Катарсіс - што гэта з пункту гледжання псіхалогіі?

У перакладзе з грэцкай мовы катарсіс азначае "ачышчэнне". Першапачаткова дадзеных паняццем пазначалі нейкае эмацыйнае ўзрушэнне, якое суб'ектыўна перажывалася як унутранае ачышчэнне. Такі стан ўзнікала ў гледачоў антычнай трагедыі, якія хвалююцца лёс і смерць галоўнага героя. Катарсіс - што гэта такое сёння?

Катарсіс як самаўдасканаленне

Дадзенае паняцце пазначае вострае негатыўнае перажыванне, якое даходзіць да крайняй кропкі, дзе яно рэзка мяняе полюс і ператвараецца ў пазітыўнае. Катарсіс асацыююць з выбухам, бурай, шквалам эмоцый, якія абвальваюцца на чалавека. Ён нібы бы чысціцца ад прыгнёту негатыўных перажыванняў. Катарсіс, значэнне якога разглядалася ў першую чаргу ў мастацтве, здольны даць чалавеку нейкі імпульс да далейшага развіцця. Перажываючы ня сапраўдныя падзеі, а іх сімвалічны вобраз у творах мастацтва, індывід пераносіць сябе ў гэтыя падзеі і прапускае праз сябе адпаведныя эмоцыі.

Катарсіс ў псіхалогіі

Звычайна мы не даем выхаду нашым негатыўным перажыванням - яны выцясняюцца і працягваюць прыгнятаць нас у сферы несвядомага, выклікаючы мноства балючых, психосоматичских сімптомаў. З пункту гледжання псіхааналізу, вызваленне ад хваробы залежыць ад праходжання праз гэтыя эмоцыі. Псіхатэрапія заключаецца ў уваскрашэнні негатыўных успамінаў, у якія кліент акунаецца ў працэсе работы і дазваляе сабе іх перажыць. Такім чынам, катарсіс - што гэта, як не пад'ём да раі праз блуканне ў апраметнай? Чалавек прапрацоўвае негатыўнае пачуццё да таго часу, пакуль не вызваліць усю псіхічную энергію, якая ў ім утрымліваецца. Такая праца звязана з вельмі моцным напругай, паколькі чалавек не заўсёды бывае гатовы перажыць даўно выцесненыя эмоцыі.

Катарсіс - што гэта ў тэорыі Фрэйда

Зігмунд Фрэйд даследаваў выпадак істэрыі і імкнуўся ліквідаваць сімптомы гэтага нервовага захворвання. У працэсе працы ён прыйшоў да высновы, што сімптомы маглі сфармавацца ў выніку выцяснення моцных негатыўных перажыванняў ў несвядомае. Замест таго каб прапрацаваць эмоцыі, псіхічная энергія была накіравана на стварэнне хваравітых сімптомаў як абароны ад усведамлення глыбінных, забытых перажыванняў. Пацыентку ўвялі ў гіпноз і "выцягнулі" панурае успамін ў сферу свядомасці. Эмацыйны зарад, звязаны з успамінам, быў прапрацаваны, адбылася афектыўная разрадка. Негатыўнае перажыванне было адпушчана на волю, таму неўратычныя сімптомы неўзабаве зніклі, т. К. У іх адпала неабходнасць.

Такім чынам, апусканне ў траўміруюць сітуацыю дазваляе вызваліць звязаныя з ёй эмоцыі і перажыць катарсіс. Што гэта за стан можна зразумець, успомніўшы свае адчуванні пасля напружанага кранальнага фільма, які выклікаў мноства разнастайных эмоцый. Суб'ектыўна гэта можа перажывацца як пачуццё спусташэння, лёгкай суму і адначасова асалоды. Варта памятаць, што для таго каб стан палепшыўся, часам даводзіцца пераадольваць вялікія складанасці і моцнае напружанне.