Чаму зводзіць палец на назе? Разбярэмся!

Непрыемныя цягнучыя і паколвала адчуванні ў ніжніх канечнасцях знаёмыя шматлікім. Часам яны могуць прычыняць не толькі нязручнасці, але і моцную боль. І тады пытанне аб тым, чаму зводзіць палец на назе, становіцца важным, паколькі гэта з'ява выклікае заканамерную трывогу чалавека.

У чым прычына курчаў, ад якіх пальцы часам проста курчылася ад болю?

Часцей за ўсё ў гэтай з'явы ёсць заканамерныя перадумовы. Напрыклад, выклікаць сутаргі можа працяглы нашэнне цеснай або нязручнай абутку. Залішне высокі абцас разам з няправільна падабранай калодкай могуць таксама быць прычынай таго, чаму зводзіць палец на назе. І нават вузкі насок абутку можа прывесці да падобным эфекту. Адбываецца гэта з-за парушэнні кровазвароту або дысфункцыі нервовых канчаткаў у стопе. А абутак не па назе можа служыць прычынай такіх непрыемных з'яў. Так, пераціснутыя посуд і нервовыя канчаткі правакуюць курчы.

Яшчэ адной прычынай, з-за чаго зводзіць пальцы на нагах, з'яўляецца сядзячы лад жыцця. Пры сталым знаходжанні ў адным і тым жа становішчы, адсутнасці руху на працягу дня, а таксама знаходжанні ў душным замкнёнай прасторы курчы канечнасцяў - не рэдкасць. Яны ўзнікаюць з-за застою крыві пры адсутнасці руху, а з-за таго, што паветра, якім мы дыхаем ў закрытым памяшканні, бедны кіслародам, нават той нямногіх крывацёк, які паступае ў ніжнія канечнасці, не можа насыціць тканіны і валакна.

Яшчэ адна прычына

А вось чаму зводзіць курчай пальцы ногі ў зімовы час? Прычынай спазмаў з'яўляецца недахоп некаторых мікраэлементаў у арганізме. Такія рэчывы, як калій, магній і кальцый, з'яўляюцца прыроднымі электралітамі, і пры іх недахопе магчымыя курчы рук і ног. Ну а акрамя гэтага, падобны сіндром выяўляецца ў выніку пераахаладжэння канечнасцяў. Гэта можа быць сведчаннем хуткага абмаражэння пальцаў. Ну і ў прынцыпе, па гэтай жа прычыне перыядычна можна адзначыць сутаргі практычна ва ўсіх людзей пры апусканні ў халодную ваду. Гэта значыць, калі пры плаванні ў вас скруціла пальцы ног, магчыма, варта пагрэцца на беразе.

Таксама ў выпадку з воднымі працэдурамі спазм канечнасцяў можа быць следствам перанапружання цягліц. Паспрабуйце расслабіцца і адпачыць - і зменшыце тэмп плавання або адлегласць, каб курчы не паўтарыліся.

сур'ёзныя праблемы

Але не заўсёды прычына, чаму зводзіць палец на назе, з'яўляецца досыць бяскрыўднай і не патрабуе медыцынскага ўмяшання. І пры досыць рэгулярным іх праяве ў першую чаргу варта пракансультавацца ў спецыяліста-флеболога. Адной з самых распаўсюджаных прычын курчаў з'яўляецца такая паталогія сасудзістай сістэмы, як хранічная вянозная недастатковасць.

Магчыма, вам прыйдзецца перагледзець свой лад жыцця, а таксама больш беражліва ставіцца да сваіх пасудзінах. Таксама магчымы такі сімптом пры атэрасклерозе, асабліва ў прадстаўнікоў моцнага полу. Часам пасля скаргаў пацыента і пытання аб тым, чаму зводзіць палец на назе, лекар можа накіраваць вас на кансультацыю да эндакрынолага. Справа ў тым, што так можа выяўляцца цукровы дыябет. А таму пры рэгулярных спазмах пальцаў ног не залянуецеся здаць аналіз крыві на ўзровень цукру - магчыма, ваш арганізм так падае вам сігнал аб якіх-небудзь непаладках.