Шчыкалаткі - дзе гэта? Самыя распаўсюджаныя захворванні шчыкалаткі

У людзей, якія вядуць актыўны лад жыцця, часта траўміруецца менавіта шчыкалаткі. Дзе гэта? Яна знаходзіцца ў тым месцы, дзе ікра пераходзіць у ступню. Што тычыцца галёнкаступнёвага сустава, то ён уключае ў сябе шмат складнікаў. Гэта і косці, і мышцы, і звязкі, і сухажыллі, дзякуючы якім чалавек і можа нармальна перасоўвацца. Боль у шчыкалатцы бывае як вострай, так і хранічнай. Галенастоп можна элементарна траўмаваць ў працэсе хады, падскакванняў, а таксама бегу.

Востры боль у падобных сітуацыях ўзнікае нечакана і сціхае пасля аказання медыцынскай дапамогі. А хранічная працягваецца нашмат даўжэй і можа сведчыць аб цэлым букеце паталогій.

Чаму баліць шчыкалаткі?

Часта сустракаемыя прычыны болі ў шчыкалатцы:

- Расцяжэнне звязкаў. Яно ўзнікае ў тым выпадку, калі чалавек ходзіць у нязручнай абутку або занадта шмат часу надае спорце. Нядзіўна, што ў такіх людзей пачынаюць хварэць шчыкалаткі.

- стрэсавай пералом. Ён таксама правакуе боль у шчыкалаткі. Выклікаецца ён зусім не траўмамі. Да прычынах ўзнікнення такога пералому ставяцца рэгулярныя празмерныя нагрузкі, а таксама ціск на сустаў, з прычыны чаго з'яўляюцца маленькія расколіны. У дадзенай сітуацыі боль бывае хранічнай, з кожным днём яна становіцца ўсё мацней. Такі пералом адрозніваецца ад іншых пашкоджанняў тым, што шчыкалаткі ня опухает, акрамя таго, хворы, як правіла, не мае патрэбы ў гіпсавай павязцы. Для таго каб нага прыйшла ў норму, варта ўсяго толькі устрымлівацца ад нагрузак на траўміраваны ўчастак.

- Артрыт. Гэта захворванне досыць часта з'яўляецца прычынай хранічнай болі ў шчыкалатцы, асабліва ў людзей сталага ўзросту. Падчас абвастрэння артрыту нага опухает, а сустаў дрэнна рухаецца.

- Падагра. Дадзеная хвароба з'яўляецца следствам высокай канцэнтрацыі мачавой кіслаты, якая адкладаецца ў суставе. Яна правакуе вострыя невыносныя болі ў галенастопе, якія з'яўляюцца нечакана. Шчыкалаткі ногі можа быць вельмі адчувальнай. Нават пры лёгкім дакрананні нярэдка з'яўляецца боль.

- Астэаартоз. Гэта хвароба, якая выклікае разбурэнне храстковай тканіны, следствам якога з'яўляецца расхістванне звязкаў, а таксама цягліц у голеностопном суставе.

лячэнне шчыкалаткі

Лячэнне абавязкова павінна ўключаць у сябе спакой. Хвораму неабходна больш сядзець і ляжаць. Адпачываючы, варта трохі прыўздымаць ногі - так на шчыкалатку не будзе аказвацца ціск, пройдзе ацёк. Каб утаймаваць боль, справакаваную пашкоджаннем, неабходна прыкладваць да шчыкалатцы лёд. Трымаць яго варта 15 хвілін. Паўтараць працэдуру трэба некалькі разоў у суткі.

Пры артрыце, наадварот, дапамагчы здольна цяпло: яно паслабіць тканіны і выкліча прыток крыві да шчыкалаткі. Хворым людзям неабходна ведаць пра гэта. Бо ім так хочацца, каб нарэшце перастала хварэць шчыкалаткі! Дзе гэта, ведаюць нават дзеці.

