Палац памяці: методыка для запамінання слоў

Сённяшні тэмп жыцця і хуткасць абнаўлення навуковых і практычных ведаў, якія выкарыстоўваюцца сучасным чалавекам у працы, ды і ў паўсядзённым жыцці, ставіць перад шматлікім пытанне аб тым, як запамінаць больш і памятаць даўжэй значныя аб'ёмы разнастайнай інфармацыі. На жаль, у большасці навучальных устаноў не выкладаюць такую дысцыпліну, як Мнемоніка, навучальную розным тэхнікам, спосабам і метадам запамінання і захоўвання ведаў. «Палац памяці» - адна з самых старажытных мнемотехник. У гэтым артыкуле мы распавядзем аб яе гісторыі, розных мадыфікацыях і магчымасцях практычнага прымянення.

Як працуе памяць?

Не паглыбляючыся ў навуковыя пошукі, нагадаем, што ж гэта за працэс - памяць. Інфармацыя, якая трапляе ў наш мозг, праходзіць чатыры асноўных этапы:

- запамінанне;

- захаванне;

- выманне;

- забыванне.

У працэс запамінання залучаюцца ўсе органы пачуццяў, якія фіксуюць паступае інфармацыю: вочы, адзначаюць колер і яркасць шрыфта, нос ўлоўлівае пах бібліятэкі або свежай друкарскай фарбы, вушы чуюць шамаценне старонак, а рукі «памятаюць» цяжар кнігі і фактуру яе вокладкі. Пасля атрымання ўсёй інфармацыі мозг пасродкам нервовых імпульсаў перадае ўсе звесткі ў гіпакампа - асаблівы парны ўчастак кары галаўнога мозгу, які выконвае функцыю кантролю за якасцю захоўваецца інфармацыі. Згодна з даследаваннямі, менавіта гэты ўчастак мозгу некаторы час утрымлівае выдзеленыя ў патоку нервовых імпульсаў важныя дадзеныя, а затым перанакіроўвае іх у кару паўшар'яў, дзе і знаходзіцца асноўнае сховішча. Такім чынам, гіпакампа адказвае за кароткачасовую, а кара мозгу - за доўгатэрміновую памяць.

Аднак заўсёды перад чалавекам востра стаяла праблема знаходжання неабходнай інфармацыі ў патрэбны час у «закутках» сваёй памяці.

трохі гісторыі

У працэсе апавядання пра мастацтва памяці і выкарыстоўваюцца мнемонистами тэхніках і прыёмах пастаянна ўспамінаецца крылатая фраза пра тое, што ўсё новае - гэта добра забытае старое. Большасць мнемотехник, паспяхова прымяняюцца сёння, былі апісаны яшчэ ў 82 годзе да н. э. у кароткім дапаможніку па рыторыцы Rhetorica ad Herennium. Выкладзеныя ў гэтым фаліянце мнеманічную спосабы, тэхнікі і трэніроўкі памяці даволі шырока выкарыстоўваліся як у старажытныя, так і ў Сярэднія стагоддзі.

Юрыст Пітэр роўны, які жыў у XV стагоддзі, выкарыстаў такую тэхніку, як палацы памяці, для запамінання слоў і цытат. Прычым колькасць палацаў у яго выпадку вылічалася не дзясяткамі, а тысячамі, і ў іх у алфавітным парадку захоўваліся ключавыя фразы і цытаты па важных для яго тэмах. Аб гэтым метадзе ён распавёў у сваёй кнізе «Фенікс», якая выйшла ў канцы XV стагоддзя.

Нароўні з логікай, граматыкай і рыторыкай, методыкі развіцця памяці з'яўляліся асновай класічнага еўрапейскага гуманітарнага адукацыі. Студэнтаў не толькі прымушалі завучваць матэрыял, але і тлумачылі, якім чынам гэта рабіць.

Сучасныя палітыкі і бізнесмены выдатна ведаюць, як пабудаваць палац памяці і выкарыстоўваць гэтую мнемотехнику для дасягнення ўласных мэтаў.

