Ці сапраўды сварка - гэта непазбежнасць? Як пазбегнуць канфліктаў

Такім чынам, давайце пагаворым пра тое, чаму паміж людзьмі можа ўзнікнуць сварка? Гэта сапраўды непазбежны вынік для любых адносін або ёсць тыя, хто здольны засцерагчы сябе ад канфліктных сітуацый? І калі такія ёсць, то ў чым крыецца іх сакрэт?

Што ж, адказы на ўсе гэтыя пытанні знайсці няпроста. Асабліва ўлічваючы той факт, што сёння мы жывем у эпоху адвечных скандалаў і непаразуменні. Аднак нават у гэты час можна навучыцца кантраляваць сваё жыццё, а разам з тым і нашу нястрыманасць.

Сварка - гэта ...

Пачнем з таго, што слоўнік дае нам дваістае паняцце аб гэтай з'яве. Так, згодна з першай трактоўцы, сварка - гэта моцнае пагаршэнне ўзаемаадносін паміж людзьмі. Часцяком пасля падобнага канфлікту чакаецца нейкі перыяд варожасці, выкліканы сумеснымі крыўдамі або непаразуменнем. Другое ж тлумачэнне абвяшчае: сварка - гэта размова на павышаных танах, з выкарыстаннем абраз або пагроз.

Калі разабрацца, то абедзве версіі праўдзівыя. Аднак у нашым выпадку больш важным з'яўляецца першае выказванне, бо менавіта ў ім крыецца галоўная пагроза сварак. А менавіта намёк на нейкі негатыўны асадак, які застаецца пасля канфлікту і не дае адносінам нармальна развівацца.

Чаму людзі сварацца?

На самай справе ўсё вельмі проста. Ісціна ў тым, што ўсе людзі па-рознаму глядзяць на свет. Таму тое, што для аднаго добра, для другога можа апынуцца недапушчальнай крайнасцю. Менавіта гэты прынцып ляжыць у аснове большасці скандалаў. Аднак ёсць і іншыя фактары, якія набліжаюць людзей да небяспечнай рысы. напрыклад:

• Пастаянны стрэс аслабляе нервовую сістэму, з-за чаго людзям становіцца вельмі складана кантраляваць свае эмоцыі. У такіх сітуацыях нават невялікі раздражняльнік можа стаць прычынай для ўзаемных абвінавачванняў.
• Буяны нораў. Часам сваркі паміж людзьмі ўзнікаюць толькі з-за таго, што адзін з апанентаў не можа спакойна растлумачыць свой пункт гледжання. Віной таму запальчывы характар або няправільнае выхаванне.
• Эмацыйная глухата - гэта яшчэ адзін адмысловы фактар, які ўплывае на ўзаемаадносіны. Так, калі чалавек упарта не жадае разумець іншых людзей, то з ім ніхто не захоча нармальна размаўляць.

Як пазбегнуць сварак?

Нажаль, сёння сварка сяброў - такое ж звыклая з'ява, як, скажам, паход у краму па хлеб. І як гэта ні сумна, але канфлікты ўзнікаюць практычна ва ўсіх людзей на зямлі, незалежна ад іх полу і расы. Аднак гэта яшчэ не азначае, што скандалаў і зусім пазбегнуць немагчыма. У рэальнасці ёсць некалькі простых саветаў, здольных звесці шанец ўзнікнення сур'ёзных канфліктаў да мінімуму. А заключаюцца яны ў наступным:

1. Перастаньце бачыць у сваім апаненты ворага. Такая пазіцыя перашкаджае весці нармальны дыялог і скарыстоўваць дыпламатычныя метадам.
2. Не варта стала папракаць іншых людзей і паказваць на іх памылкі. Бо адна справа - даць сяброўская парада, а зусім іншае - ладзіць тыранію.
3. Перш чым нешта сказаць, вычакайце некалькі секунд. Гэта дазволіць выразней сфармаваць думку, а таксама трохі супакоіць гнеў ўнутры.
4. Давайце зразумець свайму партнёру, што вы яго слухаеце. Такі падыход дазволіць размаўляць на роўных, дзякуючы чаму гутарка будзе весціся ў больш вясёлкавых танах.
5. Пазбягайце абраз. Любы дыялог можна скончыць без прымянення лаянак і павышэння голасу. Паверце, чым менш гадасцяў чалавек пачуе ў свой адрас, тым хутчэй і мякчэй аціхне канфлікт.