Зялёны чай Для Пахудання - Прыродны Каталізатар Красоты

Зялёны чай ўжо даўно трывала ўвайшоў у культуру расійскага чаявання. Сёння многія знаёмыя з яго ўласцівасцямі і нават навучыліся заварваць зялёны чай правільна.

Некаторыя натуральныя гатункі зялёнага кітайскага гарбаты вядомыя як пышны сродак для пахудання. Таму цяпер зялёны чай для пахудання водгукі заслугоўвае нават ад самых вялікіх скептыкаў.

Сакрэт папулярнасці зялёнага гарбаты

  Перш за ўсё трэба адзначыць, што зялёны чай станоўча адбіваецца на стане здароўя арганізма ў цэлым, нармалізуючы абмен рэчываў, выводзячы дзындры і таксіны. Такое комплекснае дзеянне гарбаты вядзе да нармалізацыі функцый арганізма, і адным з вельмі важных наступстваў мае зніжэнне вагі. Дарэчы, чай не можа «спаліць» лішнія кілаграмы, вывесці тлушч або знізіць апетыт. Увесь сакрэт заключаецца ў яго магчымасці аказваць агульны нармалізуецца эфект на арганізм. Зніжэнне вагі з'яўляецца адным са станоўчых наступстваў гэтага эфекту.

Характэрна, што зялёны чай уваходзіць у спіс найбольш карысных прадуктаў харчавання.

Чай супраць лішніх кілаграмаў

Зялёны чай для пахудання набыў такую любоў, таму што здольны аказваць карыснае дзеянне на арганізм без асаблівых высілкаў з нашага боку. Нават калі проста піць зялёны чай без цукру з перыядычным сталасцю, можна скідаць па кілаграме вагі за некалькі месяцаў. Гэта, улічыце, пры тым, што рабіць наогул нічога не трэба. Калі ж дадаць сюды ўмераны дыету і некаторыя фізічныя нагрузкі, вынік будзе значна больш адчувальным.

Звярніце, увага, што ёсць асобныя гатункі гарбаты, якія даюць больш відавочны эфект. Да прыкладу, зялёны чай для пахудання - улунского гатунку. Ён змяшчае поліфенолы, які эфектыўна змагаецца з лішнім тлушчам у арганізме, прычым робіць гэта досыць хутка. Вынікі з'явяцца ўжо праз месяц.

Зялёны чай для пахудання (улунский, пуэр, кітайскія гатункі) рэгулююць ўзровень глюкозы, падвышанае ўтрыманне якой пераходзіць у тлушчавыя клеткі. Важна чай правільна заварваць, зліваючы першую ваду і заліваючы лісце зноўку вадой даведзенай да кіпення.

Адзіны недахоп зялёнага чаю - гэта змест кафеіну. На гэты момант трэба звяртаць увагу, асабліва цяжарным жанчынам і тым, у каго ёсць праблемы з ціскам.

Топ-ліст відаў гарбаты для пахудання

1 месца - зялёны чай для пахудання. Гэты чай вельмі добра аднаўляе абмен рэчываў, які так важны для падтрымання нармальнага вагі. Зялёны чай выводзіць дзындры і солі, а таксама ўзбагачае арганізм вітамінамі (C, PP, P, K, B) і нават мікраэлементамі (фторам, цынкам, меддзю марганцам).

Ўплыў кацехіны зялёнага гарбаты было навукова даследавана ў Японіі. Вынікі даследаванняў пераканаўча даказалі, што пры абсалютна аднолькавым харчаванні людзі, якія ўжывалі яшчэ і зялёны чай, худнеюць у два разы хутчэй. Навукоўцы вывелі аптымальнае колькасці гарбаты ў дзень, якое спрыяе відавочнаму эфекту пахудання - 6 кубкаў.

  Лепшы чай для пахудання - гэта чай пуэр. Ён мае вельмі прыемны водар і густ, а таксама валодае каштоўнымі лячэбнымі ўласцівасцямі. Даказана, што якасны пуэр здольны паляпшаць самаадчуванне і спрыяць карэкціроўцы фігуры шляхам зніжэння агульнага вагі. Такім чынам, пуэр з'яўляецца прыродным сродкам, якое абсалютна бяспечна для здароўя. Ён дапамагае схуднець без дадатковых дыет.

2 месца - імбірны чай для пахудання. Гэты які валодае рэзкім і пякучым густам чай, здольны ўзмацняць кровазварот, стымуляваць страваванне і паляпшаць абмен рэчываў. Імбір з'яўляецца адным з першых прадуктаў, які для пахудання рэкамендуюць дыетолагі.

3 месца - травяны чай для пахудання. Зборы траў таксама цалкам эфектыўна спраўляюцца са зніжэннем вагі. Эфект звязаны з тым, што травы рэгулююць страваванне, чысцяць арганізм, паляпшаюць сон. Лепшы чай для пахудання сярод травяных - гэта заснаваны на рамонак, крапіве, мяте, глогу, гібіскуса і парэчках.