Супакойце ваш нос з дапамогай гэтага простага напою

Вясна ў многіх рэгіёнах краіны яшчэ не ўступіла ў свае правы канчаткова, і таму няма нічога дзіўнага ў тым, што многім людзям усё яшчэ даводзіцца змагацца з прастудай, нягледзячы на тое што лета, здаецца, ужо зусім блізка.

Як жа пазбавіцца ад дакучлівага катару і суняць ныючыя галаўны боль, якая замінае жыць поўным жыццём? Паспрабуйце прыгатаваць гэты просты напой. Які змяшчаецца ў ім кайенского перац валодае выяўленымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, а яблычны воцат умацоўвае імунітэт і надае сіл для барацьбы з хваробай.

спіс інгрэдыентаў

Каб прыгатаваць гэты вылечваюць напой, вазьміце:

• ¼ частку шклянкі вады;
• столькі ж воцату яблычнага;
• адну сталовую лыжку мёду;
• чайную лыжку кайенского перцу;
• дзельку цытрыны.

Як рыхтаваць і ўжываць напой

Рэцэпт вельмі просты:

1. Для пачатку закіпяціце ваду.
2. Змяшайце гарачую ваду з яблычным воцатам у шклянцы ці кубку.
3. Дадайце да вадкасці кайенского перац і мёд, добра ўсё змяшайце.
4. Заключны этап падрыхтоўкі - выдушыце ў кубак сок дзелькі цытрыны.

Перад тым як піць гэты напой, глыбока ўдыхніце які ўздымаецца над ім пар. Нават адзін такі просты ўдых ўжо дазволіць вам адчуць сябе лепш, а пасля ўжывання порцыі напою вы заўважыце значнае палягчэнне.