Хто аўтар?

Сёння немагчыма дакладна вызначыць, хто ж першым стварыў і выкарыстаў методыку запамінання велізарнай колькасці імёнаў, гістарычных дат, цытат і фактаў - старажытнагрэцкі паэт Симонид або рымскі аратар Цыцэрон. Сутнасць якая выкарыстоўваецца імі тэхнікі складалася ў тым, што неабходную інфармацыю яны размяшчалі ў добра знаёмым ім будынку. Ва ўяўленні яны напаўнялі пакоя гэтага будынка вобразамі, ключавымі словамі - увогуле, усім тым, што хацелі запомніць. У далейшым у любы час можна было прайграць ва ўяўленні сам будынак, прайсціся па ім і ўспомніць усё, што неабходна. Пазней гэтую методыку сталі называць палац памяці, метад Цыцэрона, тэхніка дарог.

Рымскія пакоя, або дарога Цыцэрона

Калі ўлічыць, наколькі даўно жыў старажытнарымскі аратар і філосаф Марк Тулл Цыцэрон, не прыйдзецца дзівіцца таму, што яму прыпісваюць некалькі варыянтаў выкарыстання мнемотехники. Паводле адной з версій, рыхтуючыся да публічных выступах, ён хадзіў па шматлікіх пакоях ўласнага дома і разьмяшчаў у іх розныя тэзісы, цытаты і даты. Выступаючы, ён у думках паўтараў свой шлях і выдаваў неабходныя звесткі. Іншая версія абвяшчае, што для запамінання гэты рымскі прамоўцам выкарыстаў дарогу, па якой штодня яму прыходзілася хадзіць. Вядома, будучы наглядальным і уважлівым чалавекам, Цыцэрон ведаў усё яе асаблівасці, да якіх і «прывязваў» патрэбныя яму прадметы, факты і т. Д.

рэлігійная гісторыя

У Сярэднія стагоддзі, асабліва ў часы інквізіцыі, перад слугамі царквы асабліва востра паўставала праблема запамінання вялікіх аб'ёмаў рознай інфармацыі. Рэлігійным дзеячам таго часу трэба было не толькі ведаць Святое Пісанне і малітвы, але таксама памятаць усе тыпы, віды блудзе, грахоў, ды яшчэ і прыкметы ведзьмаў ... Менавіта ў гэты час Мнемоніка становіцца таямніцай вобласцю ведаў. Чалавек, здольны навучыць іншых памятаць ўсё самае важнае, вельмі высока шанаваўся ў той час. Наўрад ці каталіцкія святары той эпохі чыталі ці чулі пра такія мнемотехниках, як палац памяці або дарога Цыцэрона. Яны прыдумалі і выкарыстоўвалі падобную методыку, званую тэатрамі памяці. Ва ўяўленні стваралі памяшканне з чатырма сценамі, на кожнай з якіх размяшчалася па некалькі ярусаў са мноствам месцаў. Запаўняючы падобныя «тэатры», святары запаміналі усю неабходную ім рэлігійную інфармацыю. Джуліо Каміла пайшоў далей і стварыў рэальны тэатр памяці, з дрэва збудаваны, які быў падораны французскаму манарху. Туды маглі ўваходзіць два чалавекі: сам Каміла і кароль, дзе кіраўніку тлумачылі, як запомніць усё, што заўгодна.

Чым праславіўся Матэа Рычы?

Сярэднявечны каталіцызм праславіўся імкненнем "прывесьці» да сваёй "сапраўднай" веры народы, спавядаў іншыя рэлігіі. Адным з каталіцкіх місіянераў у Кітаі XVI стагоддзя быў езуіт Матэа Рычы. Гэта быў адукацыі чалавека свайго часу: матэматык і картограф, перакладчык, які здолеў ўпершыню ўсталяваць пастаянныя культурныя ўзаемаадносіны паміж кітайскім грамадствам і хрысціянскай Еўропай. Акрамя таго, у гісторыі яго імя захавалася і з-за бліскучых мнеманічных здольнасцяў, дзякуючы якім ён стаў першым, і на доўгія гады адзіным еўрапейцам, якія здолелі вытрымаць у Кітаі экзамен на атрыманне высокай дзяржаўнай пасады.

