Што рабіць і як перажыць смерць каханага мужа?

За ўсё сваё жыццё чалавек кагосьці можа набыць, а каго-то, наадварот, страціць. Такі ў жыцці закон. У некаторых краінах Усходу нараджэнне і смерць прылічаюцца нават да асаблівай традыцыі. Але ўсё-ткі смерць блізкага чалавека - вялікае гора, і варта ўлічваць, што кожны чалавек пераносіць яго па-рознаму. Рэакцыя жонкі на смерць мужа ў першую чаргу залежыць ад таго, наколькі моцнай была любоў і блізкасць.

Як перажыць смерць каханага мужа? Дадзенае пытанне ў псіхолагаў выклікае разнастайныя адказы, але яны ўсё сыходзяцца ў тым, што ў першыя дні са стану ступару выводзіць не варта, так як у арганізме чалавека ў такія гадзіны працуе адзін механізм - «ахавальнае тармажэнне». Іншымі словамі, калі чалавек знаходзіцца ў ступары, то арганізму гэта неабходна для таго, каб не атрымаць яшчэ большую псіхічную траўму. Многія псіхолагі лічаць, што вывесці з такога стану можа арганізацыя пахаванняў. За час развітання з блізкім чалавекам ёсць магчымасць за кошт сваіх эмоцый часткова выйсці з дэпрэсіўнага стану.

Адным з лепшых лекаў, каб перажыць гора, з'яўляецца адаптацыя жонкі ў сацыяльных супольнасцях. Іншымі словамі, збор даведак, арганізацыя памінак, празваніцца сваякоў і сяброў - усё гэта, па словах спецыялістаў, спрыяе вяртанню ў нармальны стан. Варта разумець, што працэс будзе адбывацца паступова, адразу вярнуць жанчыну да нармальнага жыцця пасля смерці мужа не атрымаецца. Таму, адказваючы на пытанне аб тым, як перажыць смерць каханага мужа, можна сказаць, што ў спешцы няма неабходнасці. У адваротным выпадку, усё можна толькі ўскладніць.

Галоўнай небяспекай, якая падсцерагае людзей у такія моманты, з'яўляюцца алкагольныя напоі і медыцынскія прэпараты, здольныя зацягнуць «ахавальнае тармажэнне». Натуральна, што прымаць у стрэсавых станах заспакойлівыя таблеткі варта, але зацягваць з імі не трэба, таму што гэтым можна сур'ёзна сапсаваць сабе жыццё або набыць згубную звычку. Акрамя таго, калі жонка ў працэсе вырашэння пытання аб тым, як перажыць смерць каханага мужа, пачала выпіваць алкагольныя напоі або злоўжываць таблеткамі, то яна можа так і застацца ў стане пастаяннай дэпрэсіі і «ахавальнага тармажэння».

Праслухоўванне музыкі, прагляд любімага фільма - гэта таксама будзе садзейнічаць вяртанню да жыцця за кошт ўзняцця настрою. Калі чалавек веруючы, то ён можа знайсці суцяшэнне ў царкве. Акрамя таго, менавіта ў храме можна паставіць свечку за спачын душы мужа. Вельмі часта для таго каб вырашыць пытанне аб тым, як перажыць смерць каханага мужа, жанчыне трэба проста выгаварыцца. У царкве таксама можна знайсці духоўніка, якому можна расказаць абсалютна ўсё. Але калі жанчына не рэлігійная і ніколі раней ня наведвала храм, то прымушаць яе не варта.

Ня трэба часта нагадваць жанчыне пра смерць мужа. Натуральна, што без спачуванняў ніяк, але палку перагінаць не варта. Ды і ад працы ў такім выпадку вызваляць не рэкамендуецца, бо менавіта ў ёй жанчына зможа адцягнуцца.