СамаўдасканаленнеУпраўленне стрэсам

Новы Год як неўроз або навошта мы робім непатрэбныя падарункі тым, хто нам не патрэбны?

Хтосьці дае адмашку нябачным чырвоным сцяжком - пачынаецца пераднавагодняя эпідэмія. Мешаніна саветаў старанна закрасіць графаманаў блогераў і спасылкамі на шкоднасныя сайты. «Вылучыце прычоску», «вы знікне без нашага рэцэпту аліўе», «тры знака ашчаслівіць у новым годзе» і гэтак далей. Чаму ж у атмасферы перадсвяточнага мітусні сайты не хочуць казаць пра нервовых зрывах, якія здараюцца, калі замоўлены швэдар з аленямі дастаўляецца на дзень пазней?

Аб таўкучцы ў гіпермаркетах і шопоголизме, пра бессэнсоўнай марнавання грошай на людзей, якія і не ўспомняць пасля пра Вас і Ваш падарунку. А яшчэ лепей - чаму б не пагаварыць пра тое, як пазбегнуць стрэсаў, неўрозаў, зрываў і проста, як у дзяцінстве, атрымаць асалоду ад адчуваннем цуду?

Пасля правядзення апытання складана не уразіцца вынікаў: каля 67% апытваных прызнаюцца, што большасць падарункаў яны дораць людзям, нічога не значным для іх у эмацыйным плане: начальству, калегам, урачам, настаўнікам і г.д. З іх прыкладна 80% прызнаюць, што выбіраюць падарункі для такіх людзей на распродажах і барахолках, альбо купляюць цукеркі і алкаголь, якія праходзяць у крамах «па акцыі». На пытанне «Чым вы кіруецеся?» Людзі часцей за ўсё адказвалі «выгадай». Шмат хто так жа прызнаюць, што забываюць купляць падарункі для важных ім людзей, не адчуваюць атмасферу здаўна важнага сямейнага свята.

Калі гэта пачалося? Дакладную дату вылічыць было б складана. У дваццатым стагоддзі гэтыя працэсы ўжо актыўна працягваліся. Вядомы канадскі пісьменнік-гумарыст, доктар філасофіі і эканаміст Стывен Ликок у апавяданні «худу Макхигген і Каляды" пісаў: "Калі бацька пад покрывам ночы падкладае сыну, які марыць аб десятидолларовых гадзінах, гальштук коштам дзесяць цэнтаў, а потым яшчэ кажа, што такі падарунак прынёс яму анёл, - гэта вельмі, вельмі нізка »(зборнік« Брэд вар'ята », 1910-1911гг.).

Раззлаваныя блізкія, пакрыўджаныя і ныючыя дзеці, адчуванне няёмкасці, спешка - усё гэта псуе святочную атмасферу і ператварае Новы Год са свята дзяцінства, чараўніцтва і няма каго сакральнага рытуалу ў балаган, які з'яўляецца падставай пасядзець за ломящимся ад ежы і алкаголю сталом.

Некалькі саветаў - своеасаблівая «выжарка» з пераднавагодніх назіранняў:

- добрымі карпаратыўнымі падарункамі могуць быць так званыя «карткі жаданняў» на 500, 1000 і больш рублёў (пажадана дарыць усім калегам карты на аднолькавую суму - як бы ні было смешна, такія прамашкі як карткі рознай кошту здараюцца);

- па статыстыцы, 31% расейцаў прагне падарыць блізкаму сувеніры, якія займаюць 1 месца ў рэйтынгу самых няўдалых падарункі на Новы год, хоць могуць быць кранальным і мілым дадаткам, гэтак жа як паштоўкі, цукеркі, свечкі або падсвечнікі;

- у гіпермаркетах пачкамі прадаюцца бланкі для лістоў Дзеду Марозу - вельмі занятыя бацькі могуць уздыхнуць спакойна: запісаць жадання дзіцяці цяпер хутчэй і прасцей - ліст у любым выпадку атрымаецца прыгожым, аўтаматычна ў канверце і з маркамі;

- калі будзеце адчуваць, як неўсвядомлена пачынаеце варушыць рукой у пошуках цяжкіх прадметаў або як здрадліва подёргивается вачэй - паслухайце выдатную навагоднюю класіку ў выкананні Луі Армстронга, Френка Сінатры або (для аматараў «цяжкай» музыкі) Тар'і Турунен - хутчэй за ўсё, Вам палягчэе;

- навагодняя атмасфера не заўсёды складваецца сама сабой: перастаньце апраўдваць сябе і нарэшце адзеньце кватэру, як гэта рабілі Вашы бацькі, пабадзяецеся па распродажу цацак, схадзіце на блышыны рынак - пласцінкі з каляднымі песнямі і вінтажныя ўпрыгажэнні ніхто не адмяняў;

- наведайце трэнінгі па time-менеджменце і кіраванню стрэсам - у Еўропе напярэдадні важных святаў, якія суправаджаюцца вялікімі эмацыянальнымі і грашовымі выдаткамі, так паступаюць шматлікія;

- у барацьбе з дэпрэсіяй і стрэсам Вам дапаможа англійская гумар вышэйзгаданага аўтара - апавяданні «худу Макиген і Каляды», «Памылкі Санта Клаўса», «Каляды або Таямнічы немаўля» і ім падобныя прымусяць Вас пасмяяцца ад душы!

Гэтыя спосабы зэканоміць свой час, грошы і галоўнае - нервы вельмі простыя, але разам з тым не дазволяць прадаўцам цацанак нажыцца на Вашым гары, звязаным з купляй карпаратыўных прэзентаў, а гэтак жа на Вашым няведанні, чым зараз цікавяцца дзеці трох гадоў і старэй. Акрамя таго, Вы зможаце падрыхтаваць усё загадзя, а значыць ня будзеце слухаць штогадовы маналог нацыянальнага лідэра на бягу, адкрываючы шампанскае, сочачы за духоўкай і адначасова спрабуючы апрануцца.

Можа быць тады, нарэшце, Новы Год пройдзе гэтак жа маляўніча і казачна, як у галівудскіх фільмах, гэтак жа весела і ярка, як у савецкім кіно. У агульным і цэлым, без стрэсаў, істэрык і з душой.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.