Псіхалагічныя прычыны хвароб: праўда ці выдумка?

Ці думалі вы наогул калі-небудзь пра тое, што хваробы могуць узнікаць не столькі з-за слабога стану імуннай сістэмы, колькі ад вашага самаадчування? Гэта насамрэч так. Псіхалагічныя прычыны хвароб пачалі высвятляць досыць даўно, і на сённяшні дзень цвёрда сфармавана меркаванне, што менавіта ўнутраны стан чалавека выклікае захворванне. Добрым прыкладам могуць стаць дзеці. Звяртаеце вы ўвагу, у якія моманты дзеці пачынаюць хварэць? Калі задацца мэтай, то можна заўважыць, што іх псіхалагічныя прычыны хвароб нярэдка крыюцца ў сварках, разлад у сям'і, у дрэнных адносінах з аднагодкамі ў садзе ці ў школе, а таксама проста ў недахопе ўвагі. Бо сапраўды, калі дарослы чалавек занадта заняты працай, нейкімі хатнімі справамі ці мужам, то для дзіцяці лепшы спосаб звярнуць на сябе ўвагу, прыцягнуць пяшчота, ласку і клопат - гэта захварэць.

У апошні час псіхалагічныя прычыны захворванняў вывучаюць не толькі псіхолагі, але і лекары. Тлумачыцца гэта тым, што праводзячы звычайнае лячэнне захворвання, не ухіляючы пры гэтым асноўную прычыну, лекары рэдка атрымліваюць стопрацэнтны вынік. У большасці выпадкаў захворванне паўтараецца зноў. Акрамя таго, лячэнне займае працяглы перыяд часу. Таму медыцынскія работнікі схіляюцца да меркавання пра тое, што, устараніўшы ў сваіх пацыентаў, псіхалагічныя прычыны хвароб, яны забяспечаць ім поўнае выздараўленне, бо сама па сабе хвароба на фізічным узроўні перастае існаваць.

Навуковая кропка гледжання тлумачыць працэс развіцця захворвання такім чынам: стрэсы, трывогі, пастаянныя перажыванні, нервовыя зрывы і зацяжныя дэпрэсіі руйнуюць арганізм чалавека знутры. Гэта робіць яго больш безабаронным і уразлівым ў адносінах да знешніх мікробам і вірусам, пастаянна атакуючым арганізм. Рацыянальна разглядаючы гэта з'ява, яго можна параўнаць з эфектам самаўнушэння, якое ў свядомасці чалавека адыгрывае значную ролю. Такім чынам, чалавек са «сталёвымі» нервамі практычна ніколі не хварэе, а калі ўжо захворванне нагнала яго, то праходзіць яно хутка і лёгка, не выклікаючы ускладненняў. Недаверлівыя ж людзі хварэюць практычна без перапынкаў. Калі ў іх няма ніякага захворвання, то яны ўсё роўна абавязкова внушат сабе, што яно ёсць. Так, напрыклад, калі такога чалавека, пачнуць мучыць болі ў жываце, проста таму, што ён з'еў нясвежую ежу, ён абавязкова вырашыць, што ў яго язва. Самы непрыемны і парадаксальны факт - гэта тое, што струпля абавязкова з'явіцца, калі чалавек будзе працягваць думаць пра яе. Менавіта таму псіхолагі рэкамендуюць ўстараняць псіхалагічныя прычыны хвароб з дапамогай пазітыўных эмоцый, добрага настрою і прыемных уражанняў. Пацыентам рэкамендуюць забыцца пра хваробу, не думаць пра яе зусім і прадстаўляць сябе моцнымі, бадзёрымі і абсалютна здаровымі. На думку спецыялістаў, выздараўленне пачынаецца менавіта з добрай думкі.

Паслужыць прычынай ўзнікнення захворвання можа таксама назапашаная хранічная стомленасць. Той чалавек, які мала часу пакідае для сну, чый рытм жыцця «нясецца шалёным тэмпам», больш схільны да розных хвароб, чым чалавек з мерным жыццём. Людзям, у якіх звычайна няма ніводнай вольнай хвіліны, трэба проста навучыцца адпачываць, больш часу праводзіць на свежым паветры, гуляючы ў садзе або парку. Усе рабочыя праблемы варта пакідаць на працы, а дадому ісці для прыемнага правядзення часу ў коле блізкіх людзей.

Падводзячы вынікі, хочацца яшчэ раз падкрэсліць, што ў барацьбе з захворваннем спачатку трэба пераадолець духоўныя прычыны хвароб. Бо менавіта лёгкасць думак, пазітыў настрою і прыгажосць душы з'яўляюцца закладам добрага самаадчування.