Як палегчыць роды: парады будучым мамам

Роды - гэта натуральны працэс, але ў большасці жанчын ён выклікае асцярогу і паніку. Гэта звязана з тым, што арганізм пасля нараджэння дзіцяці павінен аднаўляцца як фізічна (друзласць скуры, лішні вага, змена костак таза, болі ў спіне і іншае), так і маральна. Асабліва жанчыны баяцца тых болевых адчуванняў, якія могуць узнікнуць непасрэдна ў працэсе. Заўважым, што боль - гэта натуральны стан для родаў, якое сведчыць аб тым, што арганізм цалкам гатовы да з'яўлення дзіцяці. Аднак прадчуванне падобных «пакут» негатыўна адбіваецца на псіхалагічным стане жанчыны і можа прывесці да ўзнікнення пэўных ускладненняў. Таму наша задача - дапамагчы жанчыне зразумець, як палегчыць роды самастойна.

Калі па меры нарастання болю з'яўляецца паніка, боязь, жанчына адчувае сябе безабароннай, гэта можа паўплываць на раскрыццё шыйкі маткі: яно істотна замарудзіцца. Як следства саслабляецца радавая дзейнасць. Таксама гэта негатыўна адбіваецца на дзіцяці. Такім чынам, бязбольныя роды шмат у чым залежаць ад таго, як цяжарная слухаецца лекараў і акушэраў.

Шматлікія лекары раяць жанчынам рухацца, а не сядзець і ляжаць. Такім чынам мама, мяняючы паставы, дапамагае малому ямчэй размясціцца каля зяпы маткі. Таму што потым, калі ён будзе праходзіць па палавых шляхах, ён нанясе менш траўмаў жанчыне. У гэтым пытанні важна не забываць, што складанасці ўзнікаюць не толькі ў маці, але і ў малога. Таму важна правільна наладзіць сябе псіхалагічна.

Яшчэ адным аспектам у тым, як палегчыць роды, з'яўляецца масаж і руху тулава. Гэтыя дзеянні спрыяюць разагрэве цела, у выніку чаго паляпшаецца кровазварот ва ўсіх органах і сістэмах і зменшыцца болевы спазм, які суправаджае кожную сутычку. Таксама лекары рэкамендуюць проста хадзіць маці па радзільным зале або калідоры.

У многіх радзільных дамах адным са сродкаў як нараджаць без болю з'яўляецца выкарыстанне гімнастычнага мяча. Парадзісе ў гэтым выпадку рэкамендуецца сесці на мяч і рабіць кругавыя рухі па гадзіннікавай стрэлцы або жа проста скакаць на ім. У гэты час акушэрка ці муж (калі сям'я абрала сумесныя роды) вельмі дапамогуць парадзісе, робячы масаж паясніцы і хрыбетніка. Як правіла, многія жанчыны сцвярджаюць, што баліць не гэтулькі жывот, колькі спіна. Масаж стымулюе кровазварот і адцягвае жанчыну, памяншаючы болевыя адчуванні.

Вельмі важнай часткай у тым, як палегчыць роды, з'яўляецца сумеснае з мужам наведванне заняткаў для цяжарных. Потым будучы бацька зможа аказаць неабходную дапамогу жонцы і трымаць сябе ў руках пры родах. Самы цяжкі момант для жанчыны - сутычкі. Якраз тут падтрымка жонка незаменная. Ён аказвае як маральную падтрымку (адцягвае размовай, можа пажартаваць), так і фізічную - масаж.

Яшчэ адзін спосаб таго, як палегчыць роды - гэта правядзенне іх у вадзе. Лічыцца, што менавіта такі спосаб з'яўляецца самай лёгкай магчымасцю вырабіць дзіцяці на святло. У вадзе чалавек не адчувае вагу свайго цела. Апускаючыся ў ваду, цела атрымлівае своеасаблівыя масажныя руху, расслабляецца. Мышцы саграваюцца.

Калі балі пры родах невыносныя, а шыйка маткі не раскрываецца ў належнай меры, запавольваючы тым самым працэс нараджэння дзіцяці, лекары часам выкарыстоўваюць спецыяльныя медыкаментозныя прэпараты, робячы ўколы або ставячы кропельніцы. Гэта дзеянне накіравана на стымуляцыю сутычак, раскрыццё шыйкі маткі і абязбольванне.

Перад ужываннем падобнай працэдуры доктара абавязкова кансультуюцца з пацыенткай, пытаючыся яе згоды і ўдакладняючы наяўнасць медыкаментаў, на якія ў яе магчымая алергія, каб не нашкодзіць здароўю маці і будучага малога.