Рэзь у вачах - прычыны ўзнікнення

Кожны чалавек перыядычна адчувае рэзь у вачах. Прычыны гэтага стану могуць быць розныя: запаленчыя захворванні вачэй , ператамленне вачэй, пыльнае або пракураным памяшканне, загазаванасць, няякасная касметыка, клешч демодекс, траўмы, іншародныя целы, дыстрафічныя змены рагавіцы і іншыя.

Рэзь у вачах з'яўляецца пры парушэнні працэсу натуральнага ўвільгатнення вачэй. Такія паталогіі нярэдка развіваюцца ў людзей, якія праводзяць шмат часу за кампутарам або якія працуюць у запыленых і сухіх памяшканнях. Сухасць вачэй характэрная і для людзей, якія носяць кантактныя Лінц. Узнікае рэзь у вачах пры гарманальных перабудовах, напрыклад пры клімаксе, і некаторых унутраных захворваннях.

Адной з самых распаўсюджаных прычын рэзі вачэй з'яўляецца іх недастатковая увлажненность. У наш час пыл і загазаванасць паветра пастаянныя спадарожнікі жыхароў гороодов. Усё больш прафесій патрабуюць прымянення кампутара, працяглая праца за якім зусім не карысная для вачэй. Бо пры гэтым вочы адчуваюць павышаныя нагрузкі, вочны яблык доўгі час застаецца нерухомым і лыпання адбываюцца рэдка.

Што рабіць, каб паменшыць шкодны ўплыў навакольнага асяроддзя на вочы? Якія меры трэба прыняць, каб дапамагчы ім?

У першую чаргу трэба поноценно адпачываць і высыпацца. Занадта кароткі сон цягне пашырэнне сасудаў, покрснение і сухасць вачэй.

У пыльных памяшканнях рэкамендуецца карыстацца ахоўнымі ачкамі. У сонечнае надвор'е неабходна насіць прыцемненыя акуляры, якія абароняць вочы не толькі ад ульрафиолетового выпраменьвання, але і ад ветру і пылу. Абавязкова трэба карыстацца адмысловымі ачкамі пры плаванні ў басейне з хлараванай вадой.

Старацца пазбягаць пракураных памяшканняў, так як тытунёвы дым спрыяе сухасці і раздражненне вачэй.

Сухасць вачэй могуць выклікаць некаторыя лекі, такія як антыдэпрэсанты, транквілізатары, анцігістамінные і іншыя сродкі.

Правільнае харчаванне мае вялікае значэнне для стану вачэй. Трэба ёсць больш бананаў, якія перашкаджаюць сухасці вачэй, дзякуючы змяшчаецца ў іх калію. Борт з сухасцю дапамогуць прадукты, багатыя тлустымі кіслотамі амега-3: марская рыба халодных мораў, арэхі, ільняны алей.

Варта ўважліва выбіраць крэмы для стагоддзе, якія могуць выклікаць рэзь у вачах. Такія крэмы варта наносіць вельмі асцярожна, не дапушчаючы трапленні ў вочы.

Для прафілактыкі рэзі ў вачах неабходна выконваць асабістую гігіену, выконваць усе патрабаванні пры нашэнні кантактных лінзаў.

Пры вялікіх нагрузках на вочы лекары рэкамендуюць прымаць вітаміны, рабіць гімнастыку для вачэй і карыстацца адмысловымі кроплямі для ўвільгатнення і паслаблення вачэй.

У памяшканнях, дзе даводзіцца праводзіць шмат часу рэкамендуецца ўсталёўваць ўвільгатняльнікі паветра.

Калі паўстала рэзь у воку, якая выклікае непрыемныя адчуванні, то можна распачаць следущие меры. Намачыць насоўку ў халоднай вадзе, заплюшчыць вочы і прыкладваць да іх мокры халодны хустку да наступу палягчэння. Холад прывядзе да звужэння крывяносных сасудаў, а вада завільгатнее вочы. Яшчэ адзін сродак, якое дапамагае прыбраць рэзь у вачах і дыскамфорт - пакласці на вочы халодныя пакуначкі з гарбатай, намочаныя ў вадзе.

Лячэнне рэзі ў вачах залежыць ад прычын ўзнікнення і нярэдка праводзіцца пад наглядам лекара. Перыядычна якая з'яўляецца рэзь у вачах можа з'яўляцца сур'ёзным сімптомам і патрабуе ўважлівага абследавання. Такія захворванні, якія прыводзяць да сухасці і рэзі вачэй, як алергічныя, вірусныя і бактэрыяльныя конъюктивиты, кератыту, блефариты, циклиты патрабуюць абавязковага наведвання афтальмолага.