Песіміст - хто гэта: рэаліст або няўдачнік?

Справы ідуць не так дрэнна, як вы сабе ўяўляеце, усё значна горш ... І гэта не жарт, а рэчаіснасць, якую трэба мяняць стабільна меланхалічна настроеным людзям. Чаму? Давайце разбірацца: песіміст - хто гэта? Рэаліст, да чыйго меркавання неабходна прыслухоўвацца, ці жаласны няўдачнік, які ставіць славесныя палкі ў колы ўсім, хто адважыўся на рашучыя дзеянні?

Для пачатку вызначымся ў паняцці "песіміст". Хто гэта такі? Чалавек з характэрнымі асаблівасцямі і якасцямі, якія выяўляюцца ў абавязкова негатыўных меркаваннях аб падзеях жыцця. У рускую мову гэтае слова ўвайшло дзякуючы латыні. Pessimus ў перакладзе азначае "найгоршы".

Песімізм - погляд на жыццё пад пэўным, вельмі вузкім вуглом гледжання, калі любое развіццё падзей разгортваецца, на думку такога чалавека, па самым змрочнаму сцэнары.

Песімісты ўласцівыя нерашучасць, боязь зрабіць памылку, адсюль - крытычнае стаўленне да дзеянняў навакольных яго людзей, адмоўная кропка гледжання на навакольнае становішча. Гэтыя асаблівасці і абумоўліваюць душэўныя працэсы індывіда, прама якія адказваюць за ўчынкі асобы. Калі чалавек мяркуе, што непрыемнасці для яго - падзеі з разраду "заўсёды", а поспех - "ніколі", трактуючы іх як пастаянна дзеючыя абставіны, ён, несумненна, песіміст. Хто гэта будзе адмаўляць, напэўна проста пазнаў сябе ў непрывабным партрэце, аднак не вырашаецца ў гэтым прызнацца.

Няўдачам песімісты даюць, па сваім звычаі, якое-небудзь ўніверсальны тлумачэнне, у той час як няўдача здарылася зусім у пэўнай вобласці. Напрыклад, нешта накшталт: "Я так і ведаў, заўсёды ў мяне ўсё ідзе не так, інакш і быць не магло ...".

Для навукоўцаў няма дылемы: песіміст, хто гэта - рэаліст або няўдачнік. Гэта чалавек, які сапраўды часцей за іншых мае справу з непрыемнасцямі, але з нечаканай для песіміста боку.

Гэта, па-першае, дэпрэсіі, якія пераследуюць песіміста ня па волі рока, а па віне чалавека, які жыве ў пастаяннай трывозе. Па-другое, негативисту, калі б ён быў сямі пядзяў у ілбе, значна цяжэй дамагчыся поспеху ў любым прадпрымае справе. Трэцяя складнік няўдач песіміста - следства папярэдніх фактараў. Падарваная нервовая сістэма і слабое здароўе, прычым, магчыма, горш, чым сам чалавек можа меркаваць.

Аптымізм і песімізм кардынальна розных чынам ўплываюць на здароўе. Негатыўна настроеныя людзі на 70% больш схільныя ўзнікненню інфаркту, чым аптымісты. А заўчаснай смерці - на 60%. Да ўсяго іншага, нязменны песімізм пагаршае любую, нават самую лёгкую стрэсавую сітуацыю, якой падвяргаюцца ўсе сучаснікі. І гэта небяскрыўдныя чынам адбіваецца на самаадчуванні: у павышаным колькасці ў кроў выкідваюцца гармоны кортізола і адрэналін, што, у сваю чаргу, вядзе да росту артэрыяльнага ціску і глейкасці крыві. А гэта перадумовы да развіцця інфаркту.

Нават кінуць паліць песімістаў значна цяжэй, чым аптымісту, што таксама не робіць чалавека спакайней і здаравей.

Людской песімізм, як такі, садзейнічае падтрымлівання рэалізму ў навакольных. Але гэтая адваротны бок медаля, як і часцей за ўсё больш высокі інтэлект песімістычнага асобы, не варта цэны, пакладзенай за яе. Таму варта скарыстацца сваім перавагай адносна разумовых здольнасцяў сабе на карысць - якаснаму аптымізму можна і трэба вучыцца ў любым узросце.