Послеродовой перыяд

Будучая мама на працягу доўгіх дзевяці месяцаў з кожным днём набліжаецца да кульмінацыйнага моманту - хвалююча, доўгачаканага і радаснай падзеі, пасля якога жыццё набывае зусім іншы сэнс. Нядзіўна, што жанчыну турбуе трывога, звязаная з прадчуваннем родаў, бо яна ішла да гэтага дня прыблізна 280 дзён.

Пра тое, што адбываецца да і падчас родаў, напісана шмат кніг і артыкулаў, але вось послеродовой перыяд неяк незаслужана абыдзены ўвагай.

Першы месяц, адлічваецца адразу пасля родаў, вельмі часта называюць дзесятым месяцам тэрміну цяжарнасці, тым самым даючы зразумець, наколькі ён важны для арганізма навапаказанай матулі.

Наогул кажучы, послеродовой перыяд доўжыцца каля васьмі тыдняў пасля з'яўлення маляняці на святло. У гэты час павялічваецца актыўнасць працы шматлікіх унутраных органаў.

Напрыклад, ныркі пачынае актыўна выпрацоўваць вадкасць, з-за чаго парадзісе прыходзіцца вельмі часта хадзіць у туалет, матка скарачаецца, паменшылася ў памерах, каб да канца пасляродавага перыяду набыць памеры свайго звычайнага стану.

Ранні послеродовой перыяд мае на ўвазе стомленасць і дрымотнасць у новаспечанай мамы, асабліва адразу ж пасля з'яўлення маляняці на святло, магчымыя болі ў вобласці пахвіны і вонкавых палавых органаў, што звязана з досыць вялікім расцяжэннем многіх тканін пры родах.

Паступова самаадчуванне парадзіхі нармалізуецца, болю, хоць і не інтэнсіўныя, праходзяць. Калі жанчыне было зроблена кесарава сячэнне, то ў яе могуць хварэць швы.

Перыядычна ў послеродовой перыяд матка ў жанчыны скарачаецца, нагадваючы слабыя сутычкі, прычым у першародзячых гэты працэс менш болезнен, чым у дасведчаных матуль. Адным словам, жаночы арганізм пачынае актыўна вяртацца да свайго ранейшага дародавага стане.

Фізіялогія пасляродавага перыяду такая, што жанчына адразу пасля з'яўлення на свет свайго малога практычна дзень ня адчувае пазываў для мачавыпускання. Гэта тлумачыцца тым, што тонус брушной паражніны ў яе моцна зніжаецца, а шыйка мачавой бурбалкі отекает з-за сціскання пры родах. Таму для стымуляцыі працы мачавыпускальнага органаў неабходна шмат рухацца, спаражняць бурбалка кожныя тры-чатыры гадзіны, каб не перашкаджаць скарачэнні маткі.

Крэсла жанчыны, якая нядаўна нарадзіла, павінен быць на працягу трох дзён, хоць, як правіла, ў гэтыя дні ў яе часцей за ўсё бываюць завалы, прычынай якіх становіцца абмежаванне рухальнай функцыі, непаўнавартаснае харчаванне, а таксама стан брушных сценак. Таму жанчына павінна сама свядома карэктаваць сваю ежу і шмат рухацца. У такіх выпадках добра дапамагаюць кефір і чарнасліў. Аднак калі крэсла ня нармалізуецца на чацвёрты дзень, то абавязкова трэба зрабіць малады матулі клізму.

Ужо на трэція суткі ў послеродовой перыяд у мамы пачынае павялічвацца грудное малако, малочныя залозы брыняюць і баляць, аддаючы ў падпахавую вобласць. Таму з гэтага часу трэба рэзка абмежаваць прыём вадкасці, давёўшы яго да 800 мілілітраў у дзень, і часцей карміць свайго малога.

Усе ведаюць, што пры цяжарнасці колькасць палавых жаночых гармонаў дасягае свайго максімальнага мяжы, а адразу ж пасля нараджэння дзіцяці іх узровень рэзка зніжаецца. Таму многія маладыя матулі ў послеродовой перыяд адчуваюць спусташэнне, раздражняльнасць і беспадстаўная турбота. Як правіла, такія з'явы праходзяць самі сабой, аднак калі ў жанчыны адчуваецца пагаршэнне стану - апатыя, пачуццё страху, варожасць да мальца, то трэба звярнуцца да спецыяліста.

Ежа жанчыны ў послеродовой перыяд павінна быць пажыўнай і лёгка засваяльнай, абавязкова трэба ўключыць у рацыён тварог, мяса, алей, некаторыя гародніна і садавіна, а пры наладжанай лактацыі павялічыць колькасць выпіваемой вадкасці да двух літраў.

Арганізм жанчыны цалкам адпраўляецца ад цяжарнасці амаль за два гады.