Жиросжигатели для жанчын: спартовае харчаванне. Лепшыя жиросжигатели для жанчын

Хто з прадстаўніц прыгожай паловы не марыць аб стройнай падцягнутай фігуры? Праз якія абмежаванні і мукі даводзіцца праходзіць для дасягнення патрэбнага выніку! Вечныя дыеты, пастаянны падлік калорый, цяжкія спартыўныя нагрузкі - усё гэта гатовая ператрываць кожная дзяўчына, каб дамагчыся сваёй мэты - прыгожага і здаровага цела. Сёння разам даведаемся, якія існуюць жиросжигатели для жанчын, спартовае харчаванне ў цэлым. Як правільна імі карыстацца, каб не нашкодзіць ўласным арганізму?

Што такое жиросжигатели?

Быць стройным, падцягнутым і здаровым становіцца модна. Прычым кожны чалавек дамагаецца пастаўленых мэтаў і задач рознымі спосабамі. Хтосьці гатовы сядзець на дыетах, абмяжоўваць сябе ў колькасці ежы або жыць у спартыўных залах. Але існуе і больш лёгкі спосаб пахудання, асновай якога з'яўляецца спажыванне жиросжигателей.

Мы не будзем казаць сёння аб прадуктах з мінімальнай каларыйнасцю, якія паскараюць абмен рэчываў, накшталт грэйпфрутаў або белакачаннай капусты. Сумесна з вамі паспрабуем разабрацца, што ўяўляюць сабой жиросжигатели для жанчын, спартовае харчаванне ў цэлым.

Такім чынам, дамо ім азначэнне. Жиросжигателями называюцца сродкі, якія спрыяюць зніжэнню колькасці падскурнага тлушчу. Ключавым момантам такіх прэпаратаў з'яўляецца іх склад, у большасці выпадкаў заснаваны на натуральнасці і прыроднай. Гэта нейкія дадаткі, якія выводзяць залішнюю вадкасць, назапашаную ў арганізме, якія спрыяюць павышэнню метабалізму, якія валодаюць магчымасцю паскараць расшчапленне тлушчу ў самых праблемных зонах (сцёгны, бакі, грудзі).

Ўжываць гэтыя сродкі трэба вельмі акуратна, спалучаючы іх з фізічнымі нагрузкамі. Толькі ў такім выпадку жиросжигатели змогуць паслужыць сапраўднымі каталізатарамі ў барацьбе з лішнімі кілаграмамі. Седзячы дома, не напружваючы сябе актыўнымі заняткамі спортам і спажываючы іх, нібы чароўныя таблеткі, вынікі вы наўрад ці ўбачыце.

Што ўваходзіць у склад жиросжигателей

Існуюць розныя групы і віды дадзеных прэпаратаў. Але калі ўважліва вывучыць склады, то можна вылучыць шэраг падабенстваў.

Асноўнымі дзеючымі актыўнымі кампанентамі з'яўляюцца:

- Кафеін. Сінтэтычны жиросжигатель, узбуджальны нервовую сістэму, які здымае адчуванне стомленасці. Пры яго ўжыванні паскараецца сэрцабіцце, павялічваецца вылучэнне поту, тэмпература цела некалькі павышана, а настрой палепшана.

- гуараны. Гэта нешта накшталт энергетыка. У склад уваходзіць прыродны кафеін, які здабываецца з насення ліяны. Надае жыццёвыя сілы, стымулюе ўсю нервовую сістэму, не узбуджаючы яе.

- эфедрыну. Асноўнае дзеянне яго заключаецца ў падаўленні апетыту і паскарэнні пры гэтым абмену рэчываў.

- Экстракт гарбаты (зялёнага).

- L-карнитин. Адзін з найважнейшых жаночых жиросжигателей. Зніжаючы ў крыві ўзровень халестэрыну, ён спрыяе паскарэнню тлушчавага абмену ў тканінах.

- Фалійная кіслата.

- Синефрин.

- Гордеин і пр.

Акрамя паказаных рэчываў і дабавак, жиросжигатели для жанчын, спартовае харчаванне ў цэлым робяць упор на змесце дадатковых вітамінаў і мінералаў. Выкарыстоўваецца для таго добрага самаадчування дзяўчат і падтрымання іх арганізма ў актыўным стане. Пры прыёме жиросжигателей будзе паляпшацца знешні выгляд скурнага покрыва, а пазногці і валасы будуць моцнымі і здаровымі.

Віды і групы

Падзяліць можна на 2 групы ўсе наяўныя на сённяшні дзень жиросжигатели для жанчын. Спартовае харчаванне складаецца з такіх сродкаў, як:

I. Термогеники. Часцей за ўсё гэта травы, якія паскараюць метабалізм і павышаюць тэмпературу цела. З-за такога ўздзеяння на арганізм у вас пачынаюць спальвацца калорыі і памяншацца тлушчавыя запасы.

