Цяжарнасць пры ВСД: сімптомы і спосабы лячэння

Самае першае, што мы хацелі б данесці да нашага чытача - цяжарнасць пры ВСД можа працякаць цалкам нармальна, без якіх-небудзь ускладненняў. Таму не варта баяцца такога запісу ў картцы. Сёння мы з вамі разгледзім, што сабой уяўляе дадзеная паталогія, і чым яна багатая для будучай мамы. Акрамя таго, нас больш за ўсё цікавіць тое, якім чынам жанчына можа палегчыць свой стан. Цяжарнасць пры ВСД бывае рознай. Пра гэта мы сёння і пагаворым.

Вы не адна

Па статыстыцы, сёння дадзены дыягназ сустракаецца ў кожнага чацвёртага жыхара планеты. Гэта супакойвае, бо вакол людзі не падаюць як нежывы. Далей яшчэ цікавей - практычна ў кожнай трэцяй цяжарнай стаіць у картцы аналагічны дыягназ. Чаму ж так атрымліваецца? Справа ў тым, што сфармавалася хвароба яшчэ да зачацця дзіцяці, проста выношванне драбкі стала апошняй шасцярэнькай, якая і запусціла механізм.

ВСД не з'яўляецца прычынай, якая выключае магчымасць выносіць і нарадзіць здаровага драбок. Яна толькі дадае некаторыя нязручнасці ў няпросты перыяд будучай мамы. Пры гэтым роды могуць праходзіць зусім звычайна, без усялякіх ускладненняў. Цяжарнасць пры ВСД не з'яўляецца паталагічнай, проста маме даводзіцца цяжэй, чым звычайна. Нервовая сістэма падвяргаецца вялікім нагрузак і ўзрушэнняў.

крыху тэорыі

Давайце ўспомнім, што мы разглядаем пад гэтым захворваннем. Не будзе лішнім сказаць, што як асобны хвароба ВСД сталі разглядаць параўнальна нядаўна. Раней ўсю сімптаматыку адносілі да банальнага ператамленне. Цяжарнасць пры ВСД ўскладняецца тым, што нервовая сістэма і так дастаткова ўразлівая, а тут на яе навальваецца яшчэ і дадатковы стрэс. Добра, калі будучы маляня запланаваны, тата рады яго з'яўленню, а дома ёсць усе ўмовы, каб прыняць новага члена сям'і. Тады прычын на трывогу аўтаматычна становіцца менш. А вось бытавыя бязладзіца і складанасці правакуюць развіццё сімптаматыкі.

Такім чынам, наша нервовая сістэма складаецца з трох аддзелаў: цэнтральнага, вісцаральная і вегетатыўнага. Менавіта апошні рэгулюе тэмпературу, пульс, ціск, то ёсць усе асноўныя фізіялагічныя паказчыкі. З-за вялікіх нагрузак могуць назірацца збоі, якія і правакуюць сімптаматыку ВСД. Сярод іх неўратычныя расстройствы, парушэнне сну і сэрцабіцця, дрыгаценне рук і пахаладанне канечнасцяў, пачуццё страху і трывогі. Пагадзіцеся, прыемнага мала.

Як выяўляецца ВСД пры цяжарнасці (сімптомы)

Адназначна адказаць на гэтае пытанне складана. На самай справе ўсё прыкметы, названыя вышэй, могуць мець месца. Аднак часцей за ўсё ў будучай мамы назіраюцца эмацыйныя праявы хваравітага стану. Жанчына баіцца родаў, хвалюецца за здароўе драбкі, уласную постаць і гэтак далей.

Часцей за ўсё ў жанчын у цікавым становішчы сустракаецца ВСД па змяшаным тыпу. Лекара прыйдзецца моцна паспрабаваць, каб правільна дыягнаставаць велізарная колькасць такіх розных па сваёй сутнасці сімптомаў. Гэта млоснасць і абцяжаранае дыханне, панічная атака і многае іншае. Толькі паўнавартасная дыягностыка зможа паставіць усё на свае месцы, так як лекар не выявіць сур'ёзных праблем, якія маглі б растлумачыць скаргі пацыенткі.

