Калі ў корміць мамы мала малака, што рабіць?

Усё часцей і часцей у сучасным свеце сустракаюцца сітуацыі, калі ў корміць мамы мала малака. Што рабіць у такім выпадку? Многія жанчыны не гатовыя перакладаць нованароджанага на штучныя сумесі. І гэта правільна. Бо прыродай было задумана так, каб маці магла самастойна карміць нованароджанага. Ды і ўжо даўно даказана, што карысней за ўсё для малога грудное малако. Так як быць пры яго недахопе? І чаму дадзеная праблема можа з'яўляцца?

больш вадкасці

Звычайна пры дэфіцыце груднога малака дзіцяці пераводзяць на харчаванне сумессю. Не самы лепшы выхад, ён можа быць апраўданы цалкам толькі ў адзінкавых выпадках. Часцей за ўсё варта проста звярнуць увагу на некаторыя парады па паляпшэнні лактацыі, каб карміць нованароджанага грудзьмі.

У корміць мамы мала малака? Што рабіць у такім выпадку? Рэкамендуецца піць больш вадкасці. Прычым любы. Пажадана, каб у вашым рацыёне з'явілася звычайная пітная вада. Але яе можна замяніць любым іншым напоем.

Справа ўся ў тым, што для забеспячэння лактацыі неабходная вадкасць, прычым у вялікіх колькасцях. Грудное малако прыблізна на 80% складаецца з вады. Таму тое, што вы паглынае, не толькі ў ваш арганізм перадаецца для забеспячэння нармальнай жыццядзейнасці, але і для выпрацоўкі ежы нованароджанага. У ідэале добра спажываць у дзень каля 3 літраў вадкасці.

ежа

Што рабіць, каб было больш малака? Адказ просты: нармальна харчавацца. І пад гэтым разумеецца прыняцце дастатковай колькасці ежы для забеспячэння лактацыі. Рэкамендуецца ёсць часта, але не пераядаць.

Дарэчы, калі вы чалавек, які не прывык да дыет, не варта прытрымлівацца спецыяльным меню кормячых мам. Для арганізма гэта апынецца толькі стрэсам. Як следства, выпрацоўка малака не паскорыцца, як павінна была, а замарудзіцца. Таму прыйдзецца прымаць да ўвагі гэты факт.

Адзначаецца, што жанчыны, якія не выконваюць дыету пры грудным гадаванні, спакойна вырошчваюць здаровых малых. Больш за тое, яны звычайна не пакутуюць ад дэфіцыту малака. Так што забудзьцеся пра галадоўку і сур'ёзных абмежаваннях. Так, старайцеся спажываць больш гародніны і садавіны - здаровае харчаванне ніхто не адмяняў. Але і жорстка абмяжоўваць сябе дыетамі, калі раней вы гэтага не рабілі, не варта.

Малочныя прадукты

Што рабіць, каб было больш малака ў новаспечанай мамы? Варыянтаў развіцця падзей шмат. Некаторыя запэўніваюць, што пры непаладках з лактацыі неабходна не проста добра харчавацца, але яшчэ і ўжываць у ежу пабольш малочных прадуктаў.

Нават некаторыя лекары раяць дадзены прыём. Малако, кефір, сыр, тварог - усё гэта трэба ёсць як мага часцей. Так, пра звычайную ежы забываць не варта, але да "малачку" пастаўцеся з асобным увагай.

Што рабіць, каб прыбывала малако? Добра дапамагае гарбату. А дакладней, чай з малаком. Ён спрыяе паляпшэнню лактацыі. Менавіта так запэўніваюць і лекары, і самі мамы. Праўда, дапамагае дадзены прыём не ўсім. Гэтаму дзівіцца не варта. Бо ўсё індывідуальна. І вось так адразу прадбачыць, па якім шляху пайсці менавіта вам, немагчыма. Лепш карыстацца ўсімі метадамі як мага часцей і адначасова.

