Як рабіць «олі»: апісанне, тэхніка трука, гісторыя і рэкамендацыі

Маладыя людзі, якія займаюцца спортам і якія праводзяць доўгі час на вуліцы са сваімі сябрамі, часта цікавяцца пытаннем аб тым, як рабіць "олі" на скейтбордзе. На самай справе нічога складанага ў выкананні дадзенага трука няма, але пачаткоўцам ён часам здаецца немагчымым. Артыкул дапаможа падрабязней даведацца, што такое «олі», а таксама навучыць яго выконваць за ўсё ў пяць крокаў.

Што такое "олі"

Перад тым, як рабіць "олі" на скейтах, неабходна зразумець, што гэты скачок на дошцы сабой уяўляе. "Оллі" называюць адзін з асноўных трукаў, выкананых на скейтах. Ён, безумоўна, з'яўляецца найбольш папулярным у адрозненне ад складаных рухаў, бо заўсёды звяртае на сябе ўвагу мінакоў.

"Оллі" - гэта аснова ўсіх трукаў. Толькі толькі пасля яго асваення можна прыступаць да вывучэння тэхнікі выканання больш складаных скачкоў, паваротаў і гэтак далей.

Пачаткоўцам, якія яшчэ ні разу не станавіліся на скейт, не трэба адразу спрабаваць выканаць трук. Для пачатку неабходна асвоіцца ў захаванні раўнавагі, напрацаваць цягліцавую памяць і навучыцца ўпэўнена паварочваць і правільна тармазіць. Калі гэты ўзровень дасягнуты, можна прыступаць да пакрокавага навучання скачка, прадстаўленаму ніжэй.

Як рабіць "олі": крок першы

Перш за ўсё неабходна заняць правільнае становішча. Задняя нага павінна размяшчацца такім чынам, каб яе шкарпэтку знаходзіўся на канцы дошкі. Пры гэтым ногі павінны быць ледзь сагнутыя ў каленах, а корпус крыху нахілены наперад, але спіну варта трымаць прама. Усе пытанні аб тым, як навучыцца рабіць "олі" з іншага зыходнага становішча, адразу можна адкідваць, таму як менавіта гэта становішча з'яўляецца класічным пры выкананні скачка.

Трук можна выканаць з месца або ў руху. Як правіла, падчас язды зрабіць яго прасцей. Але калі ўзнікае жаданне выканаць "олі" з месца, то перш рэкамендуецца папрактыкавацца на мяккай аснове, інакш першая атрыманая траўма не дасць у бліжэйшы час магчымасці пакатацца на скейтах.

У аматараў рабіць трук з месца часта ўзнікаюць праблемы з "олі" ў руху. Асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца страта раўнавагі пры прызямленні, калі яно ажыццяўляецца на вялікай хуткасці. Падчас скачку на месцы падобных праблем не ўзнікае, таму прафесіяналы рэкамендуюць практыкаваць "олі" па чарзе: спачатку на месцы, затым ў руху. Дзякуючы гэтаму можна пазбегнуць фарміравання няправільных навыкаў, пазбавіцца ад якіх пасля будзе не так ужо проста.

другі этап

Па першым этапе яшчэ не зусім зразумела, як навучыцца рабіць "олі" на скейтах. Бо гэты трук хоць і з'яўляецца базавым, але ўсё ж асвоіць яго ўсяго за адзін крок немагчыма.

Па гатоўнасці да выканання скачка варта сагнуць ногі яшчэ мацней. Тут ёсць адзін важны нюанс: чым больш сагнутыя ногі, тым даўжэй скейтеров будзе ехаць. Затым неабходна зрабіць пстрычка - рэзкі ўдар, які ажыццяўляецца ступняў толчковой ногі па канцы дошкі. Менавіта гэты момант і з'яўляецца ключавым, таму як падчас пстрычкі захочацца зрабіць скачок, у чым і заключаецца выкананне трука.

