Авёс. Карысныя ўласцівасці для ачышчэння і аздараўлення нашага арганізма.

Спакон веку людзі ўжывалі ў ежу авёс, карысныя ўласцівасці якога ў наш час даказалі і спецыялісты. Параўноўваючы яго з іншымі травой, можна смела аддаваць яму пальму першынства ў харчовай каштоўнасці. Навука пацвярджае, што менавіта ў ім утрымліваюцца ўсе неабходныя нашаму арганізму рэчывы і розныя хімічныя элементы.

Дадаўшы яго ў сваё меню, мы атрымліваем практычна ўсе, неабходнае для нас. Не выпадкова ангельцы зрабілі сваім традыцыйным стравай менавіта авёс, карысныя ўласцівасці якога напаўняюць арганізм такой неабходнай яму жыццёвай энергіяй. У нашай краіне таксама ёсць сваё традыцыйнае страва з гэтага карыснага травы. Гэта кісель. Яго з даўніх часоў рыхтуюць у рускіх вёсках і нават лічаць ласункам.

Спецыялісты заяўляюць, што і для дарослага, і для дзіцячага харчавання ідэальна падыходзіць авёс, карысныя ўласцівасці якога дазваляюць ужываць яго не толькі ў кулінарыі, але і для лячэння самых розных захворванняў. Пры гэтым выкарыстоўваюць практычна ўсе яго вытворныя. Гэта не толькі само збожжа, пажадана неачышчаных, але і яго траву, салому, толокно і муку.

Вельмі часта яго выкарыстоўваюць у выглядзе адвара, вырабленага з зерняў ці крупы. Абавязкова на вадзе і без дадання спецый, цукру ці солі. Чым карысны адвар аўса? Вядома, ужываюць яго не выпадкова. Дзякуючы свайму выдатнаму складу, ён ідэальны для лячэння хворых на дыябет, людзей з парушэннямі працы сэрца і сасудаў, пры анеміі і астэніі.

Пра тое, чым карысны адвар аўса, ведаюць людзі з захворваннямі страўніка і кішачніка. Кашыца з талакна ці аўса, хутка вылечвае харчовыя атручванні, паносы і завалы. Эфектыўная яна і пры язвах, і пры вострых запалення. Дзейнічае такі адвар вельмі мякка, ніколькі не траўміруючы далікатную слізістую, а пры гэтым насычаючы арганізм масай пажыўных і вельмі важных для яго правільнай працы рэчываў. Іх выкарыстоўваюць як дзейсны сродак ад кашлю, пры сухотах, бранхіяльнай астме і іншых захворваннях дыхальнай сістэмы.

Кальцый таксама ўваходзіць у шматстайнасць элементаў, якія ўтрымлівае авёс. Карысныя ўласцівасці яго дзякуючы гэтаму спрыяюць умацаванню нашых костак і храсткоў, што становіцца лепшай абаронай ад розных траўмаў, а таксама прафілактыкай супраць такога сур'ёзнага захворвання, як астэапароз. Карысны ён і пры артрыце і іншых захворваннях суставаў. Каб адчуць на сабе яго лячэбнае ўздзеянне і зразумець, чым карысны авёс, прыгатуйце наступны адвар. Вазьміце здробненую салому аўса (адну частку) і чыстую ваду (дзесяць частак). Ваду кіпяцім і заліваем ёю салому, даем настаяцца і выпіваем перад кожным прыёмам ежы ў колькасці ста грам.

Калі казаць пра тое, чым карысны авёс, варта згадаць і пра яго ўплыў на нашу знешнасць. Усім, хто хоча надоўга захаваць сваю маладосць і прыгажосць, умацаваць пазногці і валасы, ён проста неабходны, бо ў яго склад уваходзіць такі каштоўны элемент, як крэмній. Ўжываць яго можна і ў якасці эфектыўных масак, выдатна якія ліквідуюць сухасць і лушчэнне. Для гэтага неабходна ўзяць неачышчаных збожжа аўса (адну частку) і чыстую ваду (шклянка). Варыць адвар на павольным агні пры сталым памешванні не менш сарака-пяцідзесяці хвілін. Рабіць гэта неабходна для таго, каб збожжа аддало ўсю сваю карысць адвара.

Ён вельмі добры для немалады скуры, пазбаўленай неабходных ёй рэчываў, выдатна папаўняе іх недахоп і маментальна надае асобе свежы выгляд. Акрамя ўсяго іншага, гэта першае народны сродак ад рознага выгляду экзэм, запаленняў і дыятэзу.

Але і гэта яшчэ не ўсе гаючыя ўласцівасці, якімі адораны авёс. Добры ён і пры розных нервовых засмучэннях, але для гэтага неабходна вырабіць настойку з спірту і свежай зеляніны. Зялёныя маладыя парасткі аўса неабходна заліць гарэлкай ці спіртам і настойваць не менш трох дзён у цёмным месцы. Прымаюць гэта гаючыя сродак у колькасці трыццаці кропель не больш за чатыры раз у суткі. Яно эфектыўна і ў барацьбе з такой шкоднай звычкай, як курэнне.