20 лепшых кніг па самаразвіцця асобы

У кнігах можна знайсці нямала карысных ведаў. Вы атрымліваеце вопыт людзей, якія ўжо разабраліся - навучыліся вырашаць праблемы, наладжваць адносіны, сфармулявалі свае веды ў даступнай для ўсіх зацікаўленых форме. Менавіта таму кнігі па самаўдасканалення могуць змяніць вашу жыццё. У пытаннях самаразвіцця яны проста незаменныя. Ёсць мноства дзіўных твораў, якія дапамагаюць стаць лепш, мацней і больш шчаслівым. Вось спіс з дваццаці кніг, якія варта прачытаць абавязкова. Яны могуць сур'ёзна паўплываць на вашу жыццё, як ужо паўплывалі на жыцці тысяч людзей.

Дэйл Карнэгі, «Як заваёўваць сяброў і аказваць уплыў на людзей»

Гэтая кніга сапраўды дапамагае дамагчыся таго, што абяцае. Гэта класічны твор быў апублікаваны ў 1936 і з тых часоў было мноства разоў перавыдадзена ў розных фарматах. У кнізе змешчаны простыя крокі, якія дазваляюць палепшыць вашыя навыкі зносін і ўмацаваць адносіны, кожны з якіх ілюстраваны прыкладамі з рэальным жыцці ад самага Карнэгі і знаёмых яму людзей. Нават адна парада - выкарыстоўваць часцей імя чалавека ў размове, - ужо можа змяніць вашу жыццё.

Мануэль Сміт, «Калі я гавару, што не, то адчуваю сябе вінаватым»

У многіх людзей праблемы з усталяваннем межаў - ім складана заступіцца за сябе, навучыцца адмаўляць і абараняць свае перакананні. Некаторыя становяцца залежнымі ад іншых, лічачы іх праблемы і эмоцыі сваёй адказнасцю. У кнізе Сміта можна знайсці інфармацыю аб тым, як навучыцца адстойваць свае межы з дапамогай простых тэхнік, як адчыняцца тым, хто заслугоўвае выдаткаванай на іх энергіі, і як выключыць з жыцця людзей, якія псуюць вам настрой.

Брен Браўн, «Сіла ўразлівасці»

Гэтая кніга - бездакорная матывацыя, крыніца неверагодных зменаў. У сучасным грамадстве ніхто не кажа пра свае слабасцях, ніхто не хоча прызнаваць свае недахопы. Пры гэтым уменне прызнаць іх - сапраўднае перавага. Кніга дапаможа тым, хто гатовы думаць шырэй, змяніць сябе і свой падыход да слабасцям. Каб дамагчыся поспеху, трэба быць уразлівым і гатовым на рызыку.

Гэры Чэпмен, «Пяць моў кахання»

Многія людзі лічаць, што каханне - гэта просты абмен словамі, і яна існуе без усялякіх намаганняў. І гэта няправільна. На самай справе, падтрымліваць адносіны зусім няпроста. Пасля «мядовага месяца» адносіны становяцца горш. Гэтая кніга дапаможа ўмацаваць іх. Вы зможаце даведацца, якія менавіта праявы любові патрэбныя вашаму партнёру і вам, пачнеце іх ужываць і заўважыце хуткі вынік. Апісаныя ў кнізе прынцыпы дастасавальныя не толькі да асабістага жыцця, але і да паўсядзённага зносін.

Экхарт толл, «Сіла сучаснасці»

Гэтая кніга вучыць жыць сучаснасцю. Магчыма, яе змест месцамі паўтараецца, але гэта дапамагае зразумець сутнасць. У ёй ёсць прыклады таго, як людзі паводзяць сябе на працягу дня ў адносінах да астатніх. Гэтая кніга дапаможа вам справіцца з бязладзіцай ў вашых думках і знайсці спакой гэтага моманту.

Уільям Ірвін, «стаіцызму»

Ірвін ўяўляе класічную філасофію стаіцызму, якая зменьваецца ў сучасныя дні, дапаўняючы свае развагі інструментамі і практычнымі парадамі, якія падвысяць якасць вашай жыцця. Інфармацыя грунтуецца на асабістым вопыце і сапраўды дапамагае стаць шчаслівей і спакайней.

Цімаці Фэрыс, «Як працаваць чатыры гадзіны»

Гэтая фенаменальная кніга падштурхнула многіх людзей забыць аб стандартным працоўны графік. Хутчэй за ўсё, яна альбо спадабаецца вам, альбо будзе раздражняць, але незаўважанай дакладна не адбудзецца. Фэрыс стараецца прымусіць людзей ўсвядоміць, што іх час абмежаваны і праседжваць гэтыя гадзіны ў офісе - не лепшы варыянт.

