Вобразная памяць - гэта што такое і як працуе? Развіццё вобразнай памяці

У псіхалогіі вельмі часта гаворыцца пра чалавечай памяці і нават вылучаецца некалькі яе відаў. Глядзельная, слыхавая і Датыкальны, сенсарны, кароткачасовая, доўгатэрміновая і многія іншыя віды памяці, якія маюць самыя розныя класіфікацыі. Кожны з іх мае свае асаблівасці, характарыстыкі, важнасць для чалавека, а таксама спосабы эфектыўнага развіцця. Аднак у дадзеным артыкуле гаворка пойдзе толькі пра адзін выглядзе, якім з'яўляецца вобразная памяць. Гэта вельмі цікавы выгляд, які можа здзіўляць многіх, так як ён з'яўляецца даволі нетыповым. У кожнага чалавека прысутнічае вобразная памяць, і яна гуляе вельмі важную ролю. Калі вы хочаце даведацца, што гэта за ролю, а таксама якія ў гэтай памяці маюцца асаблівасці, як яна з'яўляецца і як яе можна развіваць, то гэтая артыкул для вас. Вобразная памяць - гэта вельмі цікавая тэма для вывучэння, якая дазволіць вам лепш зразумець, як працуе ваш мозг.

Што гэта такое?

Перш неабходна разабрацца, што ўяўляе сабой гэты від памяці. Вобразная памяць - гэта тып памяці, у выніку якога чалавек запамінае інфармацыю не ў тэкставым выглядзе, а ў выглядзе вобразаў. Часцей за ўсё гэта якія-небудзь карціны, малюнкі і іншыя падобныя ўспаміны, якія ў вас у галаве адлюстровываюцца не словамі пры дапамозе вашага ўнутранага голасу, а малюнкам. Менавіта таму гэты від памяці з'яўляецца вельмі цікавым, таму што вобразы немагчыма вымяраць, як словы, адпаведна, дадзены від памяці з'яўляецца значна больш незвычайным, чым стандартная памяць, якой карыстаецца кожны чалавек штодня. Што ж, цяпер вы разумееце, што вобразная памяць - гэта выгляд памяці, пры якім прыгадванне адбываецца пры дапамозе вобразаў, то ёсць некаторых малюнкаў, якія застаюцца ў вашым мозгу.

Што яна вам дае?

Многія людзі адразу ж пачынаюць задумвацца аб тым, што ж дае вобразная памяць, таму што ім здаецца, што слоўная інфармацыя з'яўляецца значна больш важнай. Аднак гэта далёка не так, і цяпер вы зразумееце, чаму. Справа ў тым, што ў чалавечага мозгу маецца два паўшар'я, кожнае з якіх адказвае за свой уласны тып ўспрымання. Левае паўшар'е адказвае за апрацоўку і запамінанне славеснай інфармацыі, якая многімі людзьмі лічыцца адзінай важнай, а правае - за запамінанне вобразаў, якія гэтыя словы і апісваюць. Але навошта патрэбныя гэтыя вобразы ў памяці, калі цалкам дэталёва ўсе могуць апісаць выключна словы? Усё не так проста, як можа здацца, і найзыркім прыкладам з'яўляюцца многія дзеці цяперашняга пакалення. Справа ў тым, што сапраўдны стагоддзе называецца інфармацыйным не проста так: з велізарнай колькасці крыніц людзі атрымліваюць неверагодныя аб'ёмы інфармацыі. Сайты ў інтэрнэце, рэклама ў грамадскім транспарце, усюды вы атрымліваеце інфармацыю, якой насычаецца левае паўшар'е вашага мозгу, але правае паўшар'е пры гэтым не атрымлівае адпаведных дадзеных, то ёсць вобразаў, якія яно магло б апрацоўваць і выкарыстоўваць у сукупнасці з дадзенымі левага паўшар'я. У выніку атрымліваецца сур'ёзны дысбаланс, з-за якога пачашчаюцца дэфекты увагі і безуважлівасць, якія часцей за ўсё выяўляюцца ў маленькіх дзяцей. Каб гэтага пазбегнуць, неабходна развіваць правае паўшар'е, і для гэтага існуе далёка не адна методыка. Вобразная памяць вельмі важная, і менавіта таму ў дадзеным артыкуле будзе расказана пра тое, як менавіта яе можна развіваць.

