Дрэнажны напой - лепшы сродак, што выводзіць вадкасць

Многія заўважаюць, што ў гарачы перыяд з'яўляецца больш ацёкаў. Вырастаюць «мяшкі» пад вачыма, пачынаюць ціснуць кольцы на пальцах і нават шчыкалаткі становяцца тоўшчы. Віной таму парушэнне водна-солевага балансу, з-за чаго ў тканінах затрымліваюцца лішкі вадкасці. Але праблемы ўзнікаюць не толькі знешнія. Узмацняецца нагрузка на органы, з-за чаго ў кішачніку запавольваецца метабалізм. Для таго каб забыць пра гэтыя праблемы, на дапамогу могуць прыйсці дрэнажныя напоі. Водгукі паказваюць, што гэты спосаб сапраўды з'яўляецца выдатным метадам вываду лішняй вадкасці і дадаткам да працэсу пахудання.

дзеянне напою

Наша мэта - гэта пазбавіцца ад застаялай вадкасці. Але некаторыя для гэтага карыстаюцца простымі мочэгоннымі прэпаратамі. Варта адзначыць, што лекі здольныя прычыняць шкоду, паколькі звычайна разам з вадкасцю яны вымываюць з арганізма важныя мікраэлементы і выклікаюць пачуццё млоснасці. Але дрэнажны напой дзейнічае мякка і акрамя таго, што выконвае сваё прамое прызначэнне, яшчэ танізуе, выводзіць таксіны і спрыяе пахуданню.

лепшы напой

Некаторых можа здзівіць, але дзейсным спосабам для збавення ад вадкасці з'яўляецца простая вычышчаная вада. Таксама яна дапамагае ў пахуданні. Калі не забываць аб рэгулярным прыёме гэтага «напою», ён дазволіць палепшыць страваванне і, такім чынам, метабалізм. Таму заўсёды па раніцах перад сняданкам выпівайце па шклянцы асвяжальнай вады. Таксама не варта забываць пра яе на працягу дня. Калі піць ваду незадоўга да ежы, то можна навучыцца адрозніваць голад ад смагі. Гэта вельмі важна для якія худнеюць людзей, бо вядома, што за гэтыя два пачуцці адказвае адзін цэнтр у мозгу. Менавіта таму нам часта здаецца, што мы галодныя, хоць на самай справе гэта проста смага.

усложняем задачу

Другі дрэнажны напой рыхтуецца з двух інгрэдыентаў - вада і цытрынавы сок. Рыхтаваць яго досыць проста. Для гэтага ў кубак з гарачай вадой выціскаецца сок з палоўкі цытрыны. Гэта сродак трэба заўсёды піць да ежы. Але калі вы запланавалі важнае мерапрыемства, лепш адкласці прыём гэтага напою на іншы час, паколькі ён дзейнічае не толькі як мочегонное, але і як желчегонное сродак.

травяныя напоі

Здаўна вядома, што пэўныя травяныя чаі здольныя выводзіць лішнюю вадкасць і нават дапамагчы ў пахуданні. Такі дрэнажны напой у хатніх умовах прыгатаваць няцяжка, але пры жаданні можна набыць збор з травы ў аптэцы.

Для першага рэцэпту спатрэбіцца сухая здробненая календула. У падрыхтоўцы дапамогуць два шклянкі вады і дзве чайныя лыжачкі травы. Настойваць трэба 15 хвілін. Выпіваць да прыёму ежы тройчы ў дзень па 100 мл. Але важная асцярожнасць, каб не перавышаць гэтую дзённую норму.

Наступны дрэнажны напой атрымліваецца духмяным і прыемным. Для гэтага спатрэбяцца лісточкі парэчкі. Яны могуць быць высушаныя, а можна выкарыстоўваць свежыя. Восем лісцікаў апусціць у шклянку з кіпенем. Гэты чаек выпіваюць за дзень. Таксама можна прыгатаваць адразу паўлітра такога напою (30 г лісцікаў на 500 мл) і піць па паўшклянкі тройчы ў дзень.

Такім жа чынам, як апісана вышэй, можна прыгатаваць напой з бярозавых лісцікаў. Але піць яго трэба два разы на дзень і пры гэтым трохі падсалоджваць мёдам, так як гэты кампанент трохі гарчыць.

Пятрушка у дапамогу

Выдатныя дрэнажныя напоі для пахудання атрымліваюцца з пятрушкі. Праз суткі пасля пачатку іх прыёму пачынаецца іх дзеянне. Таксама іх карысць у тым, што яны скарачаюць жаданне паесці, а іх мікраэлементы надаюць бадзёрасці. Пітво прымаецца кожны дзень па тры разы. У падрыхтоўцы дрэнажу «ўдзельнічае» пучок пятрушкі. Яе важна здрабніць і пакласці ў шклянку. Калі не складана, можна яе трохі падушыць ў кубку, каб выступіў сок. Заліць шклянку кіпенем і яшчэ дваццаць хвілін вытрымаць на паравой лазні. «Зелле» працаджваецца. Гатовы дрэнажны напой выпіваецца за 40 хвілін да прыёму ежы па палове шклянкі.

Ягаднае «лячэнне»

Выдатнымі кампанентамі для дрэнажных напояў з'яўляюцца ягады. Гэты рэцэпт рыхтуецца з суніцы і яе лісточкаў. Ягадкі павінны быць сушанымі. Дзве лыжкі суніцы заліваюцца закипевшей вадой і адстаўляе на дзве гадзіны, але не менш. Піць гэты дрэнажны напой трэба чатыры разы на дзень па вялікай лыжцы за 15 хвілін да прыёму ежы. Вядома, карысных ягад і траў шмат, але варта ведаць, што яшчэ важна рабіць, калі ёсць імкненне схуднець і пазбавіцца ад непатрэбнай вадкасці ў тканінах.

Якіх напояў лепш пазбягаць

Але для таго каб вызваліцца ад назапашанай вадкасці, трэба не толькі рыхтаваць дрэнажныя напоі для пахудання, але важна старацца пазбягаць некаторых пітных «ласункаў». Як ужо вядома, галоўны вораг - гэта спіртное. Алкаголь не толькі калорый, але абязводжвае клеткі, а таксама дапамагае грыбкам атакаваць наш арганізм. Не менш шкоднымі застаюцца «энергетыкі», якія засмечваюць нас фарбавальнікамі і цукрам. Таксама небяспечнымі для фігуры з'яўляюцца разнастайныя ліманады і падсалоджаны газіроўкі. Яны перапоўненыя пустымі калорыямі. А ўвогуле, калі дзяўчына марыць пра целлюліте, ёй трэба піць ліманад.