II. Липотропики. Гэта адмысловыя рэчывы, здольныя аказваць ўздзеянне на працэс сінтэзу тлушчаў у печані чалавека. Яны знішчаюць тлушчавую тканіну, расшчапляючы яе да кіслот.

Па паходжанні і складнікам сродкі для збавення ад лішніх кілаграмаў, можна разбіць на віды. Пералічым іх:

1. «Спартыўныя» жиросжигатели (якія вырабляюцца фірмамі, якія спецыялізуюцца на спецыяльным харчаванні).
2. Бады (біялагічна актыўныя дабаўкі).
3. Медыкаментозныя прэпараты, якія аказваюць эфект липотропиков.

Усе пералічаныя групы і падгрупы жиросжигателей ў той ці іншай меры выконваюць функцыю па спальванню ліпідных клетак. Кожны выгляд сродкаў мае свае асаблівасці. Самае галоўнае, што аб'ядноўвае іх усё - тое, што ўжываць сродкі неабходна сумесна з фізічнымі практыкаваннямі і нагрузкамі.

Спартыўныя жиросжигатели для жанчын

Дадзеныя сродкі працуюць нават у той перыяд, калі арганізм чалавека знаходзіцца ў стане спакою. За кошт якія ўваходзяць у яго склад гуараны, кафеіну і чырвонага перцу тэмпература цела павялічваецца, метабалізм паскараецца, адчуваецца прыліў энергіі. Асноўнае дзеянне іх заключаецца ў выманні гліцэрыны з тлушчавых клетак. Гэта термогеники, якія змяшчаюць рэчывы, якія душаць апетыт.

У крамах спецыяльнага назначачения можна набыць спартовае харчаванне для жанчын. Лепшыя жиросжигатели прадаюцца ў выглядзе капсул.

Прымаць іх трэба з асцярожнасцю, таму што маецца шэраг супрацьпаказанняў (у тым ліку цяжарнасць, лактацыйнага перыяд, гіпертанія, дыябет, алергічныя рэакцыі на нейкія кампаненты).

Бады

Асноўныя дзеючыя рэчывы ў біялагічных дадатках - гэта пиколинат хрому і L-карнитин. Спальванне тлушчу ажыццяўляецца ў працэсе стрававання за кошт зніжэння каларыйнасці ужывальных прадуктаў. Некаторыя з сучасных БАДаў прызнаныя копіямі спартыўных прэпаратаў.

Самыя папулярныя жиросжигатели, якія сустракаюцца ў аптэках, - гэта хитозан, бромелайн, орлистат, блокаторы калорый і альфа-амілаза.

Спецыялізаваныя лекавыя прэпараты

Выкарыстоўваюцца ў фармакалогіі. Асноўныя кампаненты, якія ўваходзяць у іх склад, такія:

1. дзіва. Спалучае ў сабе тры рэчывы - кафеін, аспірын, эфедрын. Апошняе з іх з'яўляецца наркатычным. Працуе на паніжэнне пачуцця голаду, паскарэнне метабалізму. З-за таго што такім жиросжигателям ўласціва павышаць ціск, яны валодаюць вялікім побач супрацьпаказанняў. На тэрыторыі нашай дзяржавы іх продаж наогул забароненая.

2. Тыраксін. Гэта гармон, атрыманы сінтэтычным шляхам. Аказвае прамы ўплыў на шчытападобную залозу, можа знізіць яе натуральную функцыю.

3. сібутрамін. Лічыцца псіхатропным прэпаратам, пераважнай цэнтр апетыту ў галаўным мозгу. Разбурае печань, аказвае неспрыяльны ўплыў на сэрца чалавека. Яго продаж забаронены ў ЗША і еўрапейскіх краінах.

Дадзеныя складнікі медыкаментозных прэпаратаў ўмешваюцца ў натуральныя працэсы арганізма, могуць наносіць непапраўную шкоду здароўю. Таму да дадзенага шэрагу жиросжигателей трэба ставіцца вельмі насцярожана. А лепш і зусім абыйсціся без іх.

Правільны выбар жиросжигателей

Перад тым як набыць спецыялізаваныя прэпараты, важна зразумець, які з іх падыдзе вам больш за ўсё.

Усе жиросжигатели маюць рознае кірунак і ўздзейнічаюць на арганізм па-рознаму.

• Калі ваша праблема - пераяданне, то вам лепш спыніцца на сродках, якія душаць апетыт.
• Калі ж набіраеце вагу пры правільным харчаванні або выконваючы некаторыя абмежаванні, то для вас падыдуць прэпараты, блакавальныя тлушчы і вугляводы.
• А калі вы прывыклі да інтэнсіўных і рэгулярным трэніровак, то патрэбныя термогеники.

