Якой павінна быць дыета пры падстраўнікавай залозе?

Падстраўнікавая жалеза, па словах спецыялістаў, з'яўляецца вельмі важным органам у нашым целе, функцыя якога складаецца ў выпрацоўцы ферментаў, неабходных для правільнага пераварвання ежы. Яна таксама вырабляе і гармон інсулін, пры недахопе якога ўзнікае цукровы дыябет. Сёння вельмі многія скардзяцца на праблемы з працай гэтага органа. Пісьменная дыета ў гэтай сітуацыі сапраўды неабходная. У адваротным выпадку пастаянная пякотка, пачуццё млоснасці па раніцах, ваніты, знікненне апетыту не дадуць нармальна жыць. У дадзеным артыкуле мы разгледзім пытанне нармалізацыі працы такога органа, як падстраўнікавая жалеза.

Сімптомы, лячэнне, дыета. асноўныя прынцыпы

Як ужо было адзначана вышэй, пры рознага роду захворваннях гэтага органа сімптомы зусім не самыя прыемныя. Гэта і пякотка, і млоснасць па раніцах, і пастаяннае пачуццё цяжару. Каб справіцца з гэтай праблемай, спатрэбіцца не толькі пісьменнае лячэнне, але таксама і спецыяльная дыета, пра якую гаворка і пойдзе ніжэй.

1. У першую чаргу варта заўважыць, што штодзённы рацыён павінен складацца з пяці-шасці прыёмаў ежы, прыблізна праз роўныя прамежкі часу. Аднак самі порцыі павінны быць дастаткова невялікімі, каб не перагружаць стрававальную сістэму.
2. Акрамя таго, дыета пры падстраўнікавай залозе - гэта запечаныя або вараныя прадукты. Пры гэтым яны не павінны ўтрымліваць падвышанай колькасці абалоніны.
3. Дыета пры падстраўнікавай залозе - гэта ограничинение спажывання цукру і солі, простых вугляводаў, а таксама тлушчаў. З іншага боку варта некалькі павялічыць колькасць бялковай ежы і малочнай прадукцыі.
4. Сутачная колькасць калорый павінна складаць не больш за 1800 ккал.
5. Дыета пры падстраўнікавай залозе павінна строга выконвацца на працягу года з моманту самых першых прыступаў хваробы. Затым планамерна па рэкамендацыям доктара рацыён варта разнастаіць. Аднак пры абвастрэнні хваробы ў некаторых выпадках і зусім неабходна цалкам адмовіцца ад харчавання на некалькі дзён, замяніўшы яго звычайнай негазаванай вадой (чай нельга).

Дазволеныя прадукты:

• падсушаны хлеб;
• нятлустыя гатункі мяса, птушка;
• вараныя яйкі або амлет на вадзе;
• агароднінныя супы, кашы;
• малочныя прадукты (кефір, тварог, смятана);
• травяныя адвары;
• вараная гародніна.

забароненыя прадукты

• тоўстыя гатункі мяса і рыбы;
• усе смажаныя стравы;
• салёныя і вострыя закускі, кансервы;
• кіслыя садавіна і ягады;
• прысмакі, выпечка, шакалад, марозіва;
• газаваныя напоі, алкаголь, кава;
• вырабы з цеста (бліны, пірагі і г.д.).

Прыкладнае меню

На сняданак выдатным варыянтам лічыцца аўсяная каша, прыгатаваная на вадзе. На абед можна запекчы гародніна ў фальзе разам з курыным філе. На вячэру скушай бялковы амлет. У якасці перакусаў ў рацыёне дапускаецца выкарыстоўваць нятлусты тварог, а таксама садавіна. Пры выкананні дадзенага прыкладнага рацыёну вас не будзе турбаваць падстраўнікавая жалеза. Сімптомы, дыета, а таксама пастаянныя кансультацыі ў спецыялістаў паступова сыдуць з вашага жыцця.

карысныя рэкамендацыі

У заключэнні неабходна заўважыць, што прыкладную дыету, прадстаўленую ў дадзеным артыкуле, варта выконваць некаторы час пасля прыступаў панкрэатыту. У адваротным выпадку хвароба так і не адступіць, пацягне за сабой масу негатыўных наступстваў. Акрамя таго, дыета пры падстраўнікавай залозе на працягу ўсяго курсу павінна суправаджацца памяншэннем фізічных нагрузак, варта імкнуцца не ператамляцца і пазбягаць магчымых прастудных захворванняў.