Схуднелыя людзі: фота да і пасля пахудання

Маеце праблемы з лішнім вагой? Шмат каму знаёмая сітуацыя, калі цяжка зірнуць на сябе ў люстэрка і ўбачыць тое, што горача ненавідзіш ў сабе. Калі вы пакутуеце ад лішніх кілаграмаў, то гэтая артыкул можа смотивировать вас на пахуданне.

Агульныя звесткі

Для пачатку варта адзначыць, што атлусценне не толькі псуе знешні выгляд чалавека. Яно імкліва пагаршае працу вашых унутраных органаў, што прыводзіць да жахлівых наступстваў, сярод якіх нават лятальны зыход.

Паспрабуйце зразумець, што акрамя вас саміх у гэтай сітуацыі ніхто нічога не зменіць. Паглядзіце фота да і пасля схуднелых людзей. Яны дамагліся такіх ашаламляльных вынікаў дзякуючы моцных жаданняў! Вы таксама зможаце пазбавіцца ад праблем з лішнім вагой, натхніўшыся поспехамі ўжо схуднелых людзей. Паверце, у пачатку шляху ўсім бывае цяжка, але затое потым прыходзіць вялікае задавальненне ад працы над сабой. Дастаткова толькі прыкласці да гэтага пэўныя намаганні, і ўсё абавязкова атрымаецца!

Вось некалькі гісторый пра ўзрушаючых дасягненнях людзей, якія змаглі перадужаць сябе і пазбавіцца ад атлусцення. Таксама паглядзіце на фота. Злева - жанчыны, якімі гэтыя дамы былі ў мінулым, калі мелі лішнюю вагу, а справа намаляваныя красуні, якія цяпер пакараюць сэрцы тысяч людзей.

Сара, схуднелая на 20 кілаграм

Першапачаткова ў дзяўчыны не было праблем з лішнім вагой, але ўсё змянілася пасля нараджэння малога. Пры росце 158 яна стала важыць 75 кілаграмаў. Для таго каб не прападала малако, якая корміць мама пачала яшчэ больш есці, з прычыны чаго набрала яшчэ 5 кілаграмаў.

Сара тлумачыла гэта тым, што яна дзеля здароўя маляняці павінна ёсць за дваіх.

Але дзяўчына хутка заўважыла, што так не можа доўга працягвацца, таму пасля заканчэння перыяду груднога гадавання стукнулася ў пошукі ідэальнага для яе харчавання. Дыетамі, на шчасце, яна не захаплялася, і пагібельных наступстваў для яе арганізма няма.

Сара падбудавала свой рацыён пад сістэму правільнага харчавання. Гэта і стала галоўным штуршком, які запусціў пахуданне. Яшчэ, несумненна, ёй дапамагло памяншэнне порцыі ежы на талерцы, а таксама шмат пітва.

Дзяўчына нават абышлася без інтэнсіўных фізічных нагрузак, усяго толькі выконваючы звычайныя справы па хаце.

Цяпер яна задаволеная сабой і зараджае сваёй пазітыўнай энергіяй навакольных!

Ева, схуднелая на 27 кілаграм

Праблемы з лішнім вагой у дзяўчыны ішлі зь дзяцінства. З-за гэтага ў падлеткавым узросце ў яе пачалі развівацца комплексы. Ева ня мірылася з гэтым, яна спрабавала вялікая колькасць розных дыет, але вага зусім не сыходзіў.

Нечаканым падарункам лёсу для яе стала праца ў цэнтры прыгажосці і здароўя, дзе дзяўчына і даведалася аб сістэме правільнага харчавання. Яна сур'ёзна захапілася гэтым рацыёнам, пакуль не пазнала аб сваёй цяжарнасці.

Еве давялося пакінуць свае мары аб прыгожай постаці і пачаць займацца здароўем будучага дзіцяці. Пасля родаў дзяўчына важыла 89 кілаграмаў.

Прывесці сваё цела ў тонус ёй дапамагло правільнае харчаванне і рэгулярнае наведванне спартзалы. Дзякуючы упартай трэніровак, вага Евы знізіўся да адзнакі 62 кілаграма. І заадно да яго дадалася цягліцавая маса, якой дзяўчына вельмі ганарыцца.

Калі чалавек схуднеў і дамогся такога целаскладу дзякуючы інтэнсіўнай працы над сабой, то гэта сапраўды нагода для гонару.

Вольга, схуднелая на 32 кілаграма

У падлеткавым узросце дзяўчына злоўжывала шкоднай ежай, з прычыны чаго паволі набірала лішнія кілаграмы. Такое адбывалася аж да замужжа, Вольга не ставіла сабе жорсткіх абмежаванняў і правілаў з нагоды прыёмаў ежы.

Раптам да дзяўчыны закралася думка пра тое, што яна элементарна не зможа зацяжарыць і выносіць дзіцяці з-за атлусцення. Пасля доўгіх роздумаў на гэтую тэму Вольга вырашыла змяніць сваё жыццё да лепшага. Прагляд фота схуднелых людзей канчаткова пераканаў яе пачаць займацца сабой.

Дзяўчына нават не звярталася да дапамогі дыетолагаў. Яна сама наладзіла свой рэжым харчавання, пачаўшы есці часта і маленькімі порцыямі. Адмова ад паўфабрыкатаў і заняткі спортам дапамаглі Вользе дамагчыся сваёй мэты.

Працэс пахудання на 32 кілаграма заняў у яе каля года, але цяпер дзяўчына ганарыцца сабой!

Варта толькі дадаць, што ўсё магчыма пры моцным жаданні. Калі параўноўваць схуднелых людзей да і пасля, то паміж імі каласальная розніца. І яна заключаецца не толькі ў вонкавым выглядзе. Чалавек, поборовший сябе, нібы свеціцца ад шчасця і выпраменьвае пазітыў!