Як умацаваць зубы

Як гаворыцца ў вядомай прымаўцы: «Пакуль гром не грымне, мужык не перахрысціцца». Гэтая прымаўка выдатна падыходзіць да нашага адносінах да ўласнага здароўя. Мы звяртаем увагу на сваё здароўе толькі тады, калі нейкае захворванне дае аб сабе знаць. Тое ж адносіцца і да зубоў. Але вось, калі, як той казаў, «прыпячэ» мы пачынаем задумвацца над тым, як умацаваць зубы. Пакуль мы не адчуем дыскамфорт пры жаванні або болевыя адчуванні ў роце, і ня падумаем звярнуцца да ўрача. Вядома ж, спецыялісты-стаматолагі ведаюць шмат спосабаў, як умацаваць зубы, але яны не заўсёды так ужо даступныя па цане. На самай справе, не абавязкова марнаваць шалёныя грошы на лячэнне, зубы можна ўмацаваць і ў хатніх умовах, каб прадухіліць праблему.

Такім чынам, як жа ўмацаваць зубы, не выходзячы з хаты, даведаемся ў дадзеным артыкуле.

• Па-першае, малако. Гэта выдатны сродак для ўмацавання зубной эмалі. Аднак малако павінна быць натуральным, а не парашковым або з даданнем хімікатаў.
• Па-другое, алей чайнага дрэва. Яно прадаецца ў любой аптэцы. Спосаб прымянення: на 1 шклянку вады - 3 кроплі алею. Дадзеных растворам і палашчыце ротавую паражніну. Сродак выдатна справіцца з мікробамі і асвяжыць дыханне.
• Па-трэцяе, пчаліны праполіс. Яго маленькімі кавалачкамі варта жаваць замест жуйкі штодня.
• Па-чацвёртае, карысна жаваць лімонныя лісточкі. У іх утрымліваецца кальцый і фосфар, гэтыя элементы жизненноважны для зубоў.
• Па-пятае, умацаваць зубы вам дапаможа шкарлупіна грэцкага арэха. Заварыце ў адным шклянцы кіпеню адну чайную лыжку здробненай шкарлупіны зялёнага грэцкага арэха. Гэтым растворам рэкамендуецца паласкаць рот пасля чысткі зубоў.
• Па-шостае, жвачка з пчалінага воску. Робіцца яна наступным чынам: 100 грамаў пчалінага воску падпаліце, затым, паступова, да яго дадайце 3 кроплі мятного алею, 10 кропель свежавыціснутага цытрынавага соку, 50 грамаў мёду змяшаць ў аднастайную масу. Астудзіце і злепіце невялікія шарыкі. Іх рэкамендуецца жаваць па 3-4 разы на дзень.
• Па-сёмае, праполіс. Ён прыкметна ўмацуе вашыя зубы і абароніць ад парадантозу. Каб умацаваць зубную эмаль, неабходна жаваць камячкі пропалісу, але не варта злоўжываць, ужывайце не больш за 2 грамаў пропалісу ў дзень.
• Па-восьмых, хрэн. Хрэн, а таксама васабі, перашкаджаюць росту хваробатворных бактэрый ў роце.
• У-дзевятае, соль. Каб умацаваць зубы і дзясна можна чысціць зубы соллю. Для гэтага неабходна паўшклянкі солі заліць халоднай, але кіпячонай вадой. Размешваць раствор не да поўнага растварэння солі. Прыбіраем пену. Зубной шчоткай зачэрпваюць соль са шклянкі і чысцім зубы, а так званым «расолам» Палашчыце рот.

Яшчэ ёсць рэцэпт адной вельмі карыснай і эфектыўнай сумесі, якая дапаможа вылечыць зубы і ўмацуе іх. Бярэм шклянку цёплай кіпячонай вады, дадаем у яе падлогу чайнай лыжкі солі, падлогу чайнай лыжкі соды і падлогу чайнай лыжкі белай гліны. У гэтую сумесь «акунаюцца» зубную шчотку і чысціце зубы. Гэта знізіць адчувальнасць зубоў да гарачага, кіслага і халоднага, на зубах больш не будзе з'яўляцца зубной камень і карыес.

Для ўмацавання зубоў неабходна ўключаць у свой рацыён прадукты, якія змяшчаюць кальцый і фтор, а таксама ўжывайце пабольш яблыкаў і морквы.

Немалаважную ролю ва ўмацаванні зубоў гуляе і зубная паста. Да яе выбару неабходна падыходзіць вельмі адказна. Яна павінна ўтрымліваць фтор і кальцый. Чыстка зубоў, на самай справе, не толькі карысная і неабходная зубах, але падчас чысткі адбываецца і масаж десён, які умацоўвае іх.

Такім чынам, ідучы нашым радам і выконваючы элементарныя правілы гігіены, вы можаце засцерагчы сябе ад хвароб зубоў. Вам не прыйдзецца ламаць галаву над тым, як умацаваць зубы, або вылечыць іх, а таксама праседжваць велізарныя чэргі ў стаматалагічных кабінетах. Пытанне аб тым, як умацаваць зубы знікне. Яны ў вас будуць здаровыя і прыгожыя, варта толькі паклапаціцца пра іх!