працягваем класіфікацыю

ВСД бывае трох розных тыпаў. Першы мы разгледзелі вышэй, ён самы складаны для дыягностыкі, так як, нібы хамелеон, можа быць падобным на дзясяткі розных захворванняў. Але ён не адзіны. ВСД па гіпатанічным тыпу пры цяжарнасці сустракаецца часцей за ўсё ў жанчын хударлявага целаскладу. Асноўнымі праявамі з'яўляюцца паніжаны ціск і анемія. Гэта даволі грозныя сімптомы, так як пры адсутнасці карэкцыі могуць стаць прычынай плацентарный недастатковасці. У сваю чаргу, гэта прыводзіць да затрымкі унутрычэраўнага развіцця плёну з-за паніжанага маткавай-плацентарного кровазвароту.

асноўныя рэкамендацыі

Эфектыўным лячэннем і прафілактыкай такога стану стане фізкультура. Вельмі важна штодня выконваць курс ранішняй гімнастыкі. Карысныя і водныя працэдуры, таму прымайце душ, абліваць і рабіце кантрасныя нажныя ванны. Ператамленне для будучай мамы недапушчальна, вам абавязкова трэба спаць не менш 10-12 гадзін у суткі. Пагаршае стан прыём гарачых ваннаў і доўгая праца на нагах, а таксама знаходжанне ў душным памяшканні.

Перад пачаткам тэрапіі абавязкова пракансультуйцеся з лекарам аб тым, як менавіта лячыць ВСД. Цяжарнасці вельмі моцна адрозніваюцца адзін ад аднаго, таму не факт, што прызначэнне, зробленае сяброўцы, аптымальна падыдзе і вам. Пры ВСД па гіпатанічным тыпу трэба прытрымлівацца разумнай дыеты. Харчаванне павінна быць паўнавартасным, але не вельмі багатым. Раніцай можна выпіць моцны чай, на працягу дня прызначаюцца вітаміны групы B, а таксама натуральныя стымулятары. Гэта Фітапрэпараты, якія валодаюць танізавальным дзеяннем, гэта значыць лімоннік і жэньшэнь.

Тэндэнцыя да павышэння ціску

У гэтым выпадку мы кажам, што мае месца ВСД па гіпертанічным тыпу пры цяжарнасці. Любое празмернае хваляванне маментальна прыводзіць да павышэння артэрыяльнага ціску і з'яўленню ацёкаў, а таксама бялку ў мачы. Тут галоўнае - разумець, што прычына ляжыць не ў паразах ўнутраных органаў, а толькі ў асаблівасцях працы вашай нервовай сістэмы. Дастаткова расслабіцца, як вам адразу стане лягчэй.

У любым выпадку ВСД па гіпертанічным тыпу патрабуе дбайнай дыягностыкі. Гіпертэнзія і гестоз могуць прывесці да самых сур'ёзных ускладненняў, гэтага трэба па магчымасці пазбягаць. Асабліва пільна лекар павінен звярнуць увагу на пацыентку, калі яна скардзіцца на моцнае сэрцабіцце і дрэнны сон, болі ў грудзях. Лячэнне мяркуе ў першую чаргу зняцце вострай сімптаматыкі, то ёсць ліквідацыю фактараў, якія правакуюць прыступы павышэння артэрыяльнага ціску. Гэта седатыўные прэпараты: валяр'яна, "Карвалол", "Персіі", "Нова-пас" і многія іншыя.

дыягностыка

Як паказвае практыка, ВСД вельмі рэдка развіваецца на фоне выношвання маляняці, звычайна цікавае становішча маці проста пагаршае ўжо наяўнае захворванне. Аднак адчайвацца не варта, тысячы такіх жа жанчын ўжо сталі мамамі, і вы не будзеце выключэннем. Ставіць дыягназ самой сабе не трэба, паколькі дадзены хвароба з'яўляецца даволі складаным, так як можа мець больш за 150 сімптомаў. Любыя спробы самалячэння могуць нанесці шкоду як вам, так і будучыні маляню. Зараз не час для эксперыментаў. Любы сімптом павінен быць неадкладна данесены да лекара. Ужо ён будзе вырашаць, на якое абследаванне вас адправіць, і ці ёсць неабходнасць у медыкаментозным лячэнні.

Першыя месяцы цяжарнасці і ВСД

Менавіта ў гэты складаны для большасці жанчын час і з'яўляюцца першыя сімптомы. У чым прычына такой заканамернасці? Стрэс, які адчувае жаночы арганізм, безумоўна, з'яўляецца каталізатарам. Зараз вам трэба супакоіцца і сабрацца. Рашэнне прынята, галоўнае - гэта выносіць і нарадзіць здаровае дзіця, аб астатнім падумаеце потым.

