Ежа і напоі, Рэцэпты
Курыныя катлеты з капустай: простыя і смачныя стравы!
У кулінарным свеце ёсць мноства рэцэптаў прыгатавання усялякіх катлет, біточкаў, тэфтэлі, люля-кебаба і іншых страў на аснове фаршу. Прычым не толькі мясной. Але курыныя катлеты з капустай па праве зоймуць сваё месца ў надзённым і святочным меню. Чыста з курынага філе яны выходзяць, чым мяккія, а вось у спалучэнні з белакачаннай (як варыянт - каляровы або пекінскай) капустай атрымліваюцца смачнымі, пяшчотнымі. І прысмак дадзенага інгрэдыента практычна не адчуваецца, ён толькі надае дадатковую сакавітасць. І яшчэ адзін плюс: курыныя катлеты з капустай вельмі простыя ў падрыхтоўцы і эканамічныя: абодва асноўных інгрэдыента бярэм у роўнай колькасці, а стравы ў выніку атрымліваецца шмат. Ну што, паспрабуем прыгатаваць?
інгрэдыенты
Нам спатрэбіцца: паўкіло філе курынага і столькі ж белакачаннай капусты, пара цыбулін, часначок, сумесь перцаў з соллю, сухарыкі паніровачныя або мука (каб абкачаць), нішчымнае алей для смажання.
Рыхтуем проста!
- Рэжам курынае філе на кавалачкі буйней, папярэдне прамыўшы добранька пад кранам. Калі прадукт купляем замарожаны, то яго трэба папярэдне размарозіць натуральным шляхам (а не ў гарачай вадзе або ў мікрахвалеўцы) - так будзе смачней.
- Капусту прамываем і наразаем буйнымі палоскамі. А лук радзей кубікам.
- Далей зоймемся фаршам. Філешку і лук праганяем праз мясарубку (дзіркі ў рашотцы абярэм буйней).
- Капусту таксама пракручваем, але ў іншую ёмістасць, асобную. Калі лісце папаліся занадта сакавітыя, пасля апрацоўкі ў мясасечцы атрыманую масу варта злёгку адціснуць, каб канчатковы прадукт у нас не разваліўся на патэльні пры жарке. Злучаем з мясным фаршам.
- Дадаем сумесь перцаў з соллю (па гусце), дробна нарэзаны часначок, можна выкарыстоўваць ледзь прованского траў - курыныя катлеты з капустай атрымаюцца духмянымі і духмянымі. Усю масу дбайна вымешваюць. У прынцыпе, можна дадаць у фарш яшчэ муку з яйкам, але яны зробяць прадукт больш жорсткім. Увогуле, самі вырашайце. Мы ж абыйдземся ў дадзеным выпадку без іх.
- Добранька грэем патэльню з алеем, каб яно амаль кіпела.
- У гэты ж час фарміруем катлеткі (прасцей і зручней за ўсё гэта рабіць змочанымі ў прахалоднай вадзе рукамі). Панируем нарыхтоўкі (яны павінны атрымацца круглявымі і невялікіх памераў) у пакуце.
- Абсмажваем іх на малым агні, пакуль не ўтворыцца румяная скарыначка (хвілін 5-7 з кожнага боку). Даводзім да гатоўнасці (у фінале страва можна накрыць вечкам і ледзь патушыць).
- Яшчэ адзін нюанс: капусту можна папярэдне адварыць, але тут мы выкарыстоўвалі сырую, бо ў ёй маецца выдатны набор вітамінаў, якія неабходныя чалавечаму арганізму. А лісцікі, тым больш прапушчаныя праз мясарубку, і так выдатна прасмажыць, галоўнае - смажыць не спяшаючыся, на слабым агні. Ну мы ж з вамі нікуды не спяшаемся?
- Вось і гатовы нашы смачныя курыныя катлеты з капустай! Рэцэпт, як бачыце, не адрозніваецца складанасцю, а інгрэдыенты можна набыць у любым бліжэйшай краме ці на рынку. Да стала вырабы можна падаць з пюрэ, грачанай кашай, агароднінным салатай.
Катлеты з курынага фаршу з капустай і морквай
Дадзенае страва можна прыгатаваць яшчэ хутчэй і прасцей, калі ўзяць ужо гатовы курыны фарш. А яшчэ - дадаць салодкую і сакавітую моркву!
Такім чынам, нам спатрэбяцца: паўкіло фаршу курынага, 250 грамаў капусты белакачаннай і столькі ж морквы, яйка, цыбуліна, пара зубкоў часныку, кроп свежы, мука, нішчымнае алей, сумесь перцаў з соллю.
Рыхтуем?
Гатовы курыны фарш (набыты ў супермаркеце або прыгатаваны ўласнаручна) змешваем з прапушчанай праз мясарубку капустай і морквай (можна дадаць кавалачак малочнага батона - грамаў 200). У агульную масу таксама дадаем здробнены лук з часнаком. Туды ж ўводзім рэзаны малады кроп, курынае яйка сырое і сумесь перцаў з соллю. Усе кампаненты старанна змешваем да аднастайнасці (можна выкарыстоўваць міксер або блендер). Патэльню добранька разаграваем, апырскваюць алеем. З масы мокрымі рукамі фарміруем круглявыя курыныя катлеты з капустай і морквай. Абвальваюць у пакуце або паніраванні, абсмажваем з абодвух бакоў да румянай скарыначкі. У фінале, хто любіць мякчэй, можа хвілін 5 патушыць пад вечкам (ваду пры гэтым у патэльню не дадаваць). Румяныя катлеткі з фаршу гатовыя! Можна падаваць да стала з гарнірам або без яго. Дарэчы, можна прыгатаваць курыныя катлеты з каляровай капустай. Тады белакачанную замяняем каляровы, папярэдне адварыць яе да напалову. А ўсе астатнія інгрэдыенты і працэс падрыхтоўкі - тыя ж! Прыемнага ўсім апетыту!
Similar articles
Trending Now