чай

У корміць мамы мала малака? Што рабіць? Прычыны праблемы могуць быць рознымі. Але як наладзіць лактацыю? Сучасныя метады разнастайныя. Можна выбраць любы падыход да вырашэння пастаўленай задачы. У аптэках зараз прадаюцца разнастайныя спецыялізаваныя гарбата для лактацыі. Яны павінны дапамагаць наладжванні выпрацоўкі малака.

Некаторыя запэўніваюць, што чай для лактацыі - гэта самы просты, эфектыўны і бясшкодны метад вырашэння праблемы. А хто-то паказвае на нізкую задаволенасць вынікам прыёму падобнага тавару. Ці дапаможа вам чай для кормячых? Прадбачыць амаль немагчыма. Бо падобная прадукцыя камусьці падыходзіць, а для кагосьці яна бескарысная. Але паспрабаваць відавочна стаіць.

У вас не хапае малака? Што рабіць? Проста 1-2 разы на дзень ўжывайце спецыяльны чай для павелічэння лактацыі. Праз некалькі дзён вы павінны будзеце ўбачыць вынік.

рэжым кармлення

У корміць мамы мала малака? Што рабіць? Аднаўленне лактацыі - працэс не такі ўжо цяжкі. Досыць правільна падысці да вырашэння пастаўленай задачы. На што звярнуць увагу?

Велізарную ролю пры грудным гадаванні гуляе рэжым кармлення. Ні для каго не сакрэт, што можна карміць па патрабаванні і па гадзінах. Цяпер сустракаюцца абедзве мадэлі паводзін. Толькі ўрачы рэкамендуюць аддаваць перавагу першаму варыянту. Ён-то і дапаможа аднавіць лактацыю.

Справа ўся ў тым, што частыя прыкладанні малога да грудзей стымулююць выпрацоўку малака для наступнага кармлення. Так уладкаваны жаночы арганізм. Чым часцей дзіця "вісіць" на грудзях, тым больш будзе малака. Таму выявіце цярпенне і паспрабуйце як мага часцей прыкладваць дзіцяці для кармлення. Не адмаўляйцеся ад гэтага спосабу. Мабыць, гэта адзін з самых эфектыўных і простых метадаў наладжвання груднога гадавання.

прыкладанне

Дзіўна, але дзіцяці яшчэ неабходна правільна прыкладваць да грудзей. У корміць мамы мала малака? Што рабіць? Спосабы аднаўлення груднога гадавання разнастайныя. Часам дастаткова проста навучыцца правільна прыкладваць дзіцяці для кармлення.

Памятаеце: малы павiнен цалкам захопліваць ареолу так, каб у раток не трапляў лішняе паветра. Вам неабходна трымаць дзіцяці пад спінку, утрымліваючы галоўку. Такая методыка не толькі наладзіць лактацыю, але і прадухіліць трапленне лішняга паветра ў страўнік, як следства, верагоднасць калацця зніжаецца.

Часам мамам толькі здаецца, што яны правільна кормяць малога. Таму для наладжвання груднога гадавання неабходна параіцца са спецыялістам. Цяпер ёсць кансультанты па кармленні грудзьмі. Яны змогуць дапамагчы разабрацца, што рабіць, калі мала малака ў якая корміць мамы. Больш за тое, вас навучаць правільна прыкладваць малога да грудзей. Як раз тое, што трэба!

стымуляцыя грудзей

Часам бывае так, што малака маляню не хапае. І ён перастае браць яе. З прычыны дадзенай з'явы спыняецца важны працэс - стымуляцыя грудзей. Адпаведна, калі не знайсці выхад з сітуацыі, аб грудным гадаванні можна забыцца.

