Насенне лёну - карысць і ачышчэнне кішачніка

Несамавітыя на выгляд і дробнае насенне лёну на самай справе аказваюць вялікую карысць для арганізма чалавека, асабліва для стрававальнага гасцінца і сэрца. Акрамя таго, яны могуць дапамагаць кантраляваць вагу і папярэджваць з'яўленне небяспечных анкалагічных адукацый.

І ў дадатак, ільняныя насенне спрыяюць зніжэнню халестэрыну, стабілізуюць колькасць у крыві цукру, папярэджваюць зніжэнне шчыльнасці ў костак і ўмацоўваюць імунітэт.

Згодна з сваіх уласцівасцях, лён - гэта даволі унікальнае расліна, якое з'яўляецца крыніцай самага паўнавартаснага бялку (расліннага), вітамінаў, клятчаткі і мікраэлементаў. Насенне лёну, па сцвярджэнні лекараў, «дзякуючы велізарнаму зместу слізі, аказваюць ахінальнае, змякчальных дзеянне, абараняюць запалёную слізістую ЖКТ і стрававода ад раздражненняў, не дазваляючы пракрасціся ў арганізм таксіну, ухіляючы пры гэтым агульную інтаксікацыю. Спрыяюць насенне лёну і апаражнення кішачніка, што асабліва важна пры атлусценні і пры завалах. Яшчэ - яны моцны сарбент, што адрозніваецца ад іншых няздольнасцю разбураць клетку.

Настой прыгатаваць, аказваецца, надзвычай лёгка. Ён даволі прыемны на смак, але толькі першыя суткі. Так што пажадана рыхтаваць штодня новы адвар, каб піць свежы. Рэцэпт насенне лёну:

1 стол. лыжку насення заліваюць 2-ма Стак. стромкага кіпеню і даюць настаяцца адну цэлую ноч. Прымаюць па 100 гр. за ½ гадзіны да ежы некалькі разоў у суткі.

Адбываецца паступовая страта вагі, да таго ж, гэтыя настоі паляпшаюць значна і агульнае самаадчуванне. У насенні гэтай расліны змяшчаецца вялікая колькасць Амега-3 (кіслоты), што спрыяе зніжэнню ў крыві халестэрыну і адукацыі тромбаў. Даследаванні навукоўцаў паказалі, што льняныя насеньне ўтрымліваюць як мінімум яшчэ 2 кампанента, якія здольныя папярэджваць і значна зніжаць рызыка захворванняў рака.

Яшчэ яны паляпшаюць працу ўсяго ЖКТ і абмен рэчываў.

Насенне лёну: ачышчэнне кішачніка

Насенне лёну, дзякуючы сваім састаўным, валодаюць супрацьзапаленчым, адхарквальным, ахінальным і злёгку слабільным дзеяннем. Акрамя гэтага, лён здольны эфектыўна раствараць некаторыя з таксічных рэчываў і, тым самым, чысціць арганізм ад негатыўных назапашаных дзындраў. Таму ачышчэнне кішачніка з дапамогай насення лёну з раслінным алеем ёсць адным з самых эфектыўных сродкаў і методык ачысткі.

Каб прыгатаваць раствор, спатрэбіцца раслінны нерафінаваны алей (260 мл) і 100 г. насення лёну, якія неабходна перамалоць у муку ў кавамолцы або ў якім-небудзь іншай прыладзе, каб яны маглі засвойвацца арганізмам лягчэй. Раздрабненню насенне неабходна заліць цёплым раслінным алеем і на працягу тыдня настойваць атрыманую ў выніку сумесь. Абавязкова на працягу гэтага тыдня неабходна алейную сумесь перыядычна падтрасаць.

Прымаць трэба па 1 стол. лыжцы раствора 3 разу ў дзень за 1 гадзіну да прыняцця ежы. Ачышчэнне кішачніка такім спосабам павінна праводзіцца не менш за дзесяць дзён. Дзеянне дадзенага выгляду методыкі можна адчуць практычна на 6-ы дзень. Калі чалавек пакутуе халецыстытам, то сумесь трэба прымаць непасрэдна да меркаванага прыняцця ежы. Нельга алейны раствор прымаць пры абвастрэнні панкрэатыту або гепатыту, жоўцевакаменнай хваробы.

У падобных выпадках, каб насеннем лёну правесці чысткі ў кішачніку, можна прыгатаваць не такі (алейны) раствор, а настой насення. Для гэтага трэба проста заліць ня размолотые насенне лёну (1 стол. Лыжку) гарачай вадой (1 поўную шклянку) і настаяць хаця б некалькі гадзін. Прымаць можна на ноч па 1 шклянцы на працягу 3-х тыдняў.

Насенне лёну на самай справе маюць выдатныя ўласцівасці і праяўляюць дзеючы эфект.