Эм-Джэй Демарк, «Кніга для тых, хто адважыўся зарабіць»

У гэтай кнізе нямала паўтораў адных і тых жа ідэй, але яна досыць матывуе для таго, каб пачаць займацца сваёй справай, і дае нямала карыснай інфармацыі, якая спатрэбіцца кожнаму.

Чып і Дэн Хіт, «Рашучы»

Многім людзям цяжка даюцца рашэння. Здаецца, што трэба скласці спіс плюсаў і мінусаў, але часам гэта прыводзіць не да лепшага выніку. Браты Хіт дапамагаюць падзяліць працэс прыняцця рашэнняў на чатыры этапы. Гэта зменьвае вашы паводзіны.

Гэры Вайнярчук, «Захапленне - гэта бізнес»

Вайнярчук з'яўляецца ўладальнікам буйной інтэрнэт-імперыі. Яго кніга дапаможа вам даведацца, як стварыць паспяховы бізнэс у інтэрнэце з дапамогай інструкцыі, разлічанай на некалькі этапаў.

Роберт Гловер, «Хопіць быць слаўным хлопцам!»

Гэта вельмі кароткая кніга, але затое эфектыўная. Яна апісвае сіндром добрага хлопца - тое, што прымушае мужчын хлусіць, маніпуляваць, змяняць і прыкідвацца замест таго, каб паглядзець у твар рэальнасці.

Дэвід Дейд, «Шлях сапраўднага мужчыны»

Гэтая кніга - духоўнае кіраўніцтва для мужчыны, які хоча быць мужчынам - у традыцыйным разуменні гэтага слова. Як звяртацца з жанчынамі? У чым заключаецца мужчынская энергія? Як дамагчыся шчасця? Кніга змяшчае адказы на ўсе гэтыя пытанні.

Марк Менсон, «Мадэлі»

Ёсць нямала кніг, прысвечаных таго, як пачаць сустракацца з жанчынамі, але ў большай частцы ўтрымліваюцца толькі гатовыя фразы або апісваюцца занадта складаныя тэорыі. Астатнія занадта канцэнтруюцца на сэкс. Менсон зменьвае падыход да сустрэч з процілеглым падлогай і вучыць атрымліваць максімум станоўчых эмоцый ад зносін, паводзіць сябе натуральна і адчуваць камфортна.

Віктар Франкл, "Чалавек у пошуках сэнсу»

Гэтая кніга напоўнена натхненнем. Франкл распавядае пра сваё жыццё ў палоне і канцэнтрацыйным лагеры, аб вяртанні дадому. Ён упэўнены - пакуль у чалавека ёсць мэта ў жыцці, ён зможа выжыць у любых умовах. Проста знайдзіце сваю мэту.

Максвел Мальтц, «Псіхалагічная кібернетыка»

У кнізе пластычнага хірурга распавядаецца пра тое, што многія людзі хочуць змяніць знешнасць, а на самай справе ім неабходныя ўнутраныя змены. Мальтц распавядае пра метады расслаблення, якія могуць дапамагчы.

Джэймс Ален, «Як думае чалавек»

Кароткае эсэ, якое змяшчае важную думку - вашы думкі вызначаюць рэальнасць, у якой вы жывяце.

Дэн Арыэль, «Прадказальная ірацыянальнасць»

Арыэль аналізуе, чаму людзі робяць тое, што робяць. Людзям здаецца, што яны цалкам лагічныя, але ўсё кантралююць эмоцыі. Гэтая кніга дапаможа вам разабрацца з падсвядомасцю і стаць лепш.

Роберт Чалдини, «Псіхалогія ўплыву"

Гэтая кніга дапаможа вам навучыцца кіраваць людзьмі не толькі ў асабістых адносінах, але і на працы, на гутарках.

Мэт Рыдлі, «Чырвоная каралева»

Чаму мужчыны схільныя шукаць мноства партнёрак? Чаму жанчыны так выбарчыя? Што хаваецца ў нашых генах? Кніга Рыдлі дапаможа вам многае зразумець аб адносінах.

Рольф Плоттс, «Бадзяжніцтва»

Гэтая кніга натхніць вас на падарожжа. Плоттс упэўнены, што падарожнічаць варта нетаропка, ён дзеліцца спісам неабходных рэчаў і мноствам карысных саветаў.