10 рэчаў, якіх ніколі не варта рабіць з вашымі вушамі

Калі вы любіце музыку, для вас напэўна важна здароўе вашых вушэй. Пры гэтым, цалкам магчыма, што вы рэгулярна наносіце ім шкоду. Кожны чалавек успрымае слых як належнае, тым часам яго вельмі проста страціць. Паспрабуйце ўстрымацца ад гэтых небяспечных памылак, каб не сутыкацца з праблемамі слыху.

Нельга ігнараваць сімптомы

Ніхто не хоча прызнавацца сабе, што вушы чуюць ужо не так, як раней. Ігнаруючы такі сімптом, вы пагаршаюць праблему. Часам прычына можа быць у часовым захворванні, а часам пара завесці слыхавы апарат. Так ці інакш, праблему трэба вырашаць як мага хутчэй.

Не забывайце пра адпачынак

Пасля таго як вы пабывалі на гучным канцэрце або падвяргаліся ўздзеянню іншых гучных гукаў, вам трэба даць вушам адпачынак. Эксперты лічаць, што для поўнага аднаўлення можа спатрэбіцца да шаснаццаці гадзін. Так што пасля канцэрту лепш пасядзець дома з кнігай. Калі вы знаходзіцеся ў бары з гучнай музыкай, выходзьце на вуліцу кожныя сорак пяць хвілін.

Не давайце вушам макрэць

Калі вы не прасушвайце вушы, у іх можа развіцца інфекцыя, якая можа негатыўна падзейнічаць на слых. Старанна працірайце вушы ручніком пасля душа або купання, навучыце гэтаму дзяцей. Калі вы адчуваеце, што ўнутры засталася вада, паспрабуйце яе выдаліць.

Не перанапружвацца вушы

Пастаяннае напружанне выклікае фантомныя гудзенне. Калі вы хочаце абараніць сваё здароўе, змагайцеся з лішнім стрэсам з дапамогай медытацый або іншых практыкаванняў.

Не ўключайце музыку занадта гучна

Усе ведаюць, што гэта шкодна, але не ўсе пазбягаюць такіх паводзін. Вы не павінны падоўгу слухаць музыку, уключаную на максімальную гучнасць. Ад такой звычкі цяжка адмовіцца, але гэта можа быць шкодна для вашых вушэй, так як праблемы з'явяцца ў старасці.

Не ігнаруйце пірсінг

Калі вы даўно зрабілі пірсінг, вам усё роўна варта час ад часу праціраць пракол спіртам для бяспекі. Калі пракол свежы, за ім варта сачыць асабліва старанна. Паспрабуйце быць як мага больш уважлівыя: нікому не хочацца сутыкацца з інфекцыяй, якая развіваецца ў такой небяспечнай блізкасці ад мозгу.

Ня чысціце вушы занадта глыбока

Унутраная частка вуха чысціцца самастойна, акрамя таго, некаторы колькасць вушной серы проста неабходна для таго, каб абараніць вушы ад пылу і іншых дробных часціц. Калі ў вас занадта шмат вушной серы, гэта не занадта добра, але карыстацца ватовай палачкай усё роўна не варта. Што ж можна зрабіць? Проста працірайце вушы начыста вільготным ручніком, а потым прасушвайце іх. Можаце выкарыстаць спецыяльную ачышчальным сродкам. Калі праблема не знікне, вам спатрэбіцца дапамога спецыяліста, які зможа ўсталяваць прычыны яе ўзнікнення.

Не забывайце карыстацца берушы нават дома

Калі вы стрыжэ газон або карыстаецеся дрыль, трэба абавязкова падумаць пра бяспеку вашых вушэй. Рэзкі гучны гук можа разбуральным чынам ўздзейнічаць на слых. Абзавядзіцеся якаснымі берушы спецыяльна для працы па хаце. Зрэшты, падыдуць і танныя аднаразовыя, галоўнае не забываць іх выкарыстоўваць.

Не забывайце чысціць за вушамі

Пра тое, як чысціць вушы ўнутры, ёсць мноства дадзеных, а вось ўчастак за вушамі звычайна ігнаруюць. Калі вы не чысціце за вушамі, там назапашваецца бруд, пах якой нагадвае сыр. Брыдка! Паспрабуйце не забываць праціраць вушы ззаду і спераду сухой сурвэткай, каб дамагчыся ідэальнай чысціні.

Не прымайце лекі без рэцэпту

Некаторыя лекі могуць прыводзіць да страты слыху, так што піце толькі тыя таблеткі, якія вам выпісаў доктар і ў якіх вы можаце быць упэўнены. Ніколі не піце лекі, аб пабочных эфектах якіх вам нічога не вядома.