Раней дзяўчатам прапаноўвалася сцэджвацца ўручную. Ці не занадта просты працэс, затое эфектыўны. А вось у сучасным свеце мамам прапануюцца рознага роду дапаможныя прыстасаванні. Напрыклад, молокоотсос. Выдатная рэч для штучнай стымуляцыі грудзей. Пры дапамозе молокоотсос можна наладзіць выпрацоўку малака ані не горш, чым пры прыкладанні нованароджанага да грудзей.

Неспрактыкаваным дзяўчатам рэкамендуецца выбіраць аўтаматычныя молокоотсосы. З ручнымі кіравацца не ва ўсіх атрымліваецца. Не забудзьцеся аб цярпенні - стымуляваць грудзі прыйдзецца часта і доўга. Праз некаторы час вы заўважыце значны вынік. Стымуляцыя грудзей молокоотсос - сучасны і вельмі эфектыўны шлях вырашэння нашай сённяшняй праблемы.

менш стрэсу

У корміць мамы мала малака? Што рабіць? Спосабы аднаўлення разнастайныя. Але ні адзін метад не дасць вынікаў, калі жанчына нервуецца. Стрэс нікому ніколі карысці не прыносіў. Нездарма кажуць, што ад яго з'яўляюцца шматлікія хваробы. Праблемы з лактацыі не выключэнне.

Справа ўся ў тым, што пры спакойным стане ў арганізме маці выпрацоўваецца гармон пад назвай Аксытацын. Ён з'яўляецца стымулятарам выдзялення малака. За стрэс адказвае адрэналін. Ён душыць выпрацоўку оксітоціна. Следствам становіцца парушэнне груднога гадавання. Таму старайцеся ахаваць маму ад лішняга негатыву.

Запомніце, чым больш станоўчых эмоцыяў адчувае якая корміць, тым лепш. Спакойная і спрыяльная абстаноўка - вось залог поспеху пры наладжванні лактацыі. Шматлікія лекары не зацыклівацца на праблеме - так Аксытацын будзе выпрацоўвацца ў вялікіх колькасцях. І неўзабаве грудное гадаванне наладзіцца.

начныя кармлення

У корміць мамы мала малака? Што трэба рабіць для таго, каб выправіць сітуацыю? Можна параіць яшчэ адзін метад - часцей за прачынацца для начных кармленняў. Ноччу ў арганізме ў жанчыны выпрацоўваецца пролактін ў вялікіх колькасцях. Гэта выдатны стымулятар для павелічэння лактацыі.

Начныя кармлення - з'ява частая. Але яно многім бацькам дастаўляе масу праблем. Таму некаторыя адмаўляюцца ад кармлення ноччу. Калі ў вас няма праблем з лактацыі, можаце занядбаць правілам начны трапезы малога. У адваротным выпадку прыйдзецца крыху пацярпець і пачаць прачынацца для прыкладанні нованароджанага да грудзей у начны час.

Гэта яшчэ адзін слушную параду, які лекары часта рэкамендуюць маладым, неспрактыкаваным мамам. Усяго за некалькі тыдняў вы зможаце наладзіць грудное гадаванне такім спосабам. Зразумела, забываць аб усіх астатніх метадах не варта.

больш адпачынку

А вось наступны момант рэдка можа быць увасоблены ў жыццё. Гучыць усё проста: якая корміць жанчыне неабходна больш адпачываць. Стомленасць, як і стрэс, негатыўна адбіваецца на лактацыі. Таму мама павінна не проста адпачываць ад малога, а наогул расслабляцца. Элементарна высыпацца.

Сягоння ўвасобіць задумку ў жыццё цяжка: нованароджаны дзіця патрабуе падвышанай увагі. Ён адыгрывае вялікую ролю ў жыцці маці. Пасля ўкладвання дзіцяці спаць даводзіцца дадаткова выконваць працу па хаце. Звычайна да моманту завяршэння мыцця-прасавання-уборкі-гатавання прачынаецца малы. І ўсё - па новым коле. Рэдка калі маці атрымоўваецца прылегчы і адпачыць.