Зусім вылечыць дадзенае захворванне медыкі не могуць, але яны падкажуць, як палегчыць ВСД пры цяжарнасці. Лячэнне бывае як медыкаментозным, так і альтэрнатыўным, але ў асноўным яно накіравана на купіраванне сімптомаў. І галоўным саветам будзе пазбяганне стрэсавых сітуацый. Страхі і трывогі трэба адставіць у бок, бо менавіта яны, а зусім не ваш уласны арганізм, здольныя спарадзіць масу праблем, такіх як высокае або нізкі ціск, панічныя атакі і іншыя «любаты».

Вельмі важна цяпер знізіць узровень фізічных і разумовых нагрузак, па магчымасці трэба рабіць перапынкі праз кожныя 40 хвілін. Асабліва моцна ўплывае на ваш стан працяглая праца за кампутарам ці з людзьмі. Таму паспрабуйце падчас перапынкаў трохі прайсціся або зрабіць гімнастыку.

Харчаванне і распарадак дня - найважнейшыя правілы для вас

Калі да гэтага часу вашыя будні былі хаатычнымі, цяпер трэба абавязкова складаць план, якому прытрымлівацца. Гэта дазваляе знізіць нагрузку на нервовую сістэму. Прадуманы рэжым зробіць працягу цяжарнасці больш камфортным і простым. Немалаважна і рацыянальнае харчаванне. Спрыяльна на нервовую сістэму ўплывае і звычка ўставаць і кладзецца ў адно і тое ж час. Гэта дазваляе збалансаваць рэжымы сну і адпачынку.

Спецыялісты адзначаюць, што цалкам нармальна можа суседнічаць ВСД і цяжарнасць. Як выносіць маляняці без ускладненняў для здароўя, вы абавязкова павінны спытаць у які лечыць лекара. Спецыялісты рэкамендуюць ўжыванне фиточая для нармалізацыі ціску, а таксама ў якасці лёгкага заспакойлівага. Спрыяльна ўплывае на стан занятак ёгай і дыхальна-рэлаксацыйныя практыкаванні. А падчас прагляду тэлевізара або працы за кампутарам павінна быць скарочана да мінімуму. Фактычна лячэнне адбываецца за кошт адпачынку ад неспрыяльных фактараў навакольнага свету.

Вучымся жыць па-іншаму

Часовыя цяжкасці могуць быць ва ўсіх, але зараз зусім не варта зацыклівацца на іх. Каб не было панічных нападаў і стрэсавых сітуацый, варта пазбягаць месцаў масавага збору людзей, душных і шумных памяшканняў. Для вас цяпер больш карыснае праводзіць час у скверах або парках, асабліва раніцай, калі гуляе мала людзей. З псіхалагічнага пункту гледжання, варта навучыцца пазітыўнаму мысленню, знаходзячы плюсы нават у нэгатыўныя падзеі. Такі настрой спрыяльна адаб'ецца на праходжанні цяжарнасці і родах.

Медыкаментознае лячэнне падбірае толькі лекар. Не прымайце прэпараты без прызначэння спецыяліста. Нярэдка выкарыстоўваюцца лёгкія седатыўные рэчывы, а таксама вітамінна-мінеральныя комплексы і сасудзістыя сродкі.

прасцей папярэдзіць

Асноўным прынцыпам прафілактыкі ВСД з'яўляецца збалансаваная жыццё без стрэсаў, калі арганізм атрымлівае магчымасць не толькі працаваць, але і адпачываць. Асабліва важна выконваць фізічную актыўнасць. Цяжарная жанчына зусім не з'яўляецца хворы, таму ёй рэкамендуецца рэгулярна плаваць у басейне, займацца лёгкай атлетыкай, фітнесом, ездзіць на ровары і шпацыраваць. Пры вегетососудістой дістоніі рэкамендуецца рэгулярна праходзіць сеансы масажу і санаторна-курортнага лячэння, які ўключае бальнеалячэнне. ВСД падчас цяжарнасці - гэта зусім не прысуд. Галоўнае - сачыць за сваім станам і паведамляць лекара аб усіх якія турбуюць сімптомах.