езуіцкая мнемотехника

За дзесяць гадоў Рычы, які ўзяў у Кітаі імя Лі Ма-доў, не толькі здолеў вывучыць кітайскую мову і некалькі рэгіянальных дыялектаў, але і праславіцца вельмі мудрым і навукоўцам чалавекам. У гэтым яму дапамагло не толькі бліскучую адукацыю, але і валоданне езуіцкай мнемотехникой, якой ён навучаў кітайцаў. Палац памяці Матэа Рычы будаваў зыходзячы з аб'ёму матэрыялу, неабходнага для запамінання. У самых складаных выпадках гэты будынак магло складацца з мноства розных па вышыні і памерах збудаванняў, злучаных паміж сабой. Рычы лічыў, што для лепшага запамінання можна выкарыстоўваць не толькі палацы, але і розныя бюракратычныя ўстановы і храмы, дэкаратыўныя альтанкі і грамадскія будынкі. Менавіта ў такой «складовай» палац памяці ён прапаноўваў сваім кітайскім вучням змяшчаць вобразы і паняцці, неабходныя для запамінання. Кітайцы скарысталіся прапанаванай ім методыкай, але ў каталіцкую веру не перайшлі. Варта адзначыць, што сучасныя будысты шануюць Матэа Рычы як бога-апекуна ўсіх майстроў гадзіннікаў - Лі Ма-доў.

У чым сутнасць метаду?

Незалежна ад таго, як называюць гэтую мнемотехнику - тэхнікай апорных вобразаў або лакацый, метадам матрыц або геаметрычных месцаў, палац памяці або харомы розуму, аснова яе эфектыўнасці заўсёды адна. Чалавек стварае ў сваім уяўленні вобраз добра знаёмага і эмацыйна блізкага прасторы, усё роўна, пакой Ці гэта ў студэнцкім інтэрнаце або Рыцарскі зала Эрмітажа, працоўны офіс ці каханы ўзровень кампутарнай гульні DooM або Heroes of Might and Magic. Фактычная інфармацыя, якую неабходна запомніць, ператвараецца ў яркія асацыятыўныя вобразы, якія размяшчаюцца ў адноўленым ва ўяўленні чалавека, добра знаёмым і эмацыйна прыемным прасторы. Калі ўзнікне неабходнасць ўспомніць той ці іншы факт, што нагадвае пра, куды вы яго змясцілі, і апраўляцца ў разумовае падарожжа па палацы памяці, сваім пакоі або ўзроўню кампутарнай гульні.

псіхалагічныя механізмы

Такія мнеманічную тэхнікі, як палац памяці або метад локуса, выкарыстоўваюць ператварэнне запамінальнай інфармацыі і фактаў у яркія візуальныя карцінкі, што змяшчаюцца і связываемые з пэўнымі кропкамі эмацыйна значнага і знаёмага прасторы. У выніку такіх інтэлектуальных маніпуляцый мозг стварае новыя нейронавыя сувязі і асацыяцыі паміж звесткамі, якія неабходна запомніць і ў далейшым прайграць, і ладам таго ці іншага месца. Дзякуючы чаму ў выніку вобразнай візуалізацыі і прапрацоўцы асацыятыўных сувязяў развіваецца чалавечая памяць.

Як пабудаваць палац памяці?

