Колькі калорый у "Чупа-чупс"? Харчовая каштоўнасць лядзяша

Шмат каму з нас з дзяцінства знаёмыя маленькія лядзяшы-шарыкі на палачцы - "Чупа-Чупс". Але вось наколькі шкодна ці карысна такое ласунак для нашага арганізма, а асабліва для якія будуць сачыць за сваёй фігурай, мы разбярэмся далей.

Трохі пра "Чупа-чупс"

Перад тым як дэталёва разабрацца, колькі калорый у "Чупа-Чупс", і даведацца іншую карысную інфармацыю, пазнаёмімся з некаторымі цікавымі фактамі аб гэтай цукеркі. Няслушна меркаваць, што яна родам з дзевяностых. Лядзяш ў форме шара ўпершыню быў выраблены ў 1958 годзе іспанскім кандытарам Энрыке Бернартом. Цукеркі тады зваліся "Гол", бо сваёй сферычнай формай нагадвалі футбольны мяч.

Стварэнне лядзяша на палачцы - гэта не толькі маркетынгавы ход, які змяніў форму звыклай прысмакі. Бо асноўнымі спажыўцамі "Чупа-Чупс" былі і застаюцца дзеці, то цукерка такога выгляду павінна была выдатна палягчаць жыццё іх мамам - дзіцяці не прыходзілася браць ліпкі лядзяш ў руку, пэцкаць ім сябе, вопратку і ўсё навакольнае - дастаткова было толькі ў выпадку патрэбы выняць лядзяш з рота за палачку.

Хоць і галоўная аўдыторыя аматараў "Чупа-Чупс" - гэта маленькія дзеці, узнікае цалкам слушнае пытанне: "А карысная Ці гэтая цукерка малышам і школьнікам?". Большасць педыятраў выступаюць за тое, што адзінай даступнай саладосцю для рабят да 3 гадоў павінны заставацца садавіна, ягады і натуральныя сокі, пюрэ, а не лядзяш з вялікім утрыманнем цукру, араматызатараў і фарбавальнікаў. Зрэшты пра карысць і шкодзе гэтага прадукта вы зможаце посуд самі, азнаёміўшыся з інфармацыяй аб яго харчовай і энергетычнай каштоўнасці.

Колькі калорый у "Чупа-Чупс"?

Самыя сярэднія паказчыкі каларыйнасці усяго асартыменту "Чупа-Чупс" - 300 Ккал / 100 г або жа 1275 кДж / 100г. Гэта складае 15% ад сярэднясутачнай нормы для дарослага чалавека.

Зараз пройдземся па асноўных відах конфеток:

• Колькі калорый у маленькім "Чупа-Чупс"? У стандартнай порцыі (12 г) змяшчаецца 57 калорый.
• Цукеркі сярэдніх памераў ўключаюць у сябе ўжо каля 200 калорый.
• Колькі калорый у вялікім "Чупа-Чупс"? Лядзяшы серыі XXL ўтрымліваюць у сабе да 350 калорый.

Харчовая каштоўнасць "Чупа-чупс"

Як вядома, для нашага арганізма больш за ўсё карысныя прадукты, у якіх назіраецца суадносіны складнікаў элементаў, блізкае да наступнага:

• вугляводы - 67%;
• тлушчы - 17%;
• вавёркі - 16%.

Цукеркі "Чупа-Чупс" жа могуць пахваліцца толькі тым, што багатыя выключна вугляводамі. Тлушчаў і бялкоў у складзе ледзянцоў няма. Колькі калорый у "Чупа-Чупс", столькі іх прыпадае на долю цукроў.

Сярэдняе ўтрыманне вугляводаў у асартыменце гэтых цукерак - 92,2 г / 100 г ўсё прадукту. Гэта складае 34% ад усярэдненай нормы для дарослага чалавека (дыета - не больш за 2000 калорый у суткі).

Даведаўшыся, колькі калорый у "Чупа-Чупс", і чым багата яго харчовая каштоўнасць, можна зрабіць выснову, што частае спажыванне гэтых цукерак не толькі не прывядзе да стройнай постаці, але і можа падштурхнуць да праблем са здароўем. Лядзяшы, па сутнасці, багатыя толькі вугляводамі, на чыёй долі энергетычная і будаўнічая функцыя ў арганізме. Аднак той факт, што ласунак парадкам перанасычаны цукрамі, зусім не робіць "Чупа-Чупс" карыснымі для маленькіх і дарослых іх аматараў.