Ацёк - для многіх не праблема

Большасць жанчын не звяртаюць увагі на тое, што бліжэй да канца дня іх шчыкалаткі і ступні ацякаюць. Яны не надаюць значэння таму, што ўвечары складаней зашпільваць чаравікі, ды і наогул, ўціснуць нагу ў абутак досыць складана. Бо з надыходам новага дня шчыкалаткі зноў прыйдуць у нармальны стан. Але неабходна разумець, што калі ногі опухают штодня, то гэта можа сведчыць не толькі аб празмерных нагрузках, але і пра некаторых захворваннях. Ацёк шчыкалаткі павінен насцярожваць. Не варта ставіцца да гэтага несур'ёзна.

Чаму шчыкалаткі ацякаюць?

Аднак часцей за ўсё шчыкалаткі ацякаюць ад банальнай стомленасці. Калі доўга хадзіць ці стаяць на нагах, то яны могуць опухнуть. І ў гэтым няма нічога дзіўнага. Не выпадкова ацёк шчыкалатак часцей за ўсё ўзнікае ў жанчын, якім па родзе сваёй дзейнасці даводзіцца шмат сядзець. А калі яны яшчэ носяць цесныя туфлі, то ногі пакутуюць ўдвая. Некаторыя жанчыны часта крыжуюць ногі, калі сядзяць, і гэта таксама правакуе ацёкі. Пры хадзе ў абутку на высокіх шпільках ікроножные мышцы не здольныя скарачацца, таму лімфа і кроў проста застойваюцца, у выніку чаго і опухают шчыкалаткі. Дзяўчатам варта забыцца пра празмерна высокіх абцасах. Бо трэба разумець, наколькі ўразлівая шчыкалаткі. Дзе гэта, вядома ўсім, хто хоць трохі ведае анатомію.

Хваробы, якія выклікаюць ацёкі

Ногі могуць ацякаюць ў другой палове дня і пры наступных паталогіях: плоскаступнёвасць, сардэчна-сасудзістыя захворванні, варыкоз, няправільная праца нырак. Акрамя ўсяго іншага, шчыкалаткі опухают пры слановай хваробы. Пры дадзенай паталогіі не можа ажыццяўляцца нармальны адток лімфы, такім чынам, адбываецца яе застой. Таксама ў хворых бывае парушаны абмен рэчываў. Усё гэта вядзе да вельмі прыкметнага ацёку шчыкалатак, ногі сапраўды чымсьці нагадваюць слановыя. Акрамя таго, яны могуць апухаць з прычыны паталогій печані і захворванняў шчытападобнай залозы. Рана ці позна хворы заўважае, што зацяклі шчыкалаткі. Дзе гэта, яму напэўна вядома.

Дыеты і цяжарнасць

У дзяўчат, якія сядзяць на строгіх дыетах, у крыві можа зменшыцца ўтрыманне бялку. Да гэтага прыводзіць абмежаванне ў ежы. У выніку іх шчыкалаткі опухают. Нярэдка ацёк ног ўзнікае ў жанчын, якія знаходзяцца ў становішчы. Падчас цяжарнасці матка расце ў памерах і аказвае ціск на астатнія органы. У выніку парушаецца кровазварот, опухают рукі і ногі. Вялікае значэнне мае і гарманальная перабудова ў арганізме жанчыны. Пазбегнуць непрыемных наступстваў дазваляе лячэбны трыкатаж.

узроставай фактар

Чым старэй жанчына, тым часцей у яе опухают ногі. Гэта тлумачыцца тым, што з узростам сэрца пачынае працаваць горш, а ў тканіны падскурнай клятчаткі памяншаецца колькасць калагена, у выніку яна становіцца друзлай, павялічваецца ўтрыманне вадкасці ў гэтым месцы. Як правіла, ацёкі шчыкалатак ўзнікаюць у спякотнае надвор'е ў поўных жанчын, якія маюць праблемы з венамі. Нярэдка скура ног становіцца сіняватай. Вядома, гэта выглядае даволі непрыемна. Некаторых жанчын хвалюе менавіта тое, што ногі становяцца брыдкімі, і гэта можа прымусіць іх звярнуцца да лекара і звярнуцца да лячэння. Чым раней пачнецца тэрапія, тым лепш. Нельга ігнараваць боль і ацёк шчыкалаткі - гэта сур'ёзныя сімптомы, якія павінны стаць падставай для разважанняў аб стане свайго арганізма.