Таксама лепш прымаць некалькі жиросжигателей адначасова (з-за таго што яны ўтрымліваюць розныя кампаненты). І не менш важны стан вашага здароўя. Варта абавязкова звярнуцца да медыцынскага спецыяліста перад тым, як купляць жиросжигатели для жанчын. Водгукі і рэйтынг прэпаратаў не дадуць ніякіх гарантый, што ў вашым выпадку падыдуць тыя ці іншыя. Патрэбен індывідуальны падыход.

А ці варта?

Перад набыццём сжигатей тлушчу вы павінны зразумець, што іх дзеянне не праходзіць бясследна. Катэгарычна нельга ўжываць усе паказаныя рэчывы адначасова, інакш могуць пацярпець вашы ўнутраныя органы (ныркі, печань, страўнік, і інш.). І гэта не кажучы аб пастаянных збоях у абмене рэчываў. Можа быць, нават ёсць сэнс замяніць штучныя жиросжигатели на натуральныя, прыродныя.

Ваш арганізм павінен быць здаровы, а лечыць лекар згодны з вашым рашэннем. Пры найменшых супрацьпаказанні ўжыванне жиросжигателей забараняецца. Калі вы ўсё ж такі адважыліся, то даведайцеся, што кажуць людзі, якія зведалі на сабе розныя жиросжигатели. Лепшыя для жанчын водгукі будуць тыя, якія напісаны рэальнымі, сапраўднымі людзьмі, а не рэкламнымі кампаніямі.

І запомніце, нават «чарадзейныя» таблеткі патрабуюць выканання некалькіх абавязковых умоў.

Па-першае, гэта пастаянны кантроль ўласнага харчавання. Прадукты павінны быць якаснымі, порцыі не дужа вялікімі, нядрэнна сумясціць прыём прэпаратаў з лёгкай дыетай.

Па-другое, пры павышэнні цягавітасці арганізма могуць пачасціцца галаўныя болі. Бессань, тремор канечнасцяў і нервовае знясіленне таксама магчымыя.

І па-трэцяе, упакорцеся з думкай, што ні адзін жиросжигатель не пазбавіць вас ад усяго лішняга тлушчу на максімальныя 100%.

Перад такім сур'ёзным крокам, як умяшальніцтва ў жыццядзейнасць арганізма, сядзьце і падумайце, ці няма іншых спосабаў схуднець. Лепш за ўсё звяртацца да ўжывання моцнадзейных прэпаратаў, якія пазбаўляюць вас ад лішніх кілаграмаў, у самую апошнюю чаргу.

Жиросжигатели для жанчын, пахуданне, харчаванне, водгукі

У тым, што ўжыванне прэпаратаў сапраўды аказвае ўплыў, накіраванае на зніжэнне вагі, сумневаў няма. Мноства рэальных людзей (у вялікай працэнтных суадносінах - спартсменаў) на сабе апрабавалі такую сістэму пахудання. Гэта працуе.

Але давайце прыслухаемся да меркаванняў людзей, якія ўжывалі тыя ці іншыя жиросжигатели для жанчын. Водгукі, парады падчас ужывання:

- Звяртайце ўвагу на вытворцу. Давяраць можна толькі вядомым кампаніям, такім як "Lipo 6 BlackHers" (дзякуючы найноўшай мультифазной тэхналогіі хутка дзейнічаюць і надоўга замацоўваюць вынік), "AnimalCuts" (уключае ў склад каля 30 кампанентаў, дзейнічае па той жа сістэме, што дзіва), "HydroxycutHardcore" (тлушчавыя клеткі хутка знікаюць, дзякуючы тэхналогіі, імгненна Вызваляй вадкасць), "Dren" (працуе ў падскурнай абалоніне, памяншаючы ў ёй ўзровень ліпідаў), "TightHardcore" (прэпарат на аснове траў, створаны па сістэме NDDS, дазваляе актыўным рэчывам хутка засвойвацца і ўтрымлівацца ў арганізм ).

- Між прыняццем прэпаратаў патрэбныя перапынкі (праз кожныя 20 дзён варта даць адпачыць арганізму не менш за тыдзень).

- Шмат піце.

- Не ўжывайце жиросжигатели на ноч (асабліва термогеники).

- Уводзіце ў свой рацыён дадатковыя вітамінна-мінеральныя комплексы.

- Перастаньце ўжыванне прэпарата ў выпадку пагаршэння здароўя.

- Будзьце актыўнымі!

Строга выконвайце ўсе правілы! Становіцеся стройнымі, прыгожымі, фізічна моцнымі і цягавітымі! Вядзіце актыўны лад жыцця - гэта модна і карысна для вашага здароўя!