Як развіваць вобразную памяць?

Як ужо было сказана раней, існуе далёка не адна методыка. Вобразная памяць развіваецца даволі лёгка і без асаблівых высілкаў, таму што працэс запамінання вобразаў з'яўляецца натуральным для чалавека. Вобразы і тэкставая інфармацыя складаюць у цэлым выдатную памяць, якой павінен валодаць кожны чалавек, але калі ваш мозг будзе перапоўнены дадзенымі без прымацаваных да іх вобразаў, то вы можаце лёгка блытацца ў гэтых дадзеных, таму ўсе аб'ёмы вашай памяці будуць фактычна бескарысныя. Адпаведна, развіваць вобразную памяць трэба абавязкова, і чым раней вы гэта зразумееце, тым лепш. Лепш за ўсё развіваецца вобразная памяць у дзяцей, так як менавіта ў іх яна першапачаткова развіта вельмі добра. Проста з часам людзі пачынаюць больш абапірацца на тэкставую, а не на вобразную інфармацыю, таму паступова губляюць сілу гэтага віду памяці.

Вобразнае мысленне, вобразная памяць - гэта тое, што неабходна развіваць кожнаму чалавеку, а рабіць гэта варта з дапамогай задзейнічання ў атрыманні інфармацыі ўсіх органаў пачуццяў і, адпаведна, крыніц інфармацыі. Такім чынам, сярэднестатыстычны чалавек проста чытае тэкст або слухае яго, ён асядае ў яго галаве і, цалкам магчыма, забываецца вельмі хутка, нават калі гэта важная інфармацыя. Чаму? Уся справа ў тым, што ў яго няма якара, які дазволіў бы яму замацавацца. Запамінанне чыста тэкставай інфармацыі ў школе і універсітэце называецца зубрэння - вы проста запамінаеш слова ў пэўным парадку, каб іх прайграць у тым жа парадку. Але памятайце Ці вы хоць што-небудзь з таго, што зубрылі ў школе? Наўрад ці.

Але калі ж выкарыстоўваюцца вобразы, якія атрымліваецца шляхам прымацавання да тэкставай інфармацыі пэўных дадзеных, такіх як выявы, гукі, пахі і гэтак далей, то вы значна прасцей зможаце запамінаць. Адпаведна, усё, што вам трэба рабіць, - гэта ўвесь час задзейнічаць усе органы пачуццяў і імкнуцца кантраляваць працэс запамінання, каб вы запаміналі не толькі тэкст, але і вобразы, звязаныя з ім.

Асаблівасці вобразнай памяці

У вобразнай памяці маюцца некаторыя асаблівасці, пра якія вам варта ведаць. Справа ў тым, што ў большасці выпадкаў яна з'яўляецца часовай і вобразы захоўваюцца прыкладна на працягу сутак. Натуральна, калі вам канкрэтная інфармацыя патрэбна, то вы можаце захаваць яе ва ўласным мозгу надоўга, аднак, каб ваш мозг не перапаўняўся вобразамі, ён сам ачышчае сябе ад таго, да чаго не пасылаюцца запыты больш за 24 гадзін. Таксама аказваецца, што гэтая памяць дзейнічае на несвядомым узроўні, то ёсць вялікая частка вобразаў запісваецца ў вашым мозгу, калі яна трапляе ў поле вашага зроку. Менавіта таму многія людзі лічаць, што такі выгляд памяці - гэта глядзельная вобразная памяць. Але дзеля справядлівасці варта адзначыць, што вобразы бываюць і гукавымі, і датыкальнымі, і нюхальнымі, хоць і сустракаюцца яны значна радзей.

Калі ж вярнуцца да працягласці захоўвання інфармацыі вобразнай памяці, то тут выяўляецца яшчэ адна характарыстыка: чым больш вобраз захоўваецца ў вашым мозгу, тым бялейшы ён становіцца і, адпаведна, тым больш складана вам успамінаць яго ў дэталях.

