Падгарнула нагу. Што рабіць, калі лекар далёка?

Хутка лета. Пляжы, паходы, спартыўныя гульні. Статыстыкі, якія ведаюць усе, запэўніваюць: улетку звычайна ўзрастае магчымасць атрымаць траўму. Таму што гэта - не толькі пара адпачынку на прыродзе. Лета - гэта час кароткіх спадніц, высокіх абцасаў. Вось чаму да лекараў часта прыходзяць модныя дзяўчыны са скаргамі: «Я падгарнула нагу. Што рабіць?"

Але часам бывае так: дабрацца да спецыяліста проста не ўяўляецца магчымым. Тым больш, што узнікла пры траўме боль, часова заціхае, нават калі наступіў разрыў звязак. Звычайна ўзмацняецца яна толькі на наступны дзень. Без дапамогі да лекара дабрацца бывае складана.

Вось чаму, так важна адразу аказаць першую дапамогу. Зрабіць гэта цалкам магчыма, нават калі траўма адбылася далёка ад дома.

Такім чынам, калі дзяўчына (або юнак) падгарнула нагу. Што рабіць, каб не дапусціць узнікнення гематомы, ацёку, паменшыць боль?

Адразу пасля траўмы да падвярнуць назе рэкамендуецца прыкласці лёд. Калі яго не аказалася, шчыкалатку можна абкласці замарожаным мясам з маразільніка. У крайнім выпадку, можна зрабіць прымочкі з халоднай вады. Прыкладваць холад трэба хвілін на 10, потым даваць назе сагрэцца некалькі хвілін. Так паўтараюць дзеянні на працягу гадзіны.

Пасля халодных працэдур надыходзіць чаргу цёплых кампрэсаў. Добра намачыць чыстую баваўняную тканіну цёплым адварам купальніку, трымаць яе на назе дзве гадзіны. Увесь гэты час тканіна павінна заставацца мокрай і цёплай.

Непрыемнасць адбылася, падгарнула нагу. Што рабіць, калі кветак купальніку дома няма? Рэкамендуецца зрабіць цёплы кампрэс з малака або рэпчатай цыбулі, змешанага з мёдам.

А як толькі з'явіцца магчымасць, неабходна ўсё-такі звяртаючыся па медыцынскую дапамогу.

Часам здараюцца і больш складаныя непрыемнасці - вывіхі. Вывіх - гэта расцяжэнне або разрыў сустаўнай капсулы, які ўзнікае з-за змянення суставаў.

Ці можна гэтую траўму адрозніць ад расцяжэння або разрыву звязкаў? Можна. Пры расцяжэнні гематомы, рэзкі боль, ацёк з'яўляюцца праз некалькі гадзін. Пры вывіху боль з'яўляецца адразу, паступова ўзмацняецца. Ацёк нарастае вельмі хутка. Канечнасць на месцы зрушэння фіксуецца ў няправільным становішчы. Гэта прыкметна на першы погляд. Змяніць становішча не ўдаецца.

Складаней адрозніць вывіх ад пералому, пры якім нага гэтак жа сінее, опухает, моцна баліць.

Аднак, не варта спрабаваць вызначыць самастойна, зрушэнне гэта ці пералом. Ўсё роўна абавязкова спатрэбіцца кансультацыя лекара, і чым хутчэй, тым больш эфектыўна будзе лячэнне. А першая дапамога пры вывіху і пераломе падобная.

Што рабіць пры вывіху ногі? Перш за ўсё, не спрабаваць самастойна ўправіць сустаў. Адрозніць зрокава вывіх ад пералому вельмі складана, таму канечнасць лепш за ўсё зафіксаваць у тым становішчы, у якім яна засталася пасля траўмы.

Фіксацыю можна зрабіць пры дапамозе бінта, шаліка або хусткі. Добра, калі ёсць магчымасць выкарыстоўваць у якасці шыны дошку або іншы роўны і трывалы прадмет.

Але калі пад рукой няма ні шаліка, ні бінта, а дзяўчына вывіхнула або падгарнула нагу. Што рабіць? Пастарацца не рухацца, асабліва важна не наступаць на пашкоджаную канечнасць.

Пасля гэтага да месца вывіху рэкамендуецца прыкласці лёд. Што рабіць калі вывіхнуў нагу, а лёду няма? Тое ж, што і пры расцяжэнні: пастарацца астудзіць сустаў пры дапамозе вады, прадуктаў з халадзільніка. А потым абавязкова адпраўляцца да доктара.

Калі боль вельмі моцная, лепш за ўсё выклікаць Хуткую дапамогу, якая абавязана адвезці пацярпелага ў траўматалогію. Там абавязкова трэба зрабіць рэнтген. Без яго немагчыма ўдакладніць дыягназ.

Калі лекар сапраўды дыягнаставалі вывіх, то ён абавязкова накладзе якая фіксуе павязку або гіпс.

Каб не апынуцца бездапаможным ў крытычны момант, варта добра ведаць, як аказваць першую дапамогу.