Дыетычнае печыва без маргарыну і масла

Печыва без маргарыну і масла любяць тыя, хто сочыць за сваёй фігурай. Таксама такі ласунак будзе карысна тым, каму варта абмежаваць спажыванне тлустых прадуктаў. А як прыгатаваць печыва без маргарыну і масла? Зараз раскажам. Мы разгледзім некаторыя цікавыя рэцэпты.

печыва

Печыва без сметанковага масла і маргарыну рыхтуецца на аснове аўсянкі з даданнем яек і мёду. Падаваць такую выпечку лепш да чаю. Такім чынам, як рыхтаваць такое печыва?

Для падрыхтоўкі запатрабуецца:

• 6 арт. лыжак расліннага алею;
• 4 арт. лыжкі мёду;
• 150 грам аўсяных шматкоў і столькі ж арэхаў;
• гарбатная лыжка разрыхляльніка.

Працэс падрыхтоўкі:

1. Печыва без маргарыну і масла рыхтуецца проста. Спачатку здрабніце аўсянку ў кавамолцы да адукацыі мукі.
2. Змяшайце атрыманую сумесь з мёдам, яйкамі і разрыхляльнікаў. Далей старанна змяшайце ўсё.
3. Пасля дадайце арэхі, далей замесіце цеста.
4. Затым выкладзеце печыва без маргарыну і масла на бляху, загадзя змазаны алеем. Форма вырабаў можа быць любая.
5. Далей адпраўце бляху у загадзя разагрэтую да двухсот градусаў духоўку на дваццаць хвілін. Пасля астывання прысыпце печыва цукровай пудрай.

дыетычныя вырабы

Зараз разгледзім яшчэ адзін рэцэпт печыва без алею і маргарыну. Для падрыхтоўкі такой выпечкі спатрэбіцца:

• 500 грам цукру;
• 500 мл малака (нятлустага);
• чатыры яйкі;
• пяць шклянак мукі;
• гарбатная лыжка ванільнага экстракта, солі;
• дзве чайныя лыжкі разрыхляльніка.

Працэс гатавання:

1. Спачатку ўзбіце малако і цукар.
2. Далей разбіце туды ж яйкі, засыпце ванільны экстракт. Пасля працягвайце змешваць.
3. Затым дадайце муку, разрыхляльнік. Пасоліце і замяшайце крутое цеста. Пасля накрыйце яго вечкам і адпраўце астуджацца ў халадзільнік на гадзіну, а лепш на ноч.
4. Далей раскачайце на пасыпанай паверхні мукой цеста таўшчынёй адзін сантыметр.
5. Пасля сфармуйце печыва. Можаце для гэтага выкарыстаць спецыяльныя формы.
6. Затым выкладзеце печыва на бляху, змазаны алеем. Выпякайце ў разагрэтай да двухсот градусаў духоўцы пяць - дзесяць хвілін. Прыгатаванае печыва пакрыйце зверху глазурай.

тварожнае печыва

Тварожнае печыва спадабаецца тым, хто любіць запяканкі і сырнікі. Робіцца такі выраб досыць проста. Таму нават пачаткоўка гаспадыня справіцца з працэсам. Для падрыхтоўкі запатрабуецца:

• шклянку пшанічнай мукі;
• чатыры яечныя жаўткі;
• сода;
• 350 грам тварагу;
• цукар (па гусце).

Падрыхтоўка смачнага тварожнай печыва:

1. Спачатку ў вялікую міску пакладзеце тварог, дадайце цукар па гусце, яйкі. Пасля чаго добранька расцярыце сумесь.
2. Далей у масу усыпце дробку соды. Пасля змяшайце, пакіньце цеста на пяць хвілін.
3. Затым просейте муку, усыпце яе ў цеста, але толькі не ўсю адразу, а паступова, невялікімі порцыямі, кожны раз змешваючы.
4. Далей вымесіце цеста да стану эластычнасці. Адзначым, што яно не павінна атрымацца ліпкім.
5. Затым скруціце цеста ў шар, абгарніце харчовай плёнкай і прыбярыце ў холад на дзве гадзіны.
6. Пасля чаго раскачайце цеста ў пласт таўшчынёй каля 0,5 гл. Далей выражыце з пласта печыва абранай формы.
7. Пасля выкладзеце вырабы на бляху, загадзя засланы пергаментнай паперай.
8. Затым пастаўце ў разагрэтую да 180 градусаў духоўку. Запякайце да лёгкага скарыначкі на працягу дваццаці хвілін. Пасля таго як печыва астыне, падавайце яго да травяному або зялёнаму чаю. Жадаем вам прыемнага апетыту!

невялікае заключэнне

Цяпер вы ведаеце, як рыхтаваць смачнае печыва без алею і маргарыну. Мы разгледзелі некалькі розных добрых варыянтаў стварэння. Спадзяемся, што нейкі з іх прыйдзецца вам па душы, і вы зможаце зрабіць дома смачную выпечку для сваіх блізкіх.