Калі неабходна запомніць і захаваць, а таксама мець аператыўны доступ да сумнай і аб'ёмнай інфармацыі, можна выбудаваць ўласныя «інтэлектуальныя харомы». У самым пачатку, толькі асвойваючы гэтую тэхніку, лепш абмежавацца невялікім і вельмі добра знаёмым памяшканнем, да прыкладу, уласнай пакоем. Такім чынам, што ж трэба зрабіць, каб «ўзвесці» уласны палац памяці? Методыка простая, вось асноўныя крокі:

1. Вызначыцца са сваім палацам памяці. На першым часе, для таго каб раскласці ўспаміны, можа хапіць пісьмовага стала і кніжнай шафы. Калі не хапае, то можна выкарыстоўваць і астатнія прадметы мэблі і прастора. Замест пакоя можна «выбудаваць» факты ўздоўж вашай дарогі на заняткі або працу. Палац памяці або метад локуса лепш за ўсё працуе, дазваляючы размяшчаць большая колькасць запамінальнай інфармацыі, калі Рэпрадуктаваны ва ўяўленні прастору рэалістычна і дэталізавана.

2. пракладваць маршруты. Стварыўшы ўласны «ментальны» палац, важна прадумаць шляху вашага перамяшчэння па ім. Калі трэба запомніць інфармацыю ў строга вызначаным парадку, то і маршрут перамяшчэння павінен быць вельмі выразным і пажадана простым. Прасцей за ўсё выкарыстоўваць ва ўяўленні той жа шлях, што існуе ў рэальнасці. Напрыклад, увайшоўшы ў пакой у першую чаргу вы бачыце тэлевізар, затым канапа, а толькі потым - працоўнае месца.

3. Выбіраем сховішчы. Вельмі важны крок, так як пры выкарыстанні методыкі (палац памяці / розуму) вам трэба будзе расставіць па гэтых месцах усе неабходныя лічбы, факты і імёны. Варта памятаць пра тое, што на адну рэч можна накладваць адну думку, інакш магчымая блытаніна, і метад апынецца бескарысным. Пажадана, каб прадметы прыкметна адрозніваліся адзін ад аднаго, так будзе прасцей ўзгадваць.

4. Памятаеце: палац памяці - тэхніка, эфектыўна працуе толькі ў тым выпадку, калі вы ведаеце створаны вамі палац, як свае пяць пальцаў, і памятайце памяць усе яго дэталі. Тыя, хто практыкуе гэта метад, рэкамендуюць намаляваць чарцёж ментальнага сховішчы і пазначыць на ім месца, дзе захоўваецца інфармацыя. Зьвяраючы віртуальны вобраз з намаляванай вамі схемай, вы зможаце праверыць, наколькі дакладна вы прывязалі яго да прадмета.

Як яго выкарыстоўваць?

Але вось усе падрыхтоўчыя этапы пройдзены, і, нарэшце, да запамінання гатовы ваш палац памяці. Методыка яго напаўнення даволі простая: трэба запоўніць невялікай колькасцю інфармацыі кожны прадмет. Чым больш характарыстык - тым лепш. Ўяўляйце пах, колер, фактуру і тэкстуру кожнага прадмета, надзяліў яго той ці іншай эмацыйнай афарбоўкай. Калі мае быць запомніць вялікі аб'ём сувязны інфармацыі, то размесціце асацыятыўныя прадметы паслядоўна, звязаўшы іх паміж сабой. Чым больш экстравагантнымі і нават абсурднымі будуць выкарыстаныя вамі ключы і вобразы - тым лепш. Напрыклад, Белы Мядзведзь у валёнках памеру 6 Максімум дапаможа вам лёгка ўспомніць марку і мадэль новага супераўтамабіля ад вядомага канцэрна.

замест заключэння

Не варта спадзявацца, што палацы памяці - гэта лёгкі і хуткі спосаб падрыхтавацца да іспыту або публічнага выступлення. На самай справе гэта даступная методыка, дзякуючы якой сапраўды можна палепшыць памяць. Вось толькі займацца прыйдзецца рэгулярна, пастаянна трэніруючы ўласнае ўяўленне і розныя віды памяці. Пачаць можна з малога - са свайго працоўнага месца або пакоя. Галоўнае, каб кожны ўспамін «ляжала» на сваім месцы, бо тады яго будзе лёгка адшукаць. Старажытныя казалі пра тое, што дарогу здужае ідучы, так, можа, пара ў дарогу?