Хітрасць заключаецца ў правільным разліку часу. Пасля таго як быў зроблены пстрычка, скейтеров пачынае адштурхоўвацца ад зямлі / асфальту разам са сваім скейтбордам, пры гэтым здзяйсняючы скачок на адной назе. Яго вышыня напрамую залежыць ад сілы і рэзкасці пстрычкі.

З першага разу далёка не ў кожнага чалавека атрымліваецца выканаць гэтыя дзеянні правільна, але як рабіць "олі" без няўдач і памылак?

Папрактыкавацца пстрычка і своеасаблівы скачок некалькі раз, не варта радавацца і спыняцца на дасягнутым. Гэты крок не з'яўляецца апошнім, таму смела можна пераходзіць да наступнага этапу навучання.

крок трэці

Калі хвост скейтборда адрываецца ад зямлі, а яго насавая частка ледзь прыўздымаецца, неабходна рэзка пачынаць "выцягваць" свой сродак перамяшчэння. Выцяжкай называецца рух выгінастай ўнутр ступні, якое вядзе нагу па дошцы уверх і наперад. Дзякуючы гэтаму скейт падымаецца ўверх, завісаючы ў паветры.

З першага разу зразумець гэта даволі цяжка, хоць на самай справе гэты прынцып не ўяўляе ніякай складанасці. У пачаткоўцаў у першыя разы атрымліваецца зрабіць трук толькі напалову, альбо ж не атрымліваецца выканаць яго наогул з-за частых падзенняў. Хвалявацца ў дадзеным выпадку не варта, бо майстэрства адточваецца за некалькі паўтораў аднаго і таго ж руху, не выключаючы няўдалыя спробы.

Пры жаданні лёгка можна патрэніраваць асобна выцяжку, не выконваючы пры гэтым скачок. Але пры любым раскладзе адразу варта наладзіцца на тое, што прыйдзецца выдаткаваць некаторы час на засваенне тэхнікі.

Як рабіць трук "олі": чацвёрты крок

Падчас самога скачка трэба сагнуць ногі ў каленях максімальна моцна. Лепш за ўсё нават паспрабаваць патрапіць каленамі ў грудзі. Усё гэта трэба для таго, каб зрабіць скачок як мага вышэй. Плечы ў гэты момант павінны быць разам з корпусам на адной плоскасці з дошкай, адначасова паралельна зямлі. Гэта значыць, лінія плечаў павінна размяшчацца выразна гарызантальна, але ніяк не пад вуглом да зямлі. Дзякуючы правільнаму становішчу атрымаецца захаваць раўнавагу, калі падыдзе час прызямляцца.

У той час, калі скачок ўжо пойдзе на спад, неабходна размясціць ногі так, каб яны знаходзіліся дакладна над коламі. Бо прызямліўшыся уласнай масай на цэнтр або краю дошкі, яе імгненнем можна зламаць. Гэты трук, у адрозненне ад больш прафесійных, не варта страты скейтборда, таму лепш за ўсё не рызыкаваць, бо новая дошка абыйдзецца ў немалую суму.

Заключны этап навучання

Пры прызямленні варта зноў сагнуць ногі, каб не атрымаць траўму, прыслабіўшы тым самым ўдар скейт аб зямлю. Калі колы скейтборда дакрануліся да зямлі, ня трэба з яго адразу саскокваць, неабходна проста праехаць далей.

Асвоіўшы ўсе крокі, больш не паўстане пытання аб тым, як рабіць "олі". Цяпер ужо зразумела, што нічога складанага ў выкананні дадзенага скачка няма, і зрабіць яго зможа абсалютна любы чалавек.

Канкрэтнага тэрміну асваення трука няма. За шматгадовую практыку трапляліся індывіды, якія ідэальна маглі выканаць скачок ўсяго за дзень навучання, а былі і такія, якія не маглі зрабіць яго нават за тыдзень руплівых трэніровак.