Медыцынскія накаленнікі пры артрозе каленнага сустава: як абраць?

Артроз суставаў - вельмі непрыемнае захворванне, якому часта схільныя людзі ва ўзросце, але не застрахаваны ад яго і маладыя. Для дапамогі якія пакутуюць ад боляў прызначаюць накаленнікі пры артрозе каленнага сустава: як выбраць іх, як вызначыць свой памер, як правільна насіць - пра гэта сёння мы пагаворым. Варта ўважліва паставіцца да гэтага выбару, каб карысць такога сродку дапамогі была максімальнай.

група рызыкі

Захворванне развіваецца ў тых, хто рэгулярна падвяргае ногі празмерным нагрузак. Гэта, як правіла, людзі, якія належаць узроставай катэгорыі старэй сталага веку (яны ў групе рызыкі знаходзяцца ў вынiку страты з узростам эластычнасці цягліц і звязкаў). Не менш часта захворванне сустракаецца ў спартсменаў і людзей, якія працуюць у пастаянным руху (нагрузка на калені перавышае норму), і часта з праявамі артрозу сутыкаюцца людзі, якія маюць залішняя вага і маларухомы лад жыцця, напрыклад сядзячую працу. Актыўныя пенсіянеры, якія займаюцца бегам або спартыўнай хадзьбой, таксама бываюць схільныя праявам артрозу, але суставы варта трохі паберагчы пры дапамозе накаленнікі, і такая прафілактыка будзе куды больш значныя, надзея толькі на тое, што з часам болевыя адчуванні спыняцца самі сабой.

Накаленнікі пры артрозе каленнага сустава: як абраць патрэбны тып

Запушчаная форма артрозу ў галіне паразы звязкаў дае адчувальную боль. Але небяспека яго складаецца ў тым, што нелеченной артроз можа прывесці да разбурэння звязкі і аператыўнаму ўмяшанню. Сімптомы не могуць быць незаўважанымі, таму што пры нагрузцы на пашкоджаны сустаў боль узмацняецца. І абязбольванне з дапамогай вонкавага ўздзеяння (мазяў, кампрэсаў), унутранага (прыём медыкаментаў) можа аказаць нядрэнную тэрапеўтычную дапамогу. Але эфект будзе прыкметна лепшым, а часам і проста неабходным, калі звярнуцца да ўжывання накаленнік.

Існуюць розныя накаленнікі пры артрозе каленнага сустава: як абраць і не памыліцца? Па-першае, варта пракансультавацца з ортопедом, пажадана, каб ён назіраў вас пастаянна. Па-другое, лепш прадстаўляць сабе, чым адзін від адрозніваецца ад іншага. Такая медыцынская грамата не пашкодзіць. Па-трэцяе, важна разумець, што выгадваць ў цэнавай розніцы, замяняючы накаленнік іншым сродкам, зусім не рэкамендуецца. Бо медыцынскія накаленнікі пры артрозе па прынцыпе дзеяння адрозніваюцца ад эластычнага бінта, а здароўе варта таго, каб яго берагчы. Ну і нарэшце, не лішняй будзе інфармацыя пра тое, як розныя матэрыялы, з якіх выраблены накаленнік, будуць у шкарпэтцы сябе паводзіць.

віды накаленнік

У залежнасці ад прычын, якія паўплывалі на інтэнсіўнасць болю ў калене, ад лакалізацыі, лячэбныя накаленнікі пры артрозе бываюць розных тыпаў. Ступень фіксацыі залежыць ад таго, наколькі сур'ёзная форма захворвання. І выбіраць тугія накаленнікі для лепшай падтрымкі сустава - не заўсёды лепшае выйсце. Калі нага будзе пераціснутыя за кошт таго, што накаленнік малы або занадта туга сцягнуты, можа парушыцца кровазварот і калена атрымае ацёк тканін.

• Зачыненыя віды накаленнікі прызначаюцца лекарам-ортопедом, да такога рашэння звяртаюцца ў тым выпадку, калі дыягназ не ўстаноўлены і генеза болю смутны. Такія бандажы дапамагаюць пераадолець болевы сіндром за кошт вялікай плошчы падтрымкі калена.

• Адкрытыя бандажы прызначаюцца, калі боль не вельмі моцная і эпізадычная, напрыклад пры спуску па лесвіцы або толькі пад каленным кубачкам. Тут можна звярнуцца да дапамогі адкрытых накаленнікі са спіральнымі рэбрамі калянасці, яны дапамогуць пераадольваць невялікія нагрузкі.

• Шарнірныя віды накаленнікі даволі ўніверсальныя. Посттраўматычныя артрозы паддаюцца лячэнню лепш з прымяненнем такіх сродкаў. Болю рознага паходжання хутчэй сыходзяць, калі такія накаленнікі надзейна фіксуюць сустаў.

якія выграваюць накаленнікі

Асобны эфект маюць цёплыя накаленнікі пры артрозе. Яны бываюць такіх выглядаў:

• З галагеннай лямпай (або інфрачырвонай), выграваецца сустаў і абязбольвальнае пры руху калена.

• Магнітныя накаленнікі, якія маюць ўласцівасць здымаць перагрузку з цягліц і звязкаў, тым самым забяспечваючы лепшае раўнамернае цяпло і з'яўляючыся для каленнага сустава апорай, што адначасова і палягчае рух, і аднаўляе працаздольнасць здзіўленага сустава.

