Колькі спальваецца калорый пры пацалунку? Даведаемся!

Колькі спальваецца калорый пры пацалунку? Гэта вельмі цікавае пытанне. Ён узнікае ў многіх. Бо практычна кожны чалавек чуў пра тое, што пацалунак - гэта не проста "райскае асалоду", а яшчэ і вельмі эфектыўны сродак супраць розных хвароб і лішняга вагі. Ва ўсякім разе, так сцвярджаюць многія лекары. Як жа ідуць справы ў рэчаіснасці?

Худнець з дапамогай пацалунку

Варта адзначыць, што падчас гэтага працэсу адбываецца шмат усяго іншага. Пачынаючы ад выпадковых рухаў асабовых цягліц і заканчваючы павышэннем ціску. Важна ведаць, што вусны - самая адчувальная частка цела. Гэта даказана. Адчувальнасць вуснаў у 200 разоў больш, чым пальцаў на руцэ. Нават пры маленькім далікатным пацалунку задзейнічаецца 29 асабовых цягліц. Дарэчы, з прычыны гэтага дадзены прыемны працэс лічыцца яшчэ выдатным сродкам супраць мімічных маршчын.

Пры кароткім і далікатным пацалунку спальваецца каля трох калорый. Выснова просты. Чым даўжэй будзе пацалунак, тым больш спаліць калорый. За хвіліну, напрыклад, атрымаецца страціць каля 26 ккал.

Яшчэ адзін цікавы факт. Калі абдымацца на працягу гадзіны, то можна спаліць 70 ккал. Здаецца занадта доўгім? Зусім. Калі ў абдымку глядзець фільм, то сыдзе нават больш часу. І, адпаведна, калорый. А калі злучыць абдымкі з пацалункам, то эфект будзе яшчэ лепш.

А калі параўнаць?

Распавядаючы пра тое, колькі калорый спальваецца пры пацалунку, нельга не параўнаць гэты працэс па эфектыўнасці з іншымі. Напрыклад, з хадой. Хвіліна пацалунку роўная ~ 30 калорыях. А 60 секунд хуткай хады - усяго толькі 4-5 Ккал.

За адну гадзіну ўмеранага бегу з кароткімі перапынкамі на крок губляецца прыкладна 240-260 Ккал. Колькі спальваецца калорый пры пацалунку - было сказана вышэй. А зараз можна падсумаваць. Калі абдымацца на працягу 1.5 гадзін (за тым жа праглядам фільма) і чатыры разы перапыніцца на хвілінны пацалунак, то атрымаецца страціць парадку 225 ккал! Калі верыць высноваў лекараў і іх эксперыментаў, то гэта сапраўды так. Трэба сказаць, што 30 хвілін бесперапыннага бегу з хуткасцю каля 8-10 кіламетраў у гадзіну спальваюць за ўсё 150-200 ккал. Выходзіць, складацца ў рамантычных адносінах - гэта нашмат больш прыемна і карысна, чым займацца фізічнымі нагрузкамі.

Іншыя цікавыя факты

Колькі спальваецца калорый пры пацалунку - зразумела. Зараз можна распавесці і пра іншыя займальных фактах.

Напрыклад, цалуюцца людзі нашмат радзей пакутуюць парадантозам і карыесам. Паколькі дадзены працэс стымулюе выпрацоўку сліны. А яна з'яўляецца выдатным нейтралізатарам кіслотнага налёту. Яшчэ пацалунак - выдатны трэнінг для лёгкіх. Бо замест 20 удыхаў у хвіліну яны пачынаюць здзяйсняць 60! Такая "працэдура" дапамагае выконваць прафілактыку лёгачных захворванняў.

Яшчэ карысна ведаць не толькі тое, колькі калорый траціцца пры пацалунку, але і тое, што падчас гэтага працэсу ўзмацняецца сэрцабіцце. Адпаведна, паляпшаецца кровазварот і абмен рэчываў. А значыць, змяншаецца рызыка ўзнікнення сардэчных захворванняў. І, натуральна, адбываецца выкід адрэналіну і эндарфіну. Чалавек пачынае адчуваць сябе нашмат лепш, і яго настрой таксама становіцца прыпаднятым. Дарэчы! Падчас пацалунку выпрацоўваюцца так званыя нейропептиды. А дзякуючы ім хваробатворныя бактэрыі і вірусы проста ліквідуюцца.

Яшчэ лекары запэўніваюць, што пацалунак мацней морфія. У 200 разоў. Адпаведна, пацалунак з'яўляецца цудоўным болесуцішальным. Так што лячыць галаўны боль, аказваецца, лепш не таблеткамі.

Пра інтымным

Распавядаючы пра тое, колькі спальваецца калорый пры пацалунку, нельга не адзначыць увагай і больш эратычна працэс. А менавіта - сэкс. Рэдка калі гэты працэс пазбаўлены папярэдніх ласак. А яны праходзяць заўсёды з пацалункамі. У цэлым за некалькі хвілін гарачых прэлюдый спальваецца каля 90-100 Ккал. І гэта яшчэ не максімум. Нават распрананне затрачвае пэўную колькасць калорый (ад 8 да 10).

Калі не ўдавацца ў падрабязнасці, то можна адзначыць - у цэлым асноўны працэс (з усімі спадарожнымі) можа дапамагчы пазбавіцца ад 200 і да 1000 калорый! Залежыць іх колькасць ад шматлікіх фактараў. У прыватнасці, ад актыўнасці, энергічнасці і фізічнай нагрузкі, якая адчуваецца ў працэсе. Увогуле, тое, колькі калорый спальвае пацалунак - гэта яшчэ не максімум. І сапраўды, рэгулярна аддаючыся з партнёрам інтым, можна за пару месяцаў пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў.