Як загараць у салярыі

Загар - натуральнае ўпрыгожванне любой прадстаўніцы прыгожага полу. Ва ўмераных колькасцях ультрафіялетавыя прамяні карысныя для здароўя, паляпшаюць імунітэт, павышаюць канцэнтрацыю вітаміна Д. Папесціцца на сонейку і атрымаць шакаладнага колеру скуру ўдаецца не заўсёды і не ўсім. Летнія месяцы занадта кароткія, адпачынак не паспяваеш заўважыць за хатнімі справамі. Таму існуе хуткі спосаб загарэць - салярый. Пры гэтым вы яшчэ і шмат часу зэканоміце. І ў любую пару года зможаце выглядаць, быццам толькі з паўднёвага пляжу вярнуліся.

Шмат хто хоча выглядаць прыгожа і прывабна, але не ўсе маюць уяўленне аб тым, як правільна загараць у салярыі. Існуе ўсяго 4 тыпу скуры, характэрных для еўрапейскага насельніцтва:

1. вельмі светлая (бледная, з вяснушкамі, загар проціпаказаны)

2. светлая (загараюць дрэнна, хутка атрымліваюць апёкі)

3. сярэдняя (добра загараюць, атрымліваюць апёк толькі пры працяглым знаходжанні на сонца)

4. цёмная (хутка цямнеюць, загар трымаецца доўга).

У адпаведнасці з тыпам скуры вызначаецца магчымасць і працягласць загару ў салярыі. Калі вы сумняваецеся, што можаце самастойна з гэтым справіцца - звярніцеся да лекара дэрматолага.

Калі вы ўсё ж вырашылі папесціцца ў штучным ўльтрафіялеце, не лішнім будзе ведаць, як загараць у салярыі: лежачы або стоячы? У цэлым, выбар выключна за вамі. Гарызантальныя камеры пераважней для тых, хто стаміўся і хоча адпачыць падчас загару. Аднак час сеансу ў іх складае каля 15-20 хвілін. Лічыцца, што ў такіх камерах загар кладзецца раўнамерней. У вертыкальных камерах сеанс карацей: 5-10 хвілін. Мае перавагу той факт, што адсутнічае кантакт паверхняў камеры з целам.

Існуюць яшчэ і турбосолярии. Яны даволі шырока распаўсюджаны паўсюдна. Іх адрозненне - больш высокая магутнасць лямпаў. Сеанс у такіх салярыях не павінен перавышаць 8-10 хвілін.

Існуюць пэўныя правілы загару ў салярыі. Яны створаны спецыяльна для таго, каб вы мелі магчымасць хутка падфарбаваць сваё цела і не вырабіць шкоды арганізму. Як загараць у салярыі, вы даведаецеся з ніжэйпрыведзеных пунктаў.

• Першы рада: не мыйцеся непасрэдна перад паходам у салярый. Так вы захаваеце уласны ахоўны пласт і прадухіліце апёк.
• Здымайце ўсё ўпрыгажэнні з цела, не карыстайцеся араматычнымі сродкамі, дэзадарантамі, пажыўнымі крэмамі перад тым, як загараць у салярыі. Абавязкова змывайце ўсю дэкаратыўную касметыку. Пажадана набыць спецыяльную касметыку для загару ў салярыі. Яна не дае скуры перасыхаць, скура атрымлівае роўны колер.
• Падчас сеансу настойліва рэкамендуецца абараніць грудзі, твар, валасы. Калі вы носіце кантактныя лінзы, то лепш іх зняць, каб не сапсаваць. Перад паходам у салярый не прымайце алкаголь, антыдэпрэсанты, транквілізатары.
• Татуіроўкі пры загары могуць поблекнут, таму прыкрывайце размаляваныя месцы.
• Цяжарным асцярожней трэба ставіцца да штучнага загару. У маленькіх дозах ультрафіялетавыя прамяні пойдуць на карысць плёну. Лепш за ўсё пракансультавацца з урачом аб магчымасці загару ў салярыі і аб працягласці сеанса.
• Нельга загараць людзям з скурнымі захворваннямі тыпу вітыліга ці дэрматыт.
• Старайцеся не гуляць пад адкрытым сонцам пасля наведвання салярыя. Паміж сеансамі павінна прайсці некалькі дзён.

Апрамяненне ўльтрафіялетавымі прамянямі ў салярыі нават больш карысна, чым звычайнымі, сонечныя. Тут адсутнічаюць прамяні тыпу С, якія вельмі шкодныя для чалавека.

Акрамя інфармацыі пра тое, як загараць у салярыі, улічвайце неабходнасць атрымання штучнага загару. Не забывайце, што празмернае паступленне штучнага ультрафіялету можа выклікаць нават анкалагічныя захворванні.