• Мінеральныя накаленнікі, у асяродку якіх размешчаны турмалін, вядомы сваім унікальным уласцівасцю ўплываць на тканіны глыбокім цяплом, на клеткавым узроўні яны ўздзейнічаюць на кровазварот і аднаўленне клетак. Гэты эфект выкарыстоўваецца ў тых выпадках, калі пашкоджаны храсток, для павелічэння аб'ёму внутрісуставные вадкасці. Яго унікальная асаблівасць складаецца ў тым, што пасля таго як цяпло ад сонца ў мінерале назапасіцца (а для гэтага яго трэба на некалькі гадзін пакінуць на сонца), аддаваць яго прыстасаванне будзе да двух тыдняў.

• Шарсцяныя накаленнікі. Пра іх пагаворым падрабязней.

Бандажы для каленнага сустава з натуральнай воўны

Вядома, што выдатны эфект прагравання даюць ваўняныя накаленнікі пры артрозе каленнага сустава: як абраць з разнастайнасці варыянтаў? Накаленнікі бываюць з сабачай, вярблюджай, воўны і іх спалучэнняў. У халоднае надвор'е такой накаленнік абароніць калена ад пераахаладжэння.

Лічыцца, што сабачая поўсць валодае ўласцівасцямі выграваць здзіўлены ўчастак сустава найлепшым чынам. Валодаючы максімальнай гіграскапічнасць, гэты выгляд матэрыялу, куды ўключана натуральная сабачая поўсць, з'яўляецца аптымальна расслабляльным і аказваюць выдатнае сагравае дзеянне. У перыяд вострай болю такой бандаж будзе лепшым варыянтам - ён дапаможа ў здзіўленым участку аднавіць кровазварот і зняць ацёк, а ў перыяд рэабілітацыі працягне мякка ўздзейнічаць на калена.

Падобным дзеяннем валодае вярблюджая шэрсць у складзе накаленнік. Авечая выдатна спраўляецца з задачай прагравання. Але не заўсёды ваўняныя накаленнікі артапедычныя пры артрозе водгукі маюць станоўчыя. У асноўным гэта звязана з сыходам за імі. Ваўняныя бандажы збіваюцца пры машыннай мыцця. Таму досыць проста добра простирывать ўручную і прасушваць у раскладзеным выглядзе і ня на батарэі, каб поўсць ўнутры накаленнікі ня збівалася.

Матэрыялы, з якіх выраблены накаленнікі

Якія накаленнікі лепш пры артрозе - залежыць ад сітуацыі, але варта ведаць крыху і пра тое, якія матэрыялы лепш і зручней будуць у шкарпэтцы і непасрэдным сыходзе. Час ад часу бандаж прыйдзецца простирывать.

Калі вы прыхільнік натуральных тканін, баваўняныя і ваўняныя накаленнікі падыдуць вам, але варта ведаць і пра мінусы, з якімі вы сутыкнецеся: гэта хуткае зношванне і ўсаджванне пры мыцці ў вадзе вышэй 40 градусаў.

Для лепшай зносаўстойлівасці падыдуць матэрыялы з сінтэтычнымі дадаткамі. Гэта поліэстэр, неопрен, нейлон, лайкра, спандэкс і эластан. Але, напрыклад, неопрен не дазволіць скуры дыхаць, працэс сагравання будзе суправаджацца вылучэннем поту, які пад накаленнікі і будзе заставацца. Выхад з такога становішча - апранаць пад прыстасаванне баваўнянае бялізну ці, прынамсі, рабіць з тканіны пракладку паміж скурай і подколенником.

Эластан ў складзе матэрыялу накаленнікі вельмі зручны як у шкарпэтцы, так і ў сыходзе. Дабаўка з поліэстэру таксама робіць яго даўгавечным, лайкра і нейлон дазволяць эксплуатаваць доўга, але сагравальнага эфекту такія накаленнікі пры артрозе (фота ілюструе, як яны выглядаюць) не дадуць.

Выбар накаленнікі па памеры

Свабодна надзеты на калена бандаж не прынясе карысці і чаканага эфекту. Яго варта замацоўваць так, каб фіксацыя была адчувальнай і шчыльнай, але не празмерна, каб не справакаваць ацёк і парушэнне цыркуляцыі крыві. Памеры накаленнікі арыентаваны на наступныя аб'ёмы:

Памер S прызначаны для абхопу калена, роўнага 30-36 см; памер M - для абхопу калена ад 36 да 40 см; памер L падыдзе для 40-45 гл і XL - для 45-49 см.

Рэкамендацыі па выкарыстанні накаленнік

Не варта насіць накаленнік пастаянна. Дастаткова апранаць яго на некалькі гадзін у дзень, падчас актыўнай хады або нагрузак. Працягласць выкарыстання накаленнікі пры болевым сіндроме павінен адсочваць ортопед: калі болі не спыняюцца ці не суціхаюць, хутчэй за ўсё, патрэбен будзе іншы тып бандажа або дадатковае ўздзеянне ў выглядзе медыцынскіх прэпаратаў. Сціраць такія рэчы трэба ў прахалоднай вадзе без выкарыстання хлорсодержащих сродкаў і ўручную, высушваць, прамок ручніком.