Што ваш любімы від спорту раскажа аб вашым характары?

Вы залежныя ад бегавой дарожкі? Апантаныя кікбоксінгам? Не можаце жыць без ранішняй прабежкі? Вось што ваша навучанне можа расказаць пра вашую асобу.

Самастойна або ў групе?

Ваш выбар практыкаванняў можа многае сказаць аб вашым здароўе. Трэніроўкі здольныя адлюстроўваць аспекты нашай асобы, паколькі мы схільныя ўдзельнічаць у тым, што адпавядае нашым патрэбам і жаданням. Таксама варта разгледзець абстаноўку, у якой праводзіцца практыкаванне (самастойна ці ў групе). Напрыклад, плывец, які захапляецца гэтым спортам на аматарскім узроўні, можа адрознівацца ад членаў каманды, якія займаюцца ў групе. У цэлым, аднак, гэта часта дае пераканаўчае ўяўленне пра тое, зыходзіць ваша матывацыя ад іншых людзей ці ад вас саміх, экстраверт вы ці інтраверт, любіце рызыка або ўсяляк пазбягаеце яго, лёгка ідзяце на кантакт або цяжка сыходзіцеся з людзьмі, агрэсіўныя вы ці не вельмі, аддаеце перавагу ці вы ўзнагароджанне за тое, што робіце, ці проста стараецеся падтрымліваць сваё цела ў форме.

тыповыя энтузіясты

Людзі, якія выбіраюць групавыя трэніроўкі, як правіла, больш сацыяльныя, і нядзіўна, што яны маюць патрэбу ў дапамозе, каб заставацца на верным шляху. Кожны з нас шукае новыя спосабы, каб заставацца матываванымі для выканання практыкаванняў, бо групавыя трэніроўкі - гэта своеасаблівая руціна. Вам там трэба з'яўляцца ў вызначаныя дні і ў пэўны час. Калі вы займаецеся ў групе, вы больш сацыяльныя і матываваныя (узнагароджання, заахвочвання і пахвалы ад іншых). Вам падабаецца быць больш спантанным, канкурэнтаздольным і менш агрэсіўным. Вам падабаецца выконваць тое, што вам кажуць. Існуе таксама канкурэнтны аспект у дадзеным выпадку. Калі вы канкурэнтаздольныя, заняткі або групавыя мерапрыемствы падштурхнуць вас да павышэння ўзроўню прадукцыйнасці. Людзі, якія не ўзаемадзейнічаюць з іншымі ў сваёй паўсядзённым жыцці (хто працуе дома), часта прагнуць элементарнага зносін. А заняткі, напрыклад, у фітнес-клубе - гэта як раз тое, што папаўняе недахоп гэтага самага зносін.

Заняткі ў адзіночку

Заняткі ў адзіночку - гэта спосаб адпачыць ад надзённых праблем, даць мозгу разрадку, магчымасць пабыць сам-насам пасля сацыяльных праблем і працы. Гэта спосаб прывесці думкі і цела ў парадак, і людзі і групы вам не дапамогуць, вы спрабуеце адысці ад усяго гэтага. Часта трэніроўка без чыёй-небудзь дапамогі дае людзям магчымасць абстрагавацца ад усіх пытанняў і непрыемнасцяў у іх паўсядзённым жыцці.

аматары прабежак

У рамках індывідуальных заняткаў існуюць тонкія адрозненні паміж тыпамі дзейнасці, якія вы выбіраеце. Людзі, якія любяць бегаць, маюць тэндэнцыю быць менш сацыяльнымі і ўнутрана матываванымі. Яны канкурэнтаздольныя, але аддаюць перавагу менш увагі і рызыкі. Іншымі словамі, яны не імкнуцца развіваць сваю тэхніку ў спорце з мячом або ракеткай, і яны не шукаюць выбухаў адрэналіну. Таксама любоў да бегу - гэта як знак таго, што вы можаце не хацець залежаць ні ад каго, акрамя самога сябе.

дарожныя веласіпедысты

Калі ваша навучанне праходзіць на спецыяльнай трасе, гэта сведчыць аб тым, што ў вас ёсць глыбокая матывацыя. Вы можаце прыняць ўмераны ўзровень рызыкі, і вы, як правіла, калі і схільныя да спантаннасці, канкурэнцыі і агрэсіі, то не на 100%, вы яшчэ на палове шляху.

горныя веласіпедысты

Такія спартсмены, як правіла, больш спантаныя, і яны, натуральна, любяць усё, што звязана з рызыкай. Вы, хутчэй за ўсё, не будзеце шукаць падтрымку з боку грамадства, знаходзячы сваю матывацыю ўнутры сябе самога. Вы больш засяроджанымі, агрэсіўныя і арыентаваны на ўзнагароджанне.

Вандроўцы, альпіністы

Усе віды трэніровак на адкрытым паветры, як правіла, менш сацыяльныя. Альпіністы знаходзяць ўнутраныя прычыны для барацьбы з новымі сцежкамі або пікамі. Яны больш засяроджанымі і кантраляваны. Вы можаце быць больш схільным да рызыкі і агрэсіўным, больш арыентаваным на ўзнагароджанне. Гэты від спорту таксама аддаюць перавагу людзі, якія лічаць, што яны павінны быць адказнымі за што-небудзь ці каго-то.

плыўцы

Людзі, якія аддаюць перавагу плаванне, псіхалагічна вольныя. Яны ведаюць, што рабіць у адзіноце і як быць у групе. Іх здольнасць дзяліцца прасторай і з'яўляецца ўзорам для пераймання. Плыўцы таксама могуць быць сацыяльнымі, хоць яны, магчыма, не надзеленыя больш настойлівымі рысамі альпіністаў. Такога роду трэніроўкі спальваюць шмат калорый.

баксёры

Тут на першым месцы агрэсіўнасць і жаданне рызыкаваць. Людзі, якія любяць такія спартыўныя спаборніцтвы, як правіла, вельмі канкурэнтаздольныя і мэтанакіраваныя, таму што пакаранне за няўважлівасць - гэта боль.

прыхільнікі кроссфита

Гэтая група людзей шукае разнастайнасці. Тыя, хто любіць сілавыя нагрузкі, як правіла, менш сацыяльныя і вельмі матываваныя. Яны спантанныя і, магчыма, ім лёгка можа стаць сумна. Сілавыя нагрузкі - адна з рэкамендацый, якія даюць кардыёлагі. Гэта трэба, каб лепш клапаціцца аб сваім сэрцы.

гольф

Сацыяльная прырода гольфа азначае, што вам падабаецца кампанія, а гульцы ў гольф схільныя да гэтага. Ёсць вельмі мала гульцоў, якія займаюцца такім спортам самастойна, звычайна яны шукаюць партнёра, каб запланаваць час для бітвы. Але канкурэнтная прырода неабходная для заняткаў гэтым спортам.

цяжкаатлеты

Людзі, якія з'яўляюцца фанаты ў дачыненні да ўзняцця цяжараў, часта займаюцца самастойна, самі сябе матывуюць. Канкурэнты для іх не маюць ніякага значэння, гэтыя людзі ўпэўненыя ў сабе, любяць трэнажорная зала. Сацыяльныя зносіны для іх не так важна, як імкненне стаць моцным.