Навошта патрэбна ЛФК для дзяцей?

ЛФК для дзяцей - гэта метад тэрапіі, які спрыяе аднаўленню рухальных функцый дзіцяці і папярэджвае з'яўленне ускладненняў. Прызначаецца фізкультура для ліквідацыі наступстваў траўмы, цяжкага захворвання, слабога імунітэту. Акрамя таго, дадзены метад спрыяе развіццю новых рухальных навыкаў і станоўча ўплывае на ўсе сістэмы арганізма. Ўжываць лячэбную фізкультуру можна ў любым узросце.

Практыкаванні ЛФК для дзяцей падбіраюцца так, каб дзіця змог іх выканаць. Нагрузка павінна разлічвацца, зыходзячы з магчымасцяў малога. Практыкаванні спрыяюць актывізацыі энергетычных працэсаў у арганізме і частковага яго аздараўленні. Эфектыўнасць дадзенага метаду лячэння і рэабілітацыі залежыць не толькі ад ступені нагрузкі, але і ад рэгулярнасці выканання комплексу, працягласці яго ўздзеяння.

Што тычыцца сродкаў ЛФК для дзяцей, то гэта можа быць ранішняя гімнастыка, дазаваная хада, практыкаванні ў вадзе і на трэнажорах. Вельмі часта ўжываюць дадзены метад для аздараўлення дзяцей у санаторыях і рэабілітацыйных цэнтрах. ЛФК прадугледжвае некалькі асноўных груп практыкаванняў: спартыўна-прыкладныя, гімнастычныя, а таксама рухомыя гульні. Акрамя фізічнай нагрузкі, лячэбныя комплексы ўключаюць у сябе і іншыя аздараўленчыя працэдуры. Напрыклад, дыхальныя практыкаванні, якія з'яўляюцца статычнымі, аднак спрыяюць паляпшэнню кровазвароту і абмену рэчываў. Гімнастычныя комплексы маюць свае асаблівасці: могуць класіфікавацца па ступені намаганні цягліц, па анатамічнаму прыкмеце, па актыўнасці пацыента. Акрамя таго, практыкаванні могуць быць актыўнымі і пасіўнымі (калі іх вырабляе інструктар).

ЛФК для дзяцей практычна заўсёды мае музычнае суправаджэнне. Справа ў тым, што мелодыя робіць комплекс больш цікавым, дапамагае трымаць пэўны рытм. Акрамя таго, музыка аказвае заспакаяльнае або взбадривающее ўздзеянне.

Водныя практыкаванні ЛФК для дзяцей не толькі расслабляюць мышцы, але і трэніруюць іх, а таксама загартоўваюць арганізм. Праводзіцца комплекс у басейне. Тэмпература вады пры гэтым павінна знаходзіцца ў межах 25-27 ⁰С, калі неабходна лячыць захворванні дыхальных шляхоў, сардэчна-сасудзістай сістэмы і абмену рэчываў. Калі практыкаванні выкарыстоўваюцца для ліквідацыі спастычных з'яў, то варта займацца ў больш цёплай асяроддзі (да 36 градусаў). У такой вадзе лепш за ўсё займацца распрацоўкай суставаў. Гімнастыка можа быць групавой або індывідуальнай.

Элементы ЛФК для дзяцей дашкольнага ўзросту могуць быць укаранёныя ў праграмы навучання ў дзіцячых садках. Напрыклад, падчас фізкультуры або ранішняй гімнастыкі могуць быць выкарыстаны прыёмы дазаванай хады, спартыўныя гульні. Натуральна, уся нагрузка павінна быць дазаванай, у залежнасці ад узросту дзіцяці. Такія комплексы дапамагаюць не толькі лячыць вялікая колькасць захворванняў, але і спрыяюць іх прафілактыцы.

ЛФК можна ўжываць практычна пры ўсіх захворваннях, аднак ёсць і пэўныя супрацьпаказанні: вострае ліхаманкавае стан, моцныя запаленчыя працэсы, абвастрэнне хранічных хвароб, сардэчная і лёгачная недастатковасць, тромбаэмбаліі, схільнасць да крывацёкаў, злаякасныя пухліны.