Павысіць узровень тэстастэрону проста!

Кожная дзяўчына напэўна марыць аб тым, каб яе хлопец быў самым моцным, самым прыгожым, адважным, прывабным, валодаў выдатным целам, і, вядома ж, выдатнай патэнцыяй. Мала хто ведае, што ўсе вышэйпералічаныя характарыстыкі залежаць ад наяўнасці ў арганізме мужчыны дастатковай колькасці гармону тэстастэрону, а калі яго не хапае, то аб адпаведнасці стандартам «ідэальнага хлопца» можна забыцца. Аднак няма непапраўных сітуацый, і павысіць ўзровень тэстастэрону ў арганізме мужчыны досыць проста. Паверце, выконваючы нескладаныя рэкамендацыі, ваш малады чалавек хутка верне сабе згублены мужчынскі аблічча.

Такім чынам, як павысіць выпрацоўку тэстастэрону ў арганізме мужчыны? Важна запомніць абрэвіятуру з чатырох літар - НПТС. Раскажам больш падрабязна пра тое, што азначае кожная з гэтых літар.

Н - настрой. Як ні дзіўна, псіхалагічны стан вельмі моцна ўплывае на выпрацоўку мужчынскага палавога гармона. Каб узровень вытворчасці тэстастэрону быў больш высокім, неабходна падтрымліваць добры настрой, і ў гэтым павінен быць зацікаўлены як сам мужчына, так і тыя, хто яго акружае. Неабходна стварыць максімальна прыемную і пазітыўную атмасферу. Памятаеце, каб павысіць ўзровень тэстастэрону, неабходна часцей усміхацца.

П - харчаванне. Арганізацыя правільнага харчавання павінна пераследваць дзве мэты: па-першае, стымуляванне выпрацоўкі мужчынскага палавога гармона пры дапамозе ўжывання ў ежу арэхаў, морапрадуктаў, салеры, жывёльнага і расліннага бялку, а па-другое - зніжэнне лішняга вагі, з-за якога працэсы выпрацоўкі тэстастэрону запавольваюцца . Аптымальны рацыён варта падбіраць з лекарам-дыетолагам, які дапаможа скласці такі комплекс харчавання, дзякуючы якому арганізм будзе атрымліваць дастатковую колькасць энергіі, але ў той жа час будуць спальвацца тлушчавыя клеткі.

Т - трэніроўкі. Нішто так не дапаможа павысіць узровень тэстастэрону, як добрая фізічная нагрузка. Яна дапамагае паскорыць працэсы выпрацоўкі гармона не толькі чыста фізіялагічна (пры фізічных нагрузках падстраўнікавая жалеза атрымлівае свайго роду «каманду» перапрацоўваць халестэрын менавіта ў тэстастэрон, дзякуючы чаму будзе павялічвацца цягліцавая маса), але і служыць выдатным псіхалагічным стымулятарам - прыемная мышачны боль пасля трэніроўкі лішні раз пераканае спартсмена, што ён - сапраўдны мужчына.

З - сэкс. Хочаце павысіць ўзровень тэстастэрону - дайце арганізму зразумець, навошта гэты самы тэстастэрон яму патрэбны! Рэгулярныя палавыя акты сфарміруюць свайго роду рэфлекс, і мозг, знаходзячыся ў чаканні «планавага» сукуплення, будзе камандаваць залозам, якія адказваюць за выпрацоўку гармона, забяспечыць неабходнае яго колькасць да наступу гадзіны Ікс. І яшчэ - нават калі дзяўчыне не спадабаўся сэкс, ёй ні ў якім разе не варта казаць пра гэта хлопцу, па меншай меры, да таго моманту, пакуль узровень тэстастэрону ў хлопца недастаткова высокі. Ўсведамленне таго, што дзяўчына задаволена, гарантавана дадасць да паказчыка тэстастэрону некалькі адзінак.

У дадзеным артыкуле апісаны толькі самыя агульныя рэкамендацыі датычна таго, як павялічыць тэстастэрон у арганізме. Мы наўмысна не згадвалі пра ін'екцыях тэстастэрону як аб занадта рызыкоўным спосабе карэкцыі гарманальнага фону. Лічым сваім абавязкам звярнуць увагу чытачоў на тое, што рашэнне аб карэкціроўцы ўзроўню тэстастэрону ў арганізме неабходна прымаць толькі на падставе вынікаў адпаведных аналізаў. Акрамя гэтага, перад пачаткам актыўных дзеянняў па павышэнні ўзроўню палавога гармона настойліва раім пракансультавацца з лекарам. Памятаеце, што празмернасць тэстастэрону нават больш небяспечны, чым яго недахоп - гіперсакрэцыя багатая развіццём ракавых захворванняў яечкаў і прастаты, а таксама засмучэннямі псіхікі.