Што рабіць пры завале?

Да пары да часу большасці людзей ўласціва нядбалае стаўленне да ўласнага здароўя. Але надыходзіць час расплаты, і мы пачынаем дакараць сябе за непавагу да ўласнага арганізму і спрабуем выправіць сітуацыю. У некаторых выпадках, на шчасце, усё так і адбываецца, але, на жаль, бывае і наадварот. Таму важна, каб момант «прасвятленні» наступіў як мага раней.

Адна з самых частых праблем нашага арганізма - гэта запор. Прычым, ён можа з'явіцца як у дарослых, так і ў дзяцей. Праблема гэта? Так, адназначна: разам з заваламі з'яўляюцца болі ў страўніку, падвышаны газаўтварэнне (метэарызм), пастаяннае адчуванне дыскамфорту. Нелеченной завалы могуць набываць хранічны характар і правакаваць з'яўленне гемарою. З усяго сказанага вынікае, што змагацца з заваламі проста неабходна.

Што рабіць пры завале. Дзеянне першае.

Для пачатку пераканацца, што ваша праблема - завала. Пад гэтым паняццем прынята разумець сістэматычныя цяжкасці пры апаражненні кішачніка або затрымку крэсла больш за двое сутак. Ёсць тры прыкметы, па якіх можна вызначыць, хвалюючая вас сітуацыя - завала або фізіялагічная норма:

· Наведванне туалетнай пакоя «па-вялікаму» ад трох раз у дзень да трох наведванняў у тыдзень;

· Агульная добрае самаадчуванне, адсутнасць дыскамфорту ў жываце;

· Працэс дэфекацыі самаадвольны, без намаганняў, не прычыняе болі, пасля апаражнення кішачніка не ўзнікае адчування, што кішачнік вызвалены толькі часткова.

Калі хаця б адзін з прыкмет для вашай сітуацыі з'яўляецца памылковым, значыць, можна з упэўненасцю казаць пра ўзнікненне завалы.

Што рабіць пры завале. Дзея другая.

Робім ацэнку тонусу кішачніка, бо ад гэтага будуць залежаць лячэбныя дзеянні: стымуляцыя кішачніка або зняцце спазмаў. Адрозніваюць завалы атанічныя (калавыя масы аб'ёмныя, першая іх частка з цяжкасцю пакідае прамую кішку, прычыняючы боль; пакінутыя ж калавыя масы праходзяць лёгка) і спастычныя (калавыя масы з перацяжкамі, могуць мець выгляд авечага кала, як правіла, пакідаюць прамую кішку бязбольна). У некаторых выпадках назіраюцца змешаныя тыпы завал (кал ўяўляе сабой шчыльныя камячкі, злепленыя паміж сабой). Пры астэнічным завале назіраецца цяжар у жываце, пачуццё перапаўнення страўніка. Пры спастычным - рэзкія болі, колікі, ўздуцце жывата.

Што рабіць пры завале. Дзеянне трэцяе.

Далей спрабуем зразумець прычыну з'явы. Калі проста прыняць слабільныя сродкі, то кішачнік, вядома, вызваліцца. Але раз застаецца сама прычына (пра якую мы яшчэ не ведаем), то верагоднасць з'яўлення завалы ў найбліжэйшай будучыні вельмі высокая.

Найбольш частая прычына завалы - няправільнае харчаванне і недахоп спажыванай вадкасці. Пад няправільным харчаваннем варта разумець празмернае ўжыванне што мацуюць прадуктаў (рыс, малако, манка, чарніца, дужы чай і г.д.). З гэтай праблемай часта сутыкаюцца маладыя мамы, якія, каб не нашкодзіць маляню, рэзка скарачаюць пералік спажываных прадуктаў. Што рабіць. Трэба ўвесці ў свой рацыён дастатковую колькасць вадкасці, ежы, багатай грубымі валокнамі, і кісламалочных прадуктаў. Акрамя таго, ёсць трэба невялікімі порцыямі 5-6 раз у дзень у адзін і той жа час.

Прычына гэтага - недахоп рухальнай актыўнасці (характэрная для атанічнымі завалы).

Не менш сур'ёзная прычына - звычка адкладаць наведванне прыбіральні на потым. Сігналы аб неабходнасці апаражніць кішачнік, якія трапляе арганізм, не варта ігнараваць, бо ў адваротным выпадку сігналы проста перастануць паступаць, і вы атрымаеце неврогенный запор.

Прычынамі ўзнікнення завал могуць быць таксама стрэсы і прыём антыбіётыкаў.

Што рабіць пры завале. Дзеянне чацвёртае.

Ўхіляем прычыны з'яўлення завал: адпраўляемся ў туалет па першым клічы; выпіваем у дзень не менш за 1,5 літры вадкасці; ўключаем у рацыён кісламалочныя і багатыя клятчаткай прадукты; ўключаем у рэжым дня фізічныя нагрузкі, пачаць можна з звычайнай зарадкі па раніцах.

Што дапамагае ад замка, акрамя вышэйзгаданых мер? Дапамога, і даволі хутка могуць аказаць лекавыя сродкі, якія ў вялікай колькасці маюцца ў аптэцы. Трэба сказаць, што гэтыя сродкі сапраўды аказваюць хуткае дзеянне, але ўсе яны розныя па ступені ўздзеяння на арганізм, таму разумна выкарыстоўваць іх толькі па прызначэнні лекара.

Як змагацца з заваламі лекавымі сродкамі. Частыя завалы пажадана лячыць мяккімі слабільнымі сродкамі. Можна выкарыстоўваць прэпараты на лактулозай - сіропы "Дюфалак", "Нормазе"; парашковыя "Форлакс", "Экспортал", "Мукофальк". Іх дзеянне выяўляецца некалькі павольней, чым ад раздражняльных слабільных, але яны дзейнічаюць зберагалае і не выклікаюць прывыкання. Да таго ж, яны дазволеныя нават да ўжывання маленькім дзеткам і якія кормяць мамам.

Пры атанічных завалах можна выкарыстоўваць прэпараты на аснове бисакодила і сенны, а таксама кроплі "Гутталакс", "Слабилен", "Регулакс".

Для хуткага эфекту можна выкарыстоўваць глицериновые сродкі, іх можна выкарыстоўваць для лячэння атанічных завал у груднічка, цяжарных і кормячых мам.

Ужываюць таксама алейныя клізмы з вазеліновым, аліўкавым, сланечнікавым алеем.

Пры спастычных завалах карысна прымаць цеплавыя працэдуры (ванны, грэлкі на жывот), яны здымаюць спазмы і рухаюць калавыя масы да выхаду.