Спорт і Фітнэс, Нарошчванне мышачнай масы
Аркадзь Вараб'ёў: біяграфія, спартыўныя дасягненні, фота
Аркадзь Нікіціч Вараб'ёў (1924-2012) - савецкі цяжкаатлет, пісьменнік, навуковец. Аматары спорту добра ведаюць імя гэтага чалавека: прафесара, доктара медыцынскіх навук, удзельніка трох алімпіяд, заслужанага трэнера СССР і заслужанага майстра спорту СССР. Такіх выбітных вынікаў ўдавалася дасягнуць далёка не кожнаму спартсмену.
Вараб'ёў Аркадзь Нікіціч: біяграфія савецкага цяжкаатлета
Аркадзь - выхадзец з сялянскай сям'і, паважанай у акрузе за незвычайную фізічную сілу.
Праз некаторы час сям'я Вараб'ёвых з мэтай выратавання ад голаду перасялілася ў Баку, дзе пражывала з 1928 па 1933 год. Пазней быў пераезд у татарамі (Тетюшинский раён); менавіта там прайшлі дзіцячыя і юнацкія гады Аркадзя. Любоў да спорту хлопчыку, які марыў стаць ваенным і з дзяцінства шмат часу прысвячала фізічным трэніровак, прышчапіла настаўніца фізкультуры. Ён адзіны з мясцовых падлеткаў спакойна пераплываў Волгу.
Гады цяжкія, гады ваенныя
З пачаткам вайны Вараб'ёў Аркадзь, выдатна падрыхтаваны фізічна, рваўся на фронт. Аднак па прычыне юнага ўзросту ў дзеючую армію яго не бралі, але адправілі на праходжанне курса маладога байца, а потым у школу вадалазаў г. Геленджыка. Пасля яе заканчэння Аркадзь ўсё ж такі трапіў на фронт і служыў на Чарнаморскім флоце матросам марской пяхоты. У пацверджанне свайго подзвігу, калі першым у вусце ракі Дуная ў складзе дэсанту павёў роту ў атаку, быў удастоены медаля «За адвагу».
Пачатак спартыўнага шляху
Вайна скончылася, і ў 1946 годзе Аркадзь Вараб'ёў вярнуўся ў Адэсу, дзе прымаў удзел у аднаўленні порта і размініраванні навакольнага акваторыі. Занятак гэта было вельмі небяспечным: даводзілася шукаць бомбы, вага якіх часам даходзіў да тоны, і абясшкоджваць іх. У вольны ад працы час малады чалавек наведваўся на пірс патравіць з матросамі байкі ды паназіраць, як чэмпіён Сямён ўздымаў штангу (якой служыла вось ад ваганеткі), што ляжала там і паважліва называлі «вось ад карэты імператрыцы Лізаветы». Аркадзь таксама вырашыў выпрабаваць свае сілы, і ўдала!
Рэкорд за рэкордам!
У 1952 году Аркадзь Вараб'ёў, фота якога прадстаўлена ў артыкуле, стаў заслужаным майстрам спорту СССР, а па сканчэнні 12 гадоў атрымаў званне заслужанага трэнера СССР.
У складзе зборнай каманды СССР па цяжкай атлетыцы таленавіты спартсмен выступаў з 1949 па 1962 год. У гэты ж час ён здолеў атрымаць вышэйшую адукацыю, скончыўшы ў Свярдлоўску, дзе на той момант жыла яго мама, медыцынскі інстытут і стаўшы аспірантам кафедры фізіялогіі. Па заканчэнні спартыўнай кар'еры заняўся трэнерскай дзейнасцю. У 1962 годзе ім была абаронена кандыдацкая дысертацыя. У 1970 годзе Аркадзь Нікіціч стаў доктарам медыцынскіх навук.
Праца на кіруючай пасады
Аркадзь Вараб'ёў, біяграфія якога поўная выдатных падзей дзякуючы неймаверна ўпартасьці і працавітасці гэтага геніяльнага чалавека, да 1977 года кіраваў у Цэнтральным інстытуце фізічнай культуры кафедры цяжкай атлетыкі, дзе падрыхтаваў 50 дактароў і кандыдатаў навук, сёння паспяхова працуюць у розных спартыўных арганізацыях Расіі і ўсяго свету.
