Запекчы яблык у мікрахвалеўцы лёгка і проста

На вуліцы выдатныя восеньскія дзянькі. Пара, калі спеюць садавіна і гародніна. Асабліва восень багатая ўраджаямі яблыкаў. Вось і Яблычны Спас падышоў. Фрукт цяпер найбольш карысны і багаты вітамінамі. У яблыках змяшчаецца вялікая колькасць вітамінаў, мікраэлементаў. Асабліва шмат вітаміна С і жалеза, якія неабходныя для добрага здароўя. Таксама гэтыя духмяныя і смачныя садавіна ўтрымліваюць у сабе ёд, па колькасці якога могуць саступіць толькі морапрадуктам. А якія дзіўныя стравы з іх рыхтуюць: узвары, дэсерты, пірагы, салаты і многае іншае.

Вельмі хутка і смачна можна атрымаць фруктовы дэсерт, то ёсць запекчы яблык у мікрахвалеўцы. Для гэтага нам спатрэбіцца: тры яблыка сярэдняга памеру, пара сталовых лыжак цукру (можна выкарыстоўваць мёд), трохі карыцы, сталовая лыжка любых молатых арэхаў. Запекчы яблыкі ў мікрахвалеўцы вельмі лёгка. Для гэтага садавіна маім, вымаем асяродак. Ўкладваем на талерку, у сярэдзінку дадаем палову чайнай лыжкі молатых арэхаў, дробку карыцы і пасыпаем цукрам ці дадаем чайную лыжачку мёду. Запякаць трэба ад трох да пяці хвілін. Вымаем і выкладваем на сподак, прысыпаем цукровай пудрай і падаем да стала. Цудоўны густ і водар!

Можна рознымі спосабамі запекчы яблыкі ў мікрахвалеўцы. Напрыклад, садавіна парэзаць на долькі, прыгожа выкласці на талерцы. Зверху прысыпаць трохі карыцай, дадаць цукатаў, цёрты шакалад, кедравыя арэшкі. Паставіць у мікрахвалёўку на пару хвілін і падаваць да стала. Ўпрыгожыць можна узбітымі сліўкамі, цукровай пудрай. Праўда, нескладаны рэцэпт?

Яблыкі ў мікрахвалеўцы рыхтуюцца хутка. Галоўны прынцып - трэба імкнуцца не передержать, каб не атрымалася пюрэ. Але ж, каб яго працерці ў далейшым праз сіта, атрымаецца выдатнае дзіцячае харчаванне. У такое фруктовае пюрэ нядрэнна дадаць да яблыках абрыкосы, персікі, грушы. Усё залежыць ад таго, што аддае перавагу ваш малы.

Да любога марозіву можна дадаць яблычны дэсерт. Для гэтага варта запекчы яблык у мікрахвалеўцы з мёдам або шакаладам. У талерку выкладваем любы малочнае марозіва, збоку нашы яблычкі. Усе пасыпаем шакаладам і упрыгожваем галінкай мяты. Дадзенае страва ўпрыгожыць любы хатні свята, асабліва дзіцячы.

Запекчы яблык у мікрахвалеўцы можна і пры даданні невялікай колькасці вадкасці. У талерку наліць трохі вады, пакласці нарэзанае дзелькамі яблык, ледзь-ледзь дадаць карыцы, цукровай пудры і паставіць на пару хвілін у мікрахвалевую печ. З вады павінен атрымацца салодкі сіроп. Затым на сподак выкладваем яблычкі, прысыпаем цёртымі арэшкамі і мармеладам і паліваем нашым сіропам.

Для тых, хто аддае перавагу дыетычнае харчаванне, запекчы яблык у мікрахвалеўцы можна без цукру. Для гэтага фрукт маім, кладзем на сподак і ставім на пару хвілін у печ. Нават без розных дабавак яно атрымаецца вельмі смачным і далікатным. Такія яблыкі неабходна ўжываць людзям, у якіх ёсць праблемы з стрававальнай сістэмай, асабліва калі маюцца захворванні падстраўнікавай залозы.