З-за чаго «прабівае» начны пот?

Аднойчы вы прачнецеся ў халодным поце і доўга не зможаце зноў заснуць з-за адваротнага адчуванні вільготнай прасціны. Потым гэта паўторыцца - можа, на наступную ноч, можа, праз два ... А потым яшчэ і яшчэ, і вось тады вы сапраўды заклапацілася: з-за чаго мяне прабівае начны пот і як ад яго пазбавіцца?

Прычын можа быць шмат. Сярод іх ёсць і настолькі відавочныя, што, магчыма, дзiўна, як гэта вы самі не здагадаліся. Магчыма, вам камфортна спаць у цяпле, але арганізм можа палічыць, што для яго ў пакоі занадта душна. У гэтым выпадку павышаную потаадлучэнне - найпросты сігнал да таго, што варта выветрыць памяшканне, перш чым легчы спаць. Звычка валяцца ў гарачай ванне на ноч таксама можа абярнуцца потлівасцю - у арганізма бо ёсць свой «клімат-кантроль», ён рэгулюе тэмпературу і самастойна яе паніжае. Увогуле, заўважыўшы, што занадта часта ў вас з'яўляецца начны пот, перш за ўсё, пашукайце відавочныя прычыны. Адкрыйце перад сном акно, ня Кута ў занадта цёплае коўдру, прыміце замест гарачай ванны прахалодны душ, ня займайцеся пад вечар фізічнымі практыкаваннямі. Глядзіш - і адновіцца нармальны «сухі» сон.

Але калі б усё было так проста, можна было б зусім не надаваць увагу гэтай тэме. Аднак начны пот можа быць і сімптомам захворвання. Ён часта можа спадарожнічаць звычайным прастудным станам, пры якіх арганізм змагаецца з павышэннем тэмпературы (і, дарэчы, быць рэакцыяй на гарачкапаніжальныя прэпараты). Але часам халодны пот ноччу з'яўляецца прадвеснікам куды больш сур'ёзных праблем - гепатыту, хваробы «шчытавіцы», лейкеміі, гарманальных збояў (у жанчын гэты сімптом часта спадарожнічае менопаузе або клімактэрычным зменаў), парушэнняў працы кішачніка, прединсультного стану. Таксама гіпергідроз (празмернае потаадлучэнне) - «класічны» спадарожнік малярыі і сухотаў. І гэта далёка не поўны пералік магчымых захворванняў - пералічваць іх усё не мае асаблівага сэнсу, паколькі самастойна дыягнаставаць іх у сябе няпроста і нават небяспечна. Таму лепш і надзейней будзе звярнуцца да лекара - да паведамлення пра беспадстаўнай рэгулярнай начны потлівасці ён павінен паставіцца з сур'ёзнасцю.

Якую маму не напалохае халодны пот у дзіцяці ?! Зрэшты, далёка не заўсёды гэта падстава для турботы. У дзяцей потлівасць можа захоўвацца яшчэ доўгі час пасля перанесеных захворванняў, калі вы ўжо і думаць пра іх забудзеце. Напрыклад, пасля дзіцячых інфекцый начны пот можа назірацца на працягу некалькіх месяцаў. Калі ж дзіця нічым не хварэў, звярніце ўвагу - не пераграваецца Ці ён. Бо дзеці знаходзяцца ў няспыннай руху, а таму іх арганізму заўсёды гарачэй, чым даросламу. Апранайце дзіцяці па надвор'і, сочыце за тым, каб да вечара ён не перевозбуждался, не бачыў усялякіх «страхаў» па тэлевізары. Але калі потлівасць не сыходзіць, трэба, вядома ж, расказаць пра гэта педыятра.

Так, яшчэ, вышэй мы толькі мімаходзь згадалі пра лекі, аднак не толькі гарачкапаніжальныя прэпараты, такія як аспірын, ібупрофен, ацетамінофен і іншыя могуць даць эфект халоднага поту. Падвышаны потаадлучэнне - вельмі распаўсюджаная рэакцыя на шырокую групу лекаў. Гэта могуць быць і антыдэпрэсанты, і гипертензивные сродкі, і інсулін, і кортізон, і прэпараты для лячэння эректільной дысфункцыі і іншыя. Каб не турбавацца дарма, уважліва пачытайце інструкцыю-укладыш да якое прымаецца прэпарату - як правіла, такая рэакцыя там паказваецца.

Яшчэ варта заўважыць, што падвышаны потаадлучэнне можа пераследваць чалавека як ноччу, так і днём, проста ў дзённы час на яго не так звяртаюць увагу, а вось начны пот дастаўляе нязручнасці як самому чалавеку, так і яго партнёру, таму часцей выклікае непакой.