Каб наладзіць лактацыю, прыйдзецца больш расслабляцца. Прыцягнуў да дапамогі па хаце сваіх родных і блізкіх. Хай яны дадуць вам трохі паспаць, а самі ў гэты час прыгатуюць абед, памыць, памыюць посуд, вычысцяць падлогу і гэтак далей. Нярэдка менавіта такая дапамога лепш за ўсё дапамагае наладзіць грудное гадаванне. Памятаеце: адсутнасць стрэсу і своечасовы адпачынак - вось тое, што абавязкова дапаможа аднавіць выпрацоўку груднога малака.

гарачанькае

На гэтым не сканчаюцца магчымыя варыянты развіцця падзей. У корміць мамы мала малака? Што рабіць у такім выпадку? Як паказвае практыка, вельмі добра на лактацыю дзейнічае прыём гарачай ежы і напояў.

Цяпло - вось тое, што без лішняга негатыўнага ўплыву паляпшае лактацыю. Асаблівы прагрэс можна ўбачыць тады, калі ў вас і так досыць малака. Літаральна праз 20-30 хвілін пасля выпітай кубкі гарбаты (звычайнага) або гарачага бутэрброда ў вас пачне вылучацца малако з грудзей. Часам на працэс сыходзіць менш часу. Ва ўсякім выпадку, такім спосабам рэкамендуюць карыстацца, калі ў корміць мамы мала малака. Што рабіць акрамя ўжо пералічаных дзеянняў? Ці ёсць яшчэ якія-небудзь сакрэты?

Душ і ванны

Так, такія маюцца. Раз ужо прыём гарачай ежы паляпшае лактацыю, то і непасрэднае ўздзеянне цяпла валодае аналагічным уласцівасцю. Некаторыя рэкамендуюць для паляпшэння лактацыі прымаць цёплы душ або ванную. Увогуле, разнастайнымі метадамі разаграваць цела.

Можна скарыстацца грэлкай. Яна прыкладваецца на некаторы час да грудзей. Вы заўважыце, як у працэсе прагравання ў вас пачнецца выпрацоўка малака. Некалькі падобных працэдур у спалучэнні з астатнімі метадамі - і можаце забыцца пра праблемы з лактацыі.

сумесі

У прынцыпе, цяпер нам вядомыя ўсе магчымыя варыянты развіцця падзей. Але часам нават пасля вышэйпералічаных маніпуляцый у корміць мамы мала малака. Што рабіць? У такім выпадку прыйдзецца ўводзіць штучнае гадаванне. Лактацыю аднавіць не атрымаецца. Паспрабаваць можна, але ў такім выпадку неабходна неяк карміць дзіцяці і адначасова прыкладваць яго да грудзей. Тут незаменнай рэччу паслужыць молокоотсос.

Наогул, як паказвае практыка, амаль заўсёды можна наладзіць лактацыю, галоўнае - задацца мэтай. Бязвыхадных сітуацый практычна няма. Таму толькі ў рэдкіх выпадках ўвядзенне сумесі апраўдваецца. Не спяшайцеся ўвасабляць у жыццё менавіта гэты падыход.

А ці так мала?

Часам жанчыны толькі думаюць, што ў іх мала малака. Гэта абумоўлена пастаянным "висением" дзіцяці на грудзях. На самай справе, каб зразумець, ці ёсць у вас праблемы з лактацыі, неабходна правесці "пеленочный тэст".

Для гэтага не апранайце на малога цэлы дзень падгузнікі. Замест гэтага выкарыстоўвайце пялёнкі. Калі дзіця менш 8 раз у дзень ходзіць па-маленькаму, лактацыю неабходна наладзіць. У адваротным выпадку няма прычын для панікі.

Запомніце: калі малы ў месяц набірае менш 0,5 кілаграма, самы час задумацца над павелічэннем выпрацоўкі малака. Таму, перад тым як падымаць паніку, пераканайцеся, што ў вас сапраўды назіраюцца парушэнні з лактацыі.