Масаж Асахі для асобы

Японскім жанчынам даўно вядомая тэхніка разглажіванія маршчын, у аснове якой ляжыць уздзеянне на лімфатычную сістэму ў вобласці твару. Для дасягнення максімальнага эфекту важна вывучыць схему размяшчэння лімфатычных сасудаў.

1. Маршчыны на лбе. Працуюць безназоўны, сярэдні і ўказальны пальцы абедзвюх рук. Вызначыць цэнтральную вось па вертыкалі ілба, прыкласці да яе падушачкі шасці названых пальцаў. Пры гэтым локці падняць на лінію плячэй. На тры секунды шчыльна прыціснуць пальцы да лба. Слізгаць, утрымліваючы ціск, да віскі. Там, не адрываючы падушак, апусціць локці ўніз. Масаж Асахі для асобы выконваецца з частым паўторам базавага руху. Яно наступнае: ад скроняў ціск аслабіць, весці трыма пальцамі па авалу асобы да зоны брыля вуха, апускацца да мочкі, яшчэ ніжэй у ямкі ў ключыцы. Тройчы паўтарыць спачатку практыкаванне для разглажіванія маршчын.
2. Праблемы пад вачыма. Працуюць паказальны і сярэдні пальцы абедзвюх рук. Вядучы - сярэдні палец. Пачатковая кропка на знешніх кутах вачніцы. Японскі масаж Асахі Ранішняе Сонца, накіраваны на аднаўленне пругкасці скуры пад вачыма, уяўляецца, як рух пучкі сярэдняга пальца па краі косткі вочнай ямы. Такім чынам, пад слабым ціскам ідзе рух ад вонкавага кута да ўнутранага куце вачэй, гэта у пераносся, там прыпынак у тры секунды. Дакранацца слізістай абалонкі нельга. Скончыць круг да вонкавага кута. Там зноў прыпынак у тры секунды. Не адрываючы пальцаў, зрабіць яшчэ палову круга, да пераносся. Там зноў прыпынак у тры секунды. Стоп, вяртанне без адрыву пальцаў да знешніх кутах, прыпынак далей, не даходзячы да скроняў на тры секунды, другая прыпынак на скронях, саслабляючы ціск. Паўтарыць базавую рух уніз, да ямкам ключыц, пад мочкамі вушэй. Рух для праблем вакол вачэй паўтараецца ад трох разоў.
3. Падцягнуць форму вуснаў. Масаж Асахі для асобы ў ротавай зоне падабаецца ўсім жанчынам. Працуюць у пары безназоўны і сярэдні пальцы абедзвюх рук. Ціск пальцамі ў цэнтральнай кропцы падбародка на тры секунды. Ціск без болю, але з'яўляецца адчуванне, што пальцы слізгаюць па косці сківіцы, а не па цягліцам. Гэта выяўляецца эфект - глыбокі дрэнаж. Траекторыя руху - абмінуць ротавую яму і злучыць пальцы ў цэнтральнай кропцы пад носам. Там традыцыйная прыпынак на тры секунды. У ідэальным выкананні ноздры злёгку прыпадымуць. Адарваць пальцы ад носа. Зноў пачаць у цэнтральнай кропцы падбародка, як раз пад ніжняй губой. Паўтарэнне тройчы.
4. Прыбраць ўзроставыя зморшчыны паміж носам і шчокамі. Масаж Асахі для асобы выяўляецца ў цудадзейнай змене формы шчок. Тыя ж пальцы, ціск ў знешніх кутніх кропках крылаў носа. Пяць плыўных рухаў, то ўверх, то ўніз, размінаючы падоўжную насавую складку ў крылаў носа. Пасля пятага разу пучкі пальцаў падымаюцца вышэй, на цэнтр пераносся. Там ідзе тры слізгальных з пераносся руху, накіраваных на тое, каб разгладзіць скуру. За трэцім разам рух пераходзіць у базавую: да віскі, ўніз пад мочкамі вушэй, да ямак ключыц.
5. Прыбраць адвіслы контур шчок. Масаж Асахі для асобы ўключае практыкаванні з остеопатическим уздзеяннем, такія, як гэта. Працуюць паказальны, сярэдні і безназоўны пальцы. Размясціць у падоўжным становішчы. Прыціснуць пад ціскам кропку ў цэнтры падбародка. «Дастаючы да косткі», ісці міма рота, міма носа, спыніцца пад вачыма. Вынікам правільнага руху будуць узнятыя шчокі, проста закрылі вочы. Не адрываючы пальцы, пад вачыма перайсці да базавага руху. Зноў ад скроняў, міма мочак вушэй да ключичных ямак. Тройчы паўтарыць.

Пры сістэматычных занятках вельмі хутка набываюцца навыкі больш складаных практыкаванняў, якім вучыць масаж Асахі для асобы. Водгукі жанчын, якія практыкуюць Ранішняе сонца, ўтрымліваюць дзіўныя прыклады перамогі над «другім падбародкам» і «пульхнымі шчокамі».