Што рабіць, калі тузаецца верхняе павека

Усе псіхалагічныя перагрузкі арганізма негатыўна адбіваюцца на нашым здароўе. Пастаянныя стрэсы, дэпрэсія, бессань, рэгулярнае ператамленне - усё гэта не праходзіць без наступстваў. У некаторых людзей павышаецца артэрыяльны ціск, хтосьці пачынае пакутаваць сур'ёзнымі псіхасаматычнымі захворваннямі, хтосьці скардзіцца на дрыжачыя рукі, а ў кагосьці тузаецца верхняе павека.

Міжвольнае скарачэнне цягліц вакол вочы лекары называюць нервовым цікам. Гэтая хвароба не небяспечная для здароўя, аднак, мітусьлівы верхняе павека выклікае непрыемныя або балючыя адчуванні ў чалавека. Нервовы цік - распаўсюджаная прычына дыскамфорту ў переутомленных людзей. Яна перашкаджае зносінам і стварае непераадольнае пачуццё няўпэўненасці. Нервовы цік не патрабуе паходу да лекара, аднак, калі ваша хвароба працягваецца больш за два тыдні - запішыцеся на прыём да неўрапатолага.

Звычайна ў пацыентаў тузаецца менавіта верхняе, а не ніжняе павека. Аднак бываюць выключэнні. Калі нервовы цік не спыняецца два тыдні, мышцы ператамляцца і пачынаюць хварэць. Горш за ўсё, калі цік распаўсюджваецца на абодва вочы, у гэтым выпадку чалавек мучыцца ўдвая.

Што рабіць, калі тузаецца павека? Перш за ўсё, трэба адправіцца да свайго начальніка і ўзяць двухтыднёвы адпачынак. Запісацца на расслабляльныя працэдуры, надаць увагу свайму псіхічнаму і фізічнаму здароўю. Карысна было б вызначыць, чаму тузаецца ніжняе павека. Якія падзеі вашым жыцці канчаткова вас вывелі з ладу? У кожнага чалавека ёсць свае індывідуальныя спосабы паслаблення. Камусьці для зняцця напружання дастаткова наведаць элітны SPA-салон, прайсці сеанс тайскага масажу і расслабіцца ў каханай сауне. Камусьці трэба некалькі дзён пасядзець у адзіноце ў поўнай цішыні, а хтосьці не зможа пазбавіцца ад стрэсу, пакуль не правядзе тыдзень-другі на марскім пляжы.

Памятаеце, нервовы цік - першы сур'ёзны сігнал вашага арганізма! Калі вы проигнорируете гэтыя сімптомы, працягваючы працаваць у звычайным рытме, вы рызыкуеце набыць самыя разнастайныя захворванні, лячэнне якіх будзе патрабаваць неадкладнай шпіталізацыі. Ваша здароўе гуляе ў вашым жыцці асноўную ролю. Клопат пра яго важней працы, начальніка і перавыканання планаў. У рэшце рэшт, калі вы не надасце неабходнага часу свайго здароўя, неўзабаве вы не зможаце працаваць наогул.

Калі ў вас тузаецца верхняе павека, вам было б карысна пачаць прымаць любыя лёгкія заспакаяльныя сродкі. Гэта можа быць экстракт валяр'яны або экстракт сардэчніка. Спецыялісты рэкамендуюць піць адвар рамонка і адмовіцца ад рэгулярнага ўжывання кавы. Калі ў чалавека тузаецца верхняе павека, яму трэба засяродзіцца на ўмацаванні нервовай сістэмы. Для гэтага карысна павялічыць колькасць магнію ў арганізме. Вельмі ўзбагачаюць чалавечы арганізм магніем такія прадукты, як рыба, гарох, бананы, шакалад.

Калі на працягу доўгага часу ваша лячэнне не дае станоўчых вынікаў - наведайце неўролага. У некаторых выпадках такія ж сімптомы былі заўважаныя ў людзей з сур'ёзнымі парушэннямі. Часам у людзей, якія перажылі траўмы галавы, страсення галаўнога мозгу або менінгіт, тузаецца верхняе павека. Гэты хвароба таксама можа быць выкліканы алергіяй. У гэтых выпадках лекар прапіша вам індывідуальны курс лячэння.

У большасці людзей сімптомы нервовага ціка выяўляюцца толькі некалькі разоў за ўвесь перыяд ператамлення. Такая сітуацыя не патрабуе неадкладнага ўмяшання, аднак усё ж не варта даводзіць сябе да такога стану. Вам было б карысна прымаць некалькі кропель валяр'яны у дзень для заспакаення нервовай сістэмы. А таксама прысвяціць выходныя пасіўнаму адпачынку, даўжэй паспаць.