У 1977 годзе Вараб'ёў быў прызначаны рэктарам ў Маскоўскі абласны дзяржаўны інстытут фізічнай культуры. З яго прыходам у вышэйшай навучальнай установе рэзка актывізавалася навуковая і спартыўная дзейнасць. Большасць навуковых ідэй, выказаных дастатковую колькасць гадоў таму Аркадзем Вараб'ёвым, актуальныя і па гэты дзень.
З пасады рэктара Вараб'ёў быў адпраўлены на заслужаны адпачынак ў 1991 годзе - смутны для краіны час, калі ўладамі вельмі не віталася адстойванне жыццёвых пазіцый. У гэты нялёгкі перыяд ён усё роўна працягваў займацца грамадскай дзейнасцю, з'яўляўся адным з арганізатараў рэабілітацыйнага цэнтра для чарнобыльскіх дзяцей. Некаторы час Аркадзь Нікіціч узначальваў навуковы савет Спорткамітэта Расіі.
Працаваць! Вучыцца! Трэніравацца!
Каласальная праца, велізарная адказнасць, упартасць у дасягненні пастаўленай мэты, упэўненасць у сабе і любоў да сваёй краіны дазволілі Вараб'ёву, чый жыццёвы дэвіз гучаў як: «Працаваць! Вучыцца! Трэніравацца! », Дамагчыся значных поспехаў у сваёй дзейнасці. Будучы медыкам, ён глыбока ўнікаў у сутнасць спаборніцкай і трэніровачнай дзейнасці з мэтай навуковага абгрунтавання працэсу планавання трэніровачных нагрузак. Яго метадам вучыліся трэнеры многіх краін. Менавіта спорце ў цэлым і цяжкай атлетыцы ў прыватнасці ён аддаў увесь свой вопыт і атрыманыя веды. Якія праводзяцца на сабе эксперыменты, разуменне правільнага правядзення спартыўных трэніровак, веданне фізічных магчымасцяў спартсмена і метадаў іх павелічэння - усё гэта вельмі дапамагло Аркадзю Нікіціч і яго таварышам па камандзе па шляху на вяршыню славы.
Аркадзь Вараб'ёў, веды якога былі запатрабаваныя спартыўнымі федэрацыямі, часта сустракаўся з выпускнікамі і студэнтамі; ў сценах Маскоўскай акадэміі фізічнай культуры праходзілі яго 80 і 85-гадовы юбілеі. Многія, хто ведаў гэтага цудоўнага высокаадукаванага чалавека людзі дзівіліся, як ён пасля першага інфаркту здолеў так хутка аднавіцца; гэты факт казаў пра неймавернай сіле духу і велізарным жыццялюбства. Памёр Аркадзь Нікіціч Вараб'ёў у 2012 годзе ва ўзросце 89 гадоў.
Літаратурны вопыт Аркадзя Вараб'ёва
Аркадзь Нікіціч Вараб'ёў - асоба, якой у свеце спорту наўрад ці знойдзецца роўная. Талент вялікага спартоўца ў спалучэнні з розумам кіраўніка і ведамі вучонага ўнёс вялізную лепту ў навуку аб спорце, прызнаную ва ўсім свеце. На яго рахунку - напісанне падручніка «Цяжкая атлетыка» для фізкультурных інстытутаў, манаграфій, тэарэтычных работ і вучэбна-метадычных дапаможнікаў па пытаннях трэніровак цяжкаатлетаў. Таксама з-пад пяра Аркадзя Нікіціч выйшлі такія мастацкія творы мемуарнага характару, як «Моцныя гэтага свету», «На трох Алімпіядах», «Жалезная гульня». Аркадзь Нікіціч - аўтар больш за 200 часопісных і газетных матэрыялаў.
Заслугі Аркадзя Вараб'ёва
У 2009 годзе Маскоўскім гарадскім саветам ветэранаў вайны і працы Аркадзю Вараб'ёву было прысвоена званне ганаровага ветэрана горада Масквы. Таксама ён з'яўляўся ганаровым грамадзянінам Люберцы Маскоўскай вобласці і горада Тетюши ў Татарстане. Бронзавы бюст ўслаўленаму спартсмену усталяваны ў Маскве, на Алеі спартовай славы ЦСКА.
Similar articles
Trending Now