтэлекту і мазгавой моцы. Шматлікія даследаванні даказалі, што шахматы дапамагаюць развіваць разумовыя навыкі, і пры гэтым яны становяцца ўсё больш і больш папулярнымі ў свеце.

папулярнасць шахмат

У адпаведнасці з шырокім апытаннем, праведзеным у 2012 годзе, 70 працэнтаў дарослых людзей у пэўны момант жыцця гулялі ў шахматы, а ва ўсім свеце шахматыстаў налічваецца каля 605 мільёнаў. Колькасць актыўных шахматыстаў у розных краінах апынулася наступным: 15 працэнтаў насельніцтва ЗША гуляюць у шахматы, 23 адсоткаў у Германіі, а ў Расіі - цэлых 43 працэнты. Неверагодны паказчык прадэманстравала Індыя, там у шахматы гуляюць 85 мільёнаў чалавек, што абумоўлена папулярнасцю былога чэмпіёна свету Вишванатана Ананда. Некаторыя больш сучасныя дадзеныя ад арганізатараў чэмпіянату свету па шахматах 2014 года паведамлялася, што 1,2 мільярда гледачоў глядзелі на гэтае спаборніцтва.

Што гэта такое?

Як гуляць у шахматы? Сцісла: гэта настольная гульня, у якую гуляюць два суперніка, у кожнага з якіх маецца па шаснаццаць фігур. Праціўнікі выкарыстоўваюць стратэгічнае мысленне, каб паставіць фігуру караля праціўніка ў сітуацыю, з якой ён ужо не зможа выбрацца, - «шах і мат».

гісторыя гульні

Шахматы - гэта старажытная гульня, якой як мінімум 1500 гадоў. Верагодней за ўсё, яна зарадзілася ў Індыі, стаўшы адгалінаваннем іншы стратэгічнай гульні пад назвай чатуранга. Гэтая гульня прымала розныя формы, пакуль яе правілы не былі стандартызаваны ў дзевятнаццатым стагоддзі, тады ж і пачалі праводзіцца першыя чэмпіянаты свету. На сённяшні дзень чэмпіёнам свету з'яўляецца нарвежац Магнус Карлсэн, які абараніў свой тытул у супрацьстаянні з расіянінам Сяргеем Каракіным. Чэмпіёнкай свету па шахматах сярод жанчын з'яўляецца Хоу Ифань з Кітая.

Самыя разумныя людзі ў свеце

Няма нічога дзіўнага ў тым, што чэмпіёны свету па шахматах звычайна з'яўляюцца аднымі з самых разумных людзей у свеце. Адзін з самых вядомых шахматыстаў і нядаўні чэмпіён свету Гары Каспараў меў паказчык інтэлекту (IQ) на ўзроўні 190, у той час як найбольш вядомая жанчына-чэмпіён свету Юдыт Полгар, якая стала гросмайстрам ва ўзросце 15 гадоў, мае паказчык інтэлекту на ўзроўні 170. Калі вас яшчэ трэба пераконваць, то вось пяць прычын таго, што гэтая настольная гульня павінны знайсці месца ў вашым жыцці. Кожная з іх з'яўляецца цалкам абгрунтаванай і лагічнай, так што калі вы хочаце стаць разумней, палепшыць сваю памяць і абараніць сябе ад праблем з галаўным мозгам ў старасці, то шахматы стануць для вас ідэальным хобі. Гэта вельмі займальная гульня, якая прымушае вас думаць лагічна, стратэгічна планаваць, але пры гэтым дазваляе атрымліваць масу задавальнення ад працэсу.

Шахматы паляпшаюць ключавыя разумовыя працэсы

Бо гульня заснавана на лагічным мысленні і апрацоўцы шматлікіх патэнцыйных камбінацый хадоў адначасова, яна ідэальна падыходзіць для таго, каб актываваць асноўныя функцыі вашага мозгу. Існуе вялікая колькасць даследаванняў, якія дэманструюць, як шахматы могуць палепшыць ваша мысленне. І адзін са спосабаў наўпрост звязаны з распазнаннем вобразаў. Даследаванні, у якіх браў удзел былы чэмпіён свету па шахматах Гары Каспараў, прадэманстравалі, наколькі хутка гулец у шахматы падобнага ўзроўню можа распазнаваць розныя вобразы. Таксама даследаванні паказалі, што лепшыя гульцы ў шахматы выкарыстоўваюць абодва паўшар'я мозгу для прыняцця рашэнняў. Яны ўжываюць частка мозгу, адказную за апрацоўку візуальнай інфармацыі, каб шукаць канкрэтныя вобразы, а аналітычная частка выкарыстоўваецца для таго, каб абраць найлепшы ход. Іншыя даследавання падкрэсліваюць адзін цікавы факт: мозг элітных гульцоў у шахматы на самай справе менш па памерах, чым мозг аматараў. Гэта, верагодна, звязана з «лакалізаваным сціскам», якое адбываецца ў мозгу, каб павысіць нейронавую эфектыўнасць.

Шахматы могуць палепшыць вашу памяць

Шахматы - гэта выдатнае практыкаванне для развіцця і трэніроўкі памяці, так як яны прымушаюць вас запамінаць хады, служачыя розным стратэгічным мэтам. Лепшыя гульцы запаўняюць сваю памяць магчымымі камбінацыямі. Даследаванні прадэманстравалі, як працаваў мозг гросмайстраў, якія ўспаміналі тысячы магчымых хадоў.

Гульцы ў шахматы звычайна з'яўляюцца паспяховымі людзьмі

Апытанне 2012 года таксама выявіў прамую сувязь паміж рэгулярнай гульнёй у шахматы і рознымі мерамі поспеху. 78 адсоткаў пастаянных гульцоў у шахматы з'яўляюцца выпускнікамі вышэйшых навучальных устаноў. У 20 працэнтах сем'яў, у якіх іх члены пастаянна гуляюць у шахматы, гадавы заробак перавышае 120 тысяч даляраў. Гульцы ў шахматы маюць у пяць разоў больш шанцаў прачытаць глыбокі аналіз або навуковую публікацыю і зразумець прачытанае. Яны таксама маюць схільнасць да багацця, 40 адсоткаў пастаянных гульцоў у шахматы набываюць прадметы раскошы. Пітэр Тыль, вядомы венчурны капіталіст, сооснователь сэрвісу Paypal і буйная фігура ў прэзідэнцкіх выбарах 2016 года ў ЗША, таксама з'яўляецца заўзятым шахматыстам. І ён не самотны: сярод вядомых людзей вельмі многія любяць гуляць у шахматы. Заснавальнікі кампаніі Microsoft Біл Гейтс і Пол Ален пастаянна гулялі паміж сабой у шахматы, і тое ж самае рабілі і працягваюць рабіць іншыя гіганты Сіліконавай даліны. Легендарныя акцёры Хамфры Богарт, Ларэн Бэколл, Мэрылін Манро і Марлон Брандо цягам сваіх жыццяў былі прыхільнікамі шахмат. Як і Джон Уэйн. Як і геніяльны рэжысёр Стэнлі Кубрык. Сярод іншых знакамітасцяў, якія таксама захапляюцца шахматамі, можна ўбачыць Арнольда Шварцэнэгера, Нікаласа Кейджа, Рэя Чарльза, Бэна Аффлека, Бона, Уілла Сміта і Говарда Стэрна.

Шахматы могуць зрабіць вашых дзяцей разумней

Некалькі даследаванняў былі праведзены, каб паказаць, што гульня ў шахматы (у адным з выпадкаў на працягу 18 тыдняў) можа павысіць ўзровень інтэлекту дзяцей. Іншыя даследаванні паказваюць, што шахматы паляпшаюць аналітычнае і крытычнае мысленне, а таксама здольнасці да візуалізацыі ў дзяцей школьнага ўзросту, што значна спрыяе іх развіццю. Шахматы таксама вядомыя тым, што яны паляпшаюць як вусныя навыкі школьнікаў, так і іх вынікі ў матэматыцы і чытанні.

Шахматы могуць дапамагчы захаваць вастрыню старэе розуму

Было даказана, што шахматы дапамагаюць абараніць пажылых людзей ад дэгенератыўных захворванняў галаўнога мозгу, такіх як прыдуркаватасць і хвароба Альцгеймера. Менавіта таму часцяком у парках можна ўбачыць, як пажылыя людзі збіраюцца, каб пагуляць разам у шахматы. Гэтая гульня дазваляе ім мець зносіны паміж сабой, паралельна абараняючы іх галаўны мозг і стымулюючы разумовыя працэсы.