згасанне вобразаў

Што гэта такое, немагчыма прадэманстраваць наглядна. Вобразная памяць з'яўляецца абстрактным паняццем, і ўсе працэсы адбываюцца ў вас у мозгу, аднак цалкам можна апісаць, што ж гэта такое. Такім чынам, уявіце сабе, што вы едзеце ў грамадскім транспарце днём. Вярнуўшыся дадому, вы ўспамінаеце, што бачылі жанчыну ў сінім паліто, яна сядзела побач з вамі. У гэты момант вы можаце ўспомніць і іншыя дэталі, такія як колер яе валасоў, рысы яе твару, аксэсуары, якія яна насіла, і гэтак далей. Але калі вы не будзеце думаць пра яе хаця б дзень, то на наступны дзень вы ўжо з цяжкасцю будзеце ўспамінаць тыя дэталі, якія вам ўчора здаваліся відавочнымі. Што ўжо казаць пра тое, што здарыцца праз тыдзень або месяц. Вобразная памяць адрозніваецца тым, што вобразы, якія захоўваюцца ў мозгу, з часам становяцца бледнымі, невыразнымі. Яны з'яўляюцца няўстойлівымі і могуць быць фрагментарнымі. Напрыклад, праз месяц вы забудзецеся, што было надзета на дзяўчыне ў прынцыпе, але ў вашым мозгу аддрукаваных завушніцы, якія яна насіла тады. Ну і вядома ж, варта адзначыць, што кожны вобраз можа зманліва змяняцца з цягам часу і праз месяц вам можа здацца, што дзяўчына была ў зялёным паліто, хоць на самай справе яна была ў сінім. Гэта тлумачыцца тым, што чалавечаму свядомасці прасцей стварыць нешта новае наўзамен страчанага элемента ладу, чым марнаваць энергію на тое, каб успомніць гэты элемент.

Калі з'яўляецца вобразнае ўспрыманне?

Развіццё вобразнай памяці - гэта тое, пра што варта задумацца кожнаму чалавеку. І як ужо было сказана раней, зрабіць гэта каштуе як мага хутчэй. Аднак калі менавіта ў чалавека з'яўляецца вобразнае ўспрыманне і, адпаведна, вобразная памяць? Вы можаце здзівіцца, але вобразная памяць чалавека з'яўляецца толькі ў паўтара-два гады, то ёсць даволі позна. Менавіта тады мозг дзіцяці пачынае ўспрымаць з'явы навакольнага свету не проста як з'явы, а як інфармацыю, якую можна запісаць. Менавіта тады ў яго ў мозгу з велізарнай хуткасцю пачынаюць назапашвацца паняцці, якія суправаджаюцца вобразамі, у выніку чаго і фармуецца памяць. Тады ж дзіця атрымлівае магчымасць самастойна будаваць лагічныя ланцужкі, звязваючы паняцце з вобразам.

Чаму ж развіваць вобразную памяць трэба з ранняга дзяцінства? Многія бацькі мяркуюць, што гэта залішні працэс і дзіцяці трэба канцэнтравацца на канкрэтных паняццях, а не на абстрактных вобразах. Аднак гэта вялікая памылка, таму што вобразную памяць часцяком называюць падмуркам усіх працэсаў запамінання. Без яе працэс запамінання не будзе поўным, а калі яна слаба развітая, то і памяць у чалавека будзе вельмі дрэнны. Адпаведна, развіццё вобразнага мыслення - гэта адзін з важных крокаў на шляху станаўлення паўнавартаснай асобы, якая зможа функцыянаваць у сучасным свеце.

Віды вобразнай памяці

Псіхолагі часцяком вылучаюць пэўныя віды дадзенай памяці, з якімі вам таксама варта азнаёміцца. Натуральна, як вы, хутчэй за ўсё, здагадваліся, найбольш вядомай з'яўляецца глядзельная памяць, таму што менавіта глядзельныя выявы займаюць найбольшы аб'ём памяці, яны з'яўляюцца самымі дэталёвымі, і менавіта на іх вы часцей за ўсё абапіраецеся, калі спрабуеце ўспомніць што-небудзь. Але таксама існуюць і іншыя віды, якія не менш важныя, хоць і выкарыстоўваюцца трохі радзей. Да відаў вобразнай памяці ставяцца слыхавая, Датыкальны, смакавая і нюхальная, гэта значыць тыя, якія адпавядаюць пэўнаму органу пачуццяў. Адпаведна, усе гукавыя вобразы, якія маюцца ў вас у галаве, то ёсць песня, якую вы пачулі ў метро, ці слоган, які даляцеў да вашых вушэй з гучнагаварыцеля, ставяцца да слыхавы вобразнай памяці. Тое ж самае тычыцца і іншых відаў памяці, аб якіх было сказана вышэй.

фатаграфічная памяць

Як вы ўжо даведаліся, да вобразнай памяці ставіцца любая памяць, звязаная з органамі пачуццяў, бо ўся падобная інфармацыя паступае не ў форме канкрэтных дадзеных, а ў форме абстрактных вобразаў. Але пры гэтым асобна хацелася б вылучыць фатаграфічную памяць, пра якую чуў, хутчэй за ўсё, кожны чалавек.

Фатаграфічная памяць ўяўляе сабой падвід глядзельнай вобразнай памяці, але адрозніваецца сваёй неверагоднай і неўласцівай большасці людзей дэталёвасцю і поўнай адсутнасцю бледнасці і наяўнасцю выразнасці. Што гэта значыць? Уявіце сабе, як працуе вобразная памяць, гэта было апісана вышэй. Вы глядзіце на аб'ект, і ваш мозг робіць «здымак» гэтага аб'екта, запісваючы яго ў мозгу. Але гэты здымак першапачаткова невыразны, і вы наўрад ці зможаце разгледзець на ім усе дэталі, каб іх прайграць. Калі ж вы валодаеце фатаграфічнай памяццю, то ваш мозг можа рабіць ідэальныя здымкі, якія вы можаце захоўваць на працягу доўгага часу цалкам без страт у якасці. Натуральна, кожнаму чалавеку хацелася б валодаць фатаграфічнай памяццю, аднак з улікам таго, што многія бацькі не імкнуцца развіваць вобразную памяць у дзяцей, а таксама самі не развіваюць сваю ўласную памяць, гэта паняцце ўспрымаецца цяпер хутчэй як феномен, чым як нешта, да чаму можна імкнуцца і чаго можна дамагчыся. Але ў рэчаіснасці гэта не так, і вы можаце самастойна змяніць парадак склаліся рэчаў.

трэніроўкі

Вы можаце самастойна ўздзейнічаць на тое, наколькі развітай з'яўляецца ваша вобразная памяць, нават калі ў дзяцінстве вашы бацькі не надавалі гэтаму асаблівай увагі. Для гэтага вам неабходна штодня праводзіць трэніроўкі, якія дазволяць вам лепш запамінаць вобразы. Як гэта рабіць? Вам неабходна запамінаць розныя вобразы, а затым прайграваць іх. Практыкаванні могуць быць самымі разнастайнымі. Напрыклад, гэта можа быць шэраг малюнкаў, на якія вам трэба паглядзець і запомніць менавіта вобразы, а не спрабаваць прыдумаць славесныя асацыяцыі. Затым вам неабходна прайграць парадак гэтых вобразаў. Таксама вы можаце запамінаць карцінку, а затым спрабаваць прайграць як мага больш дэталяў. Існуе вялікая колькасць разнастайных гульняў, якія ўключаюць у сябе запамінанне вобразаў, так што гэта таксама можа вам дапамагчы, і фатаграфічная памяць неўзабаве можа вам здавацца ўжо зусім не недасяжным феноменам.

цікавая асаблівасць

Зараз, калі вы ведаеце пра вобразнай памяці ўсё, вы можаце пачынаць трэніроўкі. А напрыканцы для вас падрыхтаваны адзін цікавы факт. Як і органы пачуццяў абвастраюць сваё дзеянне пры страце функцыянальнасці аднаго з іх (сляпыя людзі значна лепш чуюць і адчуваюць пахі), вобразная памяць кампенсуе недахоп інфармацыі, замяшчаючы яе іншымі вобразамі.