Фалійная кіслата пры цяжарнасці, дазоўка і важныя фактары

Прынятае рашэнне выносіць і нарадзіць дзіця зменіць жыццё жанчыны на бліжэйшыя сорак тыдняў кардынальным чынам. Арганізм, пераладжваючыся і абвыкаючы да новага стану, нават калі ён цалкам здаровы, будзе даваць збоі і патрабаваць большая колькасць вітамінаў; і нават калі будучая мама іх перш ніколі не прымала, варта прыслухацца да свайго лекара і арганізму і змяніць стаўленне да вітамінавым прэпаратаў.

Даволі часта, нават ў вонкава здаровага чалавека, арганізм можа адчуваць дэфіцыт вітаміна «В9», пры чым відавочных прыкмет пры гэтым не адчуваецца, пакуль не ўзнікае раздражняльнасць, знікае апетыт, з'яўляецца жудасная стомленасць, паступова перацякаючы ў цяжкія формы выяўляючыся дыярэяй, ванітамі, язвочкамі ў роце і выпадзеннем валасоў. Ня трэба да гэтага даводзіць, тым больш падчас выношвання плёну, таму, як толькі лекар прапісаў вам фоліевую кіслату, бяжыце хутчэй у аптэку, каб яе купіць і пачаць прыём.

Фалійная кіслата пры цяжарнасці, дазавання якой прызначаецца лекарам-гінеколагам, удзельнічае ў фарміраванні плацэнты, і недастатковая колькасць гэтага вітаміна можа скончыцца перарываннем цяжарнасці. Вітамін актыўна ўдзельнічае ў дзяленні клетак, што часцей за ўсё адбываецца, калі фармуецца плод, а таксама пры крыватворы. Пра недахопы і паведамляць страшна, таму што калі фалійнай кіслаты не хапае ў арганізме цяжарнай жанчыны, могуць развіцца шматлікія заганы, у тым ліку, не будзе фармавацца мозг плёну, развіццё дзіцяці будзе істотна затарможаны, узнікнуць дэфекты хрыбетнага слупа, а таксама з'явіцца рэальная магчымасць нараджэння мёртвага немаўля. Пакутуе ў дадзеным выпадку не толькі плод, але і цяжарная жанчына, у якой з'яўляецца востры таксікоз, анемія, балючыя адчуванні ў нагах і дэпрэсіўны стан. Каб пазбегнуць ўсіх меркаваных непрыемнасцяў і не правакаваць развіццё паталогій, фалійная кіслата пры цяжарнасці, дазавання якой неабходная на пачатковай стадыі развіцця малога, ліквідуе ўсе фактары рызыкі.

Колькі фалійнай кіслаты трэба цяжарным, звычайна вызначае лекар, робячы прагнозы з атрыманых вынікаў аналізаў. Калі арганізм не асоба пакутуе дэфіцытам, фалійная кіслата пры цяжарнасці - дазавання стандартная указана ў інструкцыі - прызначаецца курсавых прыёмам у дзесяць дзён, прымаць трэба гэтую маленькую таблетку падчас сняданку, абеду і вячэры. Абавязковым момантам з'яўляецца той факт, што неабходнасць у яе прыёме варта ўлічваць яшчэ да планавання цяжарнасці, але нават калі з'яўляецца разуменне таго, што яна ўжо наступіла, усё роўна ў першым трыместры вітамін неабходна прымаць абсалютна кожнай цяжарнай жанчыне.

Сутачная доза фалійнай кіслаты пры цяжарнасці ўзрастае ўдвая, а то і ўтрая, у адрозненне ад дазоўкі пры яе адсутнасці. Няма неабходнасці хвалявацца з нагоды яе лішку ў арганізме, таму што дасягнуць гэтага максімуму практычна нерэальна, бо ні адзін лекар не прызначыць прыём у трыццаць-сорак таблетак на працягу дня. У астатніх выпадках таксама, як і пры лішніх дозах вітаміна "С", фалійная кіслата натуральным шляхам выводзіцца з арганізма без якіх-небудзь наступстваў.

Фалійная кіслата пры цяжарнасці, дазавання якой павінна быць прызначаная спецыялістам, выводзіцца з арганізма, нажаль, значна хутчэй, асабліва гэтаму спрыяе моцны чай. Каб дапамагчы арганізму папаўняць гэты вітамін, акрамя таблетак і штучнага прыёму, можна ўключыць у свой рацыён печань, зялёны гарошак, капусту брокалі і салата, шпінат, пятрушку і спаржу. Вельмі шмат прадуктаў існуе, якія валодаюць некаторай колькасцю натуральнай фалійнай кіслаты, але каб максімальна захаваць яе ў іх, варта ўжываць іх у ежу ў сырам выглядзе. Памятаеце самае галоўнае - ваша маляня павінен нарадзіцца здаровым і прыгожым, таму прымайце вітаміны падчас цяжарнасці, гэта істотна знізіць